Fjölbreytt dagskrá Sjómannadagshelgarinnar

Dagskrá Sjómannadagsins í Vestmannaeyjum hefst í dag með opnun sýninga á verkum Gunnars Júlíusson og Sigurgeirs Jónassonar í Einarsstofu Viðars Breiðfjörð sem verður í Akóges. Á morgun hefst dagskráin með Opna Sjómannamóti Ísfélags Vestmannaeyja í golfi. Á �?lstofunni verður Sjómannabjórinn Zoëga kynntur. Um kvöldið klukkan 22.00 verður Skonrokk í Höllinni. Dagskráin á laugardag hefst klukkan […]

Bjarni Jónasson er Eyjamaður vikunnar: Yaris bilar aldrei og nægir bensín á haustin

Bjarni Jónasson, sem er 79 ára, var einn af nemendum Tónlistarskólans í vetur og sá elsti. Mætti hann í haust með glænýjan tenorsaxófón og vildi læra á gripinn. Bjarni hefur víða komið við, er flugmaður og rak flugfélag og var brautryðjandi í flugi á Bakka. Hann hefur lengi rekið �?tvarp Vestmannaeyjar og er liðtækur harmónikkuleikari. […]

Frábær flutningur á vor- tónleikum Tónlistarskólans

Vortónleikar Tónlistarskólans, stóðu dagana 15. til 19. maí en á mánudaginn voru skólaslit þar sem lengra komnir nemendur léku. �?að hefur verið líflegt í skólanum í vor en allir tónleikarnir fóru fram í sal skólans nema tvennir sérstakir söngnematónleikar sem fram fóru í Safnaðarheimili Landakirkju. �?ar var �?órhallur Barðason, söngkennari við stjórnvölinn en hann hefur […]

Gísli á Uppsölum til Vestmannaeyja

Af því tilefni að verið er að sýna leikritið um Gísla á Uppsölum þessi misserin, og nú í Vestmannaeyjum um hvítasunnuna, kviknaði örlítil ferðasaga frá heimsókn að Uppsölum. Svo ég kynni mig aðeins í upphafi heiti ég �?orberg, og er frá Uppsölum í Ketildölum í móðurætt. Svolítið langsótt, en staðreynd samt. Sigfús Elíasson afi minn, […]

Anton �?rn Björnsson tekur við sem yfirumsjónarmaður frístundaversins:

Anton �?rn Björnsson var á dögunum ráðinn yfirumsjónarmaður í frístundaverið í �?órsheimilinu frá og með 1. ágúst 2017. Anton, sem er 25 ára gamall, hefur lokið BA gráðu í tómstunda- og félagsmálafræði og stefnir á að fara í meistaranám í greininni í haust í fjarnámi, samhliða vinnunni. Hvað hefur þú verið að fást við í […]

Konan sem leyfir lífinu að sigra

�?au eru misjöfn verkefnin sem lífið leggur á herðar fólks. Hjónin Brynhildur Brynjúlfsdóttir og Rafn Pálsson eða Binna og Rabbi eins og þau eru kölluð í Eyjum hafa glímt við erfið verkefni. �?au eru nú búsett á Álftanesi og rækta þar garðinn sinn. Blaðamaður Eyjafrétta rölti yfir í Vesturtúnið til Binnu og tók hana tali. […]

Líf og fjör í GRV þegar líður að skólalokum – myndaveisla

�?að er mikið um að vera í Grunnskólanum þessa dagana nú þegar skólalok eru á næsta leiti. Segja má að fjörið hafi byrjað með danssýningunni í Íþróttamiðstöðinni á miðvikudaginn þar sem nemendur frá fimm ára og upp í fimmta bekk sýndu listir sína. Í gær kynntu nemendur í 10. bekk lokaverkefni sín fyrir kennurum og […]

Mikilvægt að komast út úr borginni og byggja upp tengsl við fólk á þeirra heimavelli

�?orgerður Katrín Gunnarsdóttir, sjávarútvegs- og landbúnaðarráðherra flutti skrifstofu sína tímabundið á Suðurland dagana 22. – 24. maí og voru Vestmannaeyjar lokahnykkurinn á ferðalaginu. Með ráðherranum í för voru m.a. ráðuneytisstjóri og aðstoðarmenn ráðherra. Blaðamaður setti sig í samband við ráðherrann og ræddi stuttlega við hann um heimsóknina. Hvaða kosti sjáið þið helst í því að […]

ÍBV tapaði gegn Val

ÍBV og Valur mættust í 6. umferð Pepsi-deildar karla í dag þar sem Eyjamenn þurftu að sætta sig við 2:1 tap gegn heimamönnum. Sigurður Egill Lárusson reið á vaðið snemma leiks og kom Valsmönnum yfir en Kaj Leo í Bartalsstovu minnkaði muninn fyrir Eyjamenn undir lok fyrri hálfleiks. �?að var síðan Sveinn Aron Guðjohnsen sem […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.