�?ekkingarsetur opnað við �?gisgötu – myndir

Á föstudaginn 26. janúar 2018 var stór dagur í Eyjum þegar �?ekkingarsetur Vestmannaeyja ásamt samstarfsfyrirtækjum og stofnunum flutti starfsemi sína í nýtt húsnæði. Hæðin er öll hin glæsilegasta og virkilega flott verk unnið þar. Arnar Sigurmundsson varaformaður stjórnar hélt ræðu á opnuninni og fór yfir sögu setursins. �??�?ekkingarsetur Vm. er sjálfseignarstofnun með 36 stofnaðilum og […]

Nýja ferjan mun sigla 85% af tímanum í Landeyjahöfn

Í síðustu viku voru í heimsókn Sigurður Áss Grétarsson framkvæmdastjóri siglingasviðs Vegagerðarinnar og Jóhannes Jóhannesson skipaverkfræðingur, verkefnisstjóri með smíði ferjunnar. �?eir funduðu með sjómannafélögunum og bæjarstjórn og var tilgangur ferðarinnar að kynna nýja skipið og hvernig er áætlað að halda dýpinu í Landeyjahöfn fyrir það. Með þeim var svo Andrés S. Sigurðsson sem situr í […]

�?tlum að halda áfram að byggja upp þjónustu fyrir aldraða

Að búa vel að öldruðum er brýnt. �?arfir þeirra eru magvíslegar og stöðugt þarf að vera vakandi fyrir að gera gott betra. �?ekkt er að eldriborgum í Vestmanneyjum, eins og reyndar á landinu öllu, er að fjölga hratt og mikilvægt að þjónustan sem að þeim snýr vaxi samhliða, sagði Elliði Vignisson á heimasíðu sinni í […]

Eyjakvöld á Kaffi Kró í kvöld

Enn og aftur er er fyrsti fimmtudagur mánaðarins runninn upp. �?að þýðir allavega eitt �?? �?að verður sungið í kvöld! Við lofum skemmtilegri blöndu af Eyjalögum og “landslögum” á Eyjakvöldi á Kaffi Kró fimmtudaginn 1. febrúar.kl 21:00. Sjáumst hress, ekkert stress og syngdu með Blítt og létt – hópurinn (meira…)

Dagur kvenfélagskonunnar

Dagur kvenfélagskonunnar er í dag 1. febrúar ár hvert. Kvenfélagasamband Íslands var stofnað á þessum degi árið 1930. Árið 2010 var þessi dagur formlega gerður að degi kvenfélagskonunnar til að vekja athygli á miklu og óeigingjörnu starfi kvenfélagskvenna í 140 ár. Enda löngu tímabært að kvenfélagskonur fengju sinn eigin dag á dagatalinu. Dagurinn hefur fest […]

Júníus Meyvant vinnur að nýrri plötu

Tónlistarmaðurinn Júníus Meyvant er byrjaður að taka upp nýja plötu sem mun innihalda efni sem hann hefur unnið að undanfarin tvö ár en hann greindi frá tíðindunum á facebook síðu sinni fyrr í dag. Fyrsta plata hans, Floating Harmonies, sem kom út í júlí 2016, sló eftirminnilega í gegn og hlaut hún m.a. nafnbótina plata […]

Átta Eyjamenn í framboði í stúdentakosningum Háskóla Íslands

Stúdentaráðskosningar Háskóla Íslands sem fara fram 7-8. febrúar. Á lista Vöku – félag lýðræðissinnaðra stúdenta sitja sjö Eyjamenn. Á lista Röskvu er einn Eyjamaður á lista. �?etta eru þeir sjö aðilar sem eru frá Vestmannaeyjum og í framboð hjá vöku: �?orgerður Anna Gunnarsdóttir, skipar 1.sæti á Hugvísindasviði. Er að læra ensku með þýðingarfræði sem aukagrein. […]

Opinn íbúafundur um framtíðarþróun ferðamála á Suðurlandi

DCIM100MEDIAYUN00052.jpg

Í dag kl. 17.00 verður opinn íbúafundur í nýju húsnæði �?ekkingaseturs Vestmannaeyja. �?ar gefst íbúum og hagaðilum færi á að koma hugleiðingum sínum á framfæri og eiga samtal um ferðaþjónustuna, en vinna við stefnumótun og framtíðarsýn fyrir ferðaþjónustu á Suðurlandi hefur verið í gangi frá síðasta hausti. Hvað er áfangastaðaáætlun DMP fyrir Suðurland? Áfangastaðaáætlun DMP […]

Vetrarnótt í Vestmannaeyjum – myndir

�?riðjudaginn 23. janúar sl. voru 45 ár liðin frá því gos hófst á Heimaey. Af því tilefni var haldin svokölluð Vetrarnótt þar sem bæjarbúum gafst tækifæri til að minnast þessarar örlagaríku nætur en fjölmargir viðburðir voru boði. Í Eldheimum var forsýning á myndinni Eldheimar verða til eftir Jón Karl Helgason. Kristín Jóhannsdóttir kynnti nýútkomna bók […]

Víkingar áttu sér ekki viðreisnar von gegn öflugum Eyjamönnum – myndir

ÍBV rúllaði yfir slakt lið Víkings þegar liðin mættust í Olís-deild karla í kvöld, lokastaða 33:16. Snemma leiks var ljóst í hvað stefndi og er óhætt að segja að liðsmenn Víkings sáu aldrei til sólar. Sigurbergur Sveinsson var markahæstur í liði ÍBV með níu mörk. Arons Rafn Eðvarðsson og Stephen Nielsen vörðu níu skot hvor […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.