Day: 6. desember, 2007

Jólasveinarnir koma á Selfoss

Laugardaginn 8. desember verður kveikt á jólatrénu á Tryggvatorgi. Þá munu jólasveinarnir úr Ingólfsfjalli koma til byggða og heilsa upp á bæjarbúa og nærsveitunga. Dagskráin hefst kl.15:45 en þá syngur Karlakór Selfoss og bæjarstjórinn Ragnheiður Hergeirsdóttir flytur ávarp. Kl. 16:00 koma síðan jólasveinarnir á torgið og í framhaldinu verður kveikt á jólatrénu. Þá verður sungið […]

Jólatónleikar í �?orlákshöfn

Söngfélag Þorlákshafnar og Lúðrasveit Þorlákshafnar halda sína árlegu jólatónleika í Versölum, Ráðhúsi Ölfuss, í Þorlákshöfn fimmtudag 6. desember kl. 20:30. Söngfélag Þorlákshafnar og Lúðrasveit Þorlákshafnar syngja og leika í sitt hvoru lagi auk þess að flytja tvær skemmtilegar jólalagasyrpur saman. (meira…)

Opið hús Viss �?orlákshöfn

Föstudaginn 7. des nk. verður opið hús á Viss, vinnu- og hæfingarstöð að Unubakka 4, frá kl.12.00 – 16.00. Þar mun starfsemin verða kynnt og einnig verða til sölu handunnar vörur og listmunir eftir þá einstaklinga sem þar starfa. (meira…)

30. aðventutónleikarnir í Selfosskirkju

Á sunnudaginn kemur, hinn 9. desember, verða haldnir árlegir aðventutónleikar í Selfosskirkju, kl. 17:00 og 20:00. Þetta eru þrítugustu aðventutónleikarnir í Selfosskirkju, en þeir hafa verið haldnir óslitið frá árinu 1978. (meira…)

Rífandi stemmning fyrir Hátíð í bæ

„Já ég get ekki sagt annað en að stemmningin sé góð fyrir tónleikunum og útlit sé fyrir fullt hús á jólatónleikum ársins hér um slóðir,“ segir Kjartan Björnsson sem skipuleggur jólatónleika í Iðu á Selfossi 12. desember. (meira…)

Rof á farbanni

Um þessar mundir eru 5 Pólverjar í farbanni að kröfu lögreglustjórans á Selfossi. Einn þeirra Przemyslav Pawel Krymski, sem kært hafði farbann til Hæstaréttar, sem staðfesti það, hefur nú yfirgefið Ísland. Lýst hefur verið eftir honum. Lögreglan á Selfossi hefur vegabréf hans og hinna fjögurra í vörzlum sínum. (meira…)

Herjólfur hefur áætlunarsiglingar í fyrramálið

Samkvæmt mjög áreiðanlegum heimildum mun Herjólfur hefja áætlunarsiglingar milli lands og Eyja í fyrramálið eins og áætlun skipsins segir til. Fyrsta ferð verður því frá Eyjum klukkan 8:15 og hafa forsvarsmenn Eimskips nú staðfest það. (meira…)

Stefnt að því að Herjólfur fari úr slipp í dag

Stefnt er að því að Herjólfur fari úr slipp í Hafnarfirði í dag og hefji þá siglingar milli lands og Eyja á morgun. Ekki liggur fyrir hvort hann nái fyrstu ferð úr Vestmannaeyjum eða hvort hann hefji áætlunarsiglingar úr Þorlákshöfn en það byggist á því hvenær viðgerð lýkur. (meira…)

TM-hlutur Guðbjargar í FL Group og Glitni hefur rýrnað um þrjá milljarða

Athafnakonan Guðbjörg Matthíasdóttir hefur þurft að horfa upp á hluti þá sem hún fékk í FL Group og Glitni fyrir bréf sín í Tryggingamiðstöðinni rýrna um þrjá milljarða á þeim tæpum þremur mánuðum sem hún hefur átt bréfin. Hlutur hennar hefur rýrnað um rétt rúm 25% og á Kristinn ehf, sem er alfarið í hennar […]

Herjólfur úr slipp í dag

Viðgerðir á Vestmannaeyjaferjunni Herjólfi eru á undan áætlun og verður henni siglt úr slipp í Hafnarfirði síðdegis í dag. Áætlunarferðir hefjast svo aftur á hádegi á morgun. Leki kom upp í skrúfubúnaði Vestmannaeyjaferjunnar og henni siglt til viðgerða í Hafnarfirði í fyrradag. Þær munu á undan áætlun og ferjan fer úr slipp síðdegis. Áætlunaferðir hefjast […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.