Day: 25. febrúar, 2008

Stolið frá unglingum í Féló

Lögreglan hafði í ýmsu að snúast í vikunni sem leið og má m.a. nefna aukið umferðareftirlit með áherslu á stöðubrot. Einn þjófnaður var tilkynntur til lögreglu í vikunni sem leið en um var að ræða þjófnað á peningum úr ferðasjóði félagsheimilisins Rauðagerði að kvöldi 18. febrúar sl. Er talið að sá sem þarna var að […]

�?Leið eins og í jarðarför�?

Í hádeginu í dag var haldinn fundur með hagsmunaaðilum í sjávarútvegi en Einar K. Guðfinsson, sjávarútvegsráðherra kom á fundinn. Fundurinn var líflegur og skipstust sjómenn og ráðherra á skoðunum en sjávarútvegsráðherra sagði eins og er, hann kæmi því miður ekki með neinn auka loðnukvóta í vösunum. Ólafur Einarsson, skipstjóri á Álsey Ve lýsti tilfinningunni þegar […]

Sagðist hafa stungið dyravörð með hnífi

Karlmanni sem varð fyrir líkamsárás við Rauða húsið á Eyrarbakka leiddist biðin eftir að lögregla kæmi á staðinn. Hann brá því á það ráð að hringja í 112 og tilkynna að hann hafi stungið dyravörð á staðnum með hnífi. Með því hugðist hann fá skjót viðbrögð. Með þessu gerðist maðurinn sekur um að senda vísvitandi […]

Sýslumaður á skólabekk

Einn alharðasti Rolling Stones aðdáandi á Íslandi, Ólafur Helgi Kjartansson, sýslumaður á Selfossi, útskrifaðist með fyrstu einkunn í opinberri stjórnsýslu frá Háskóla Íslands á laugardag. (meira…)

Kuldatíð og vetur fram til 10. mars eða svo

Sé rýnt í ýmis spágögn og spáafurðir til lengri tíma, en næstu fimm daga eða svo, má hæglega draga þá ályktun að ef úr rætist verði hér kuldatíð meira og minna til 10. mars eða svo. Í næstu viku verða ríkjandi NA-lægar áttir, þó ekki allan tímann því SV-átt kemur einnig við sögu. Loftið yfir […]

Ingi Rafn með þrennu í sigri á Reyni Sandgerði

Knattspyrnulið ÍBV lék í gær æfingaleik gegn Reyni frá Sandgerði en leikur liðanna fór fram í Reykjaneshöllinni. Eyjamenn höfðu deginum áður tapað fyrir Val 6:0 í fyrsta leik Lengjubikarsins en unnu svo Reyni 1:4. Ingi Rafn Ingibergsson skoraði þrjú mörk fyrir ÍBV en Yngvi Borgþórsson eitt. (meira…)

Loðnuskip með mörg hundruð tonna kast við Skaftárósa

Loðnuskipið Aðalsteinn Jonsson fékk mörg hundruð tonna kast við Skaftárósa seint í gærkvöldi og er nú á heimleið til löndunar. Hákon ÞH fann líka níu sjómílna langa og þétta torfu suður af landinu i gærkvöldi, en mátti ekki kasta á hana þar sem hann er búinn með sinn skammt og sömuleiðis Ingunn, sem fann loðnu […]

Opið bréf til þingmanns Frjálslyndra

Í nýlegum skrifum þín sendir þú bæjarstjórn Vestmannaeyja tóninn. Það sem þú helst finnur að störfum bæjarstjórnar er að hafa ekki að eigin frumkvæði látið þig sem þingmann vita að ríkisyfirvöld (þú sjálf) hafi samþykkt 8% hækkun á gjaldskrá Herjólfs. (meira…)

Afturelding vann botnslaginn

Það var sannkallaður botnslagur í N1 deild karla í handbolta í dag þegar tvö neðstu lið deildarinnar mættust. Afturelding tók á móti ÍBV og vann sigur 28-25 eftir að hafa verið yfir 18-14 í hálfleik. Afturelding var yfir allan leikinn og sigur liðsins var verðskuldaður. Liðið er með níu stig eftir átján leiki og er […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.