Day: 14. mars, 2018

Lóðsinn kom til hafnar með Wilson Harrier

Lóðsinn í Vestmannaeyjum kom í höf um klukkan fjögur í dag með skipið Wilson Harrier í togi, eins og við greindum frá í dag. �?skar Pétur Friðriksson ljósmyndari Eyjafrétta var við höfnina þegar Lóðsinn kom með Wilson Harrier til hafnar í dag. Sveinn Rúnar Valgeirsson skipstjóri á Lóðsinum sagði að það væri alvarleg vélarbílun í […]

Arnar hættir eftir tímabilið

Arn­ar Pét­urs­son mun hætta sem þjálf­ari karlaliðs ÍBV í hand­knatt­leik eft­ir tíma­bilið. Arnar staðfest­ir þetta við Morg­un­blaðið. Arn­ar er að ljúka sínu þriðja tíma­bili sem þjálf­ari ÍBV. (meira…)

Sigrar í báðum leikjum kvöldsins – myndir

Bæði karla- og kvennalið ÍBV í handbolta voru í eldlínunni í Olís-deildunum í kvöld en skemmst er frá því að segja að bæði lið fóru með sigur af hólmi. Í fyrri leik kvöldsins fóru Eyjakonur afar illa með Stjörnuna en lokatölur voru 37:23. �?að var ljóst snemma leiks að Stjarnan yrði ekki mikil fyrirstaða og […]

Safnað fyrir fjölskyldu Ágústs

Aðfararnótt mánudagsins 12. mars varð Ágúst Ásgeirsson, 39 ára, bráðkvaddur en hann fannst meðvitundarlaus á tröppum Hvítasunnukirkjunnar aðfararnótt sunnudags. Hann var fluttur á sjúkrahús þar sem hann lést. Ágúst var búsettur í Eyjum ásamt sambýliskonu sinni og börnum. Ágúst skilur eftir sig sambýliskonu, Katrínu Sólveigu Sigmarsdóttur, og fjögur börn þeirra, auk tveggja barna frá fyrra […]

Ferðasjóður íþróttafélaga

Ferðasjóður íþróttafélaga hefur fengið árlegt framlag á Fjárlögum Alþingis, allt frá árinu 2007. Sjóðurinn er hugarfóstur Stefáns Jónassonar bæjarfulltrúa í Vestmannaeyjum og það er ánægjulegt að Alþingi bætti verulega í ferðasjóðinn og vegna keppnisferða ársins 2017 fær íþróttafólk í Vestmannaeyjum um 1 milljón á mánuði eða  12.203.727 úthlutað fyrir árið 2017. Það er mikilvægt að […]

Aron Rafn og Teddi í landsliðshóp

Guðmundur Guðmundsson, nýr þjálfari A-landsliðs karla í handbolta, hefur valið 20 manna landsliðshóp fyrir Gulldeildina í Noregi 5. – 8. apríl. Guðmundur kynnti landsliðshópinn nú rétt í þessu á blaðamannafundi í Arion banka í Kringlunni. Í hópnum eru tveir fulltrúar frá ÍBV, Aron Rafn Eðvarðsson og Theodór Sigurbjörnsson. Landsliðshópurinn: Markmenn Björgvin Páll Gústavsson, Haukar (201) […]

Lóðsinn með erlent skip í togi

Lóðsinn í Vestmannaeyjum er væntanlegur í höfn í Vestmannaeyjum um klukkan fjögur í dag með skipið Wilson Harrier í togi. Sveinn Rúnar Valgeirsson skipstjóri á lóðsinum sagði að það væri alvarleg vélarbílun í Wilson Harrier sem er mjölbátur. �??Skipið er um 100 metrar og liggjum við sunnan við Eyjuna núna og siglum svo vestur meðfram […]

Bikarmeistarar í stökkfimi

Bikarmót FSÍ í stökkfimi fór fram hjá Aftureldingu laugardaginn 10. mars sl. Fimleikafélagið Rán sendi þrjú lið til keppni og segja má að öllum liðunum hafi gengið mjög vel. �?jálfarar stelpnanna eru Sigurbjörg Jóna Ísfeld Vilhjálmsdóttir og Eínborg Eir Sigurfinnsdóttir. Liðin eru skipuð fjórum til sjö keppendum og tvær af stúlkunum í 3. flokki kepptu […]

Jón Pétursson: Staða Hraunbúða

Að gefnu tilefni er rétt að upplýsa um að á Hraunbúðum eru 37 heimilismenn í 29 hjúkrunarrýmum og 8 dvalarrýmum. Fjöldi rýma ræðst af samþykki frá ríkinu og hefur verið óbreyttur í nærri tíu ár. �?ær breytingar sem áttu sér stað á Hraunbúðum nú fyrir skömmu, þar sem byggt var við Hraunbúðir aðstaða með um […]

Krónan fær nýjan verslunarstjóra

Um næstu mánaðarmót mun Eyjólfur Heiðar Heiðmundsson hætta sem verslunarstjóri hjá Krónunni í Vestmannaeyjum. En hann hefur gengt því starfi við gott orðspor síðustu tvö ár. Olli eins og hann er alltaf kallaður staðfesti þetta við Eyjafréttir og sagði okkur jafnframt að hann sé kominn með nýtt starf hjá Geilsa og mun hann hefja störf […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.