Author: Tryggvi Már Sæmundsson

Uppselt á Lundaball

�?að skal engan undra að það sé uppselt á mat og skemmtun á lunaballið sem haldið er laugardaginn 30 september og fengu færri miða en vildu. Miðasala verður í Höllinni milli 16-18 fimmtudaginn 28 september og verða ósóttir miðar seldir á föstudeginum 29 september. Húsið opnar svo eftir miðnætti fyrir almennum dansleik og mun hljómsveitn […]

Fyrsta Alzheimerkaffi eftir sumarfrí á morgun

Fyrsta Alzheimerkaffi eftir sumarfrí verður næstkomandi þriðjudag. Gestur kaffisins að þessu sinni verður Frederikke Bang en hún verður með kynningu á Memaxi. Hvetjum sérstaklega þá að koma sem áhuga hafa á tækninni og vilja hjálpa þeim sem gleyma. Kaffihlaðborð verður á sínum stað gegn vægu gjaldi ásamt fjöldasöng með Jarl. (meira…)

Elliði: �?g kem ekki til með að sakna þessarar ríkisstjórnar

Elliði Vignisson sagði í samtali við Eyjafréttir að hann kæmi ekki til með að sakna þessarar ríkisstjórnar, þegar hann var spurður út í afdrif helgarinnar. �?? �?g var á móti þessu samstarfi við upphaf þess og óttaðist að erfitt yrði að stóla á flokka eða flokksbrot sem ekki eiga sér sögu, innrigerð og trausta stefnu. […]

Ekkert skemmtilegra en að spila fyrir framan þessa ÍBV áhorfendur

Hrafnhildur Skúladóttir var að vonum bjartsýn fyrir komandi tímabili þegar blaðamaður hitt hana sl. mánudag en daginn áður lagði ÍBV nýliðana í Fjölni að velli með 11 marka mun. �??�?etta lítur rosalega vel út núna, svo gott sem allir heilir en Eva Aðalsteins var að koma úr liðþófaaðgerð þannig að það eru þrjár til fjórar […]

Svekkjandi tap gegn FH

Karlalið ÍBV í knattspyrnu tapaði fyrir FH þegar liðin mættust í Pepsi-deild karla fyrir skemmstu. Íraninn Shahab Zahedi kom Eyjamönnum yfir í byrjun síðari hálfleiks en Bergsveinn �?lafsson jafnaði metin einungis tíu mínútum síðar. �?að var síðan Steven Lennon sem innsiglaði sigur FH-inga með marki á þriðju mínútu uppbótartíma. Virkilega svekkjandi niðurstaða fyrir Eyjamenn. (meira…)

Vaxið ótrúlega hratt og næg verkefni framundan – myndir

Frá því Stefán Lúðvíksson stofnaði Eyjablikk fyrir 20 árum hefur fyrirtækið vaxið og dafnað. �?að hefur yfir að ráða rúmgóðu húsnæði við Flatir. �?ar vinna um 20 manns og er enginn skortur á verkefnum. Afmælisins var minnst á föstudaginn með fjölmennri veislu í húsnæði Eyjablikks þar sem boðið var upp á veitingar að hætti Sigurðar […]

Páll Magnússon: Hefði átt að upplýsa um málið strax í júlí

Páll Magnússon, þingmaður Sjálfstæðisflokksins, segir að upplýsa hefði átt um undirritun Benedikts Sveinssonar, föður forsætisráðherra, á umsagnarbréf um uppreist æru strax í lok júlí. Hafi verið einhverjir lagalegir ágallar á því þá hefði átt að fá Benedikt sjálfan til að upplýsa um málið. Páll Magnússon gerði í Silfrinu í morgun athugasemd við viðbrögð flokksins eftir […]

�?ær voru drottningarnar og það vissu allir – myndir

�?að var mikið um dýrðir þegar ÍBV-konur komu með bikarinn sem var þeirra eftir að þær lögðu Stjörnuna að velli á Laugardalsvelli. Mikil flugeldasýning var þegar Herjólfur sigldi inn höfnina og á Básaskersbryggju biðu þúsundir til að fagna með stelpunum. Veður var gott en nokkur rigning sem fólk lét ekki á sig fá og var […]

Elliði Vignisson mætti í Valhöll í gær

Elliði Vignisson bæjarstjóri í Vestmannaeyjum og Jens Garðar Helgason formaður SFS mættu í Valhöll í gær. Aðspurðir hvers vegna þeir væru mættir í Valhöll sögðust þeir vera mættir til að fá sér kaffibolla. Athygli vekur að þeir komi í Valhöll nú en nokkuð er liðið síðan þingflokksfundi Sjálfstæðisflokksins lauk. Til að mynda á hvorki Elliði […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.