Day: 31. október, 2014

Dagskrá Safnahelgar verður framhaldið í dag

Dagskrá Safnahelgar heldur áfram í dag en dagskráin hófst í gær með myndlistarsýningu í Alþýðuhúsinu, tileinkuð minningu Ása í Bæ. Fresta varð hins vegar tónleikum Jóhanns Sigurðarsonar og Pálma Sigurhjartarsonar í Eldheimum í gærkvöldi vegna ófærðar en þeir verða þess í stað á sunnudagskvöld klukkan 20:00. Setningarathöfn Safnahelgarinnar verður í Stafkirkjunni klukkan 17:00 en þar […]

Sýning Einars Mikaels fellur niður

Töframaðurinn Einar Mikael ætlaði að vera með sýningu í Höllinni í kvöld en þar sem Herjólfur fór ekki í morgun og ekkert var flogið, þá fellur sýningin niður. �??Var mjög spenntur og vera með flotta sýningu í Höllinni en því miður fór Herjólfur ekki í morgun svo ég komst ekki yfir. �?g stefni á að […]

Sex tónlistarkennurum sagt upp

Sex kennurum við Tónlistarskólann í Vestmannaeyjum hefur verið sagt upp. Ástæðan er fækkun nemenda í skólanum en nemendum fækkaði um 20 frá því á vorönn og þar af leiðandi hefur verkefnum kennara fækkað. Rætt er við Stefán Sigurjónsson, skólastjóra Tónlistarskóla í Eyjafréttum en í máli hans kemur fram að nemendum hafi fækkað og að samkeppnin […]

Ekkert ferðaveður

Herjólfur hefur ekkert siglt það sem af er dags en fyrsta og önnur ferð skipsins var aflýst. Athuga á með næst ferð klukkan 13:00 en samkvæmt mælingu öldudufls við Landeyjahöfn var ölduhæð 1,9 metri klukkan 7:00 í morgun en síðan þá hefur ölduhæð vaxið mikið og klukkan 9:00 var ölduhæð komin upp í 3,4 metra. […]

Sótti sjúkling til Eyja í rokinu

Senda varð þyrlu Landhelgisgæslunnar til Eyja í gær til að sækja veikan einstakling til Vestmannaeyja. Sjúkraflugvél Mýflugs gat ekki lent hér vegna vindhraðans en um 30 metra meðalvindhraði var þegar þyrlan lenti hér um miðnætti. Var sjúklingurinn fluttur á Landspítalann. (meira…)

Breskur morgunmatur í tippinu á morgun

Getraunir ÍBV slá upp stórveislu í Týsheimilinu á laugardaginn kl.12:00! Snillingarnir Ian Jeffs og Matt Garner ætla að bjóða tippurum í breskan morgunmat og þá erum við að tala um egg og bacon og alles! Krissi Karls splæsir herlegheitunum! Einnig ætla þessir meistarar að kenna okkur að tippa á enska boltann og gera almennilegan kerfisseðil […]

Stórkostlega gallað kjánaprik

Hún er vond sú tilfinning þegar einhver sér óvart hluta af manni sem maður hefur eftir fremsta megni reynt að fela fyrir öðrum. Ég hef næstum misst af Herjólfi þrisvar (get eingöngu skrifað það á kjánaskap og kæruleysi) og hef einu sinni meira að segja tekist það. Klárlega ekki það versta sem ég hef gert, […]

�?yrla sótti veikan einstakling í gærkvöldi

Seint í gærkvöldi þurfti að ræsa út sjúkraflugvél Mýflugs til að sækj veikan einstakling til Eyja. Sjúkraflugvélin gat hinsvegar ekki lent í Eyjum vegna mikils vinds. Var þá brugðið á það ráð að fá þyrlu Landhelgisgæslunnar. Tókst henni lendingin vel þrátt fyrir þennan sterka vind. Við þessar veðuraðstæður kristallast sú hugmyndafræði sem virðist ætla að […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.