Day: 17. nóvember, 2008

Ný kapella vígð á HSu á Selfossi

Þann 16. nóvember s.l. var vígð ný kapella í Heilbrigðisstofnun Suðurlands á Selfossi. Hin nýja kapella er í nýbyggingu stofnunarinnar, en 1. áfangi hennar var tekinn í notkun í byrjun þessa árs. Fyrir rúmu ári var eldri kapellu stofnunarinnar tekin úr notkun vegna tengingar eldri og nýrri byggingar. Síðan hefur verið unnið að tengingu gömlu […]

Ramm hf. hættir við smíði tveggja flakafrystitogara í Noregi

Rammi hf. í Fjallabyggð hefur hætt við smíði tveggja flakafrystitogara sem samið hafði verið um smíði á við Solstrand í Noregi þar sem skipasmíðastöðin stefnir í þrot, að því er Unnar Már Pétursson, fjármálastjóri Ramma hf., sagði í samtali við nýjustu Fiskifréttir. Rammi hf. samdi um smíði skipanna 16. júní 2006. Þá kom fram að […]

Bjarni Harðarson svartsýnn á framtíð flokksins

Til hamingju Valgerður Sverrisdóttir með að vera orðinn formaður Framsóknarflokksins,“ segir Bjarni Harðason á heimasíðu sinni í dag. Bjarni segir að líkurnar að flokkurinn nái flugi eftir atburði dagsins séu minni en áður. „Líklega er það rétt hjá Guðna að eftirláta flokkinn því fólki sem hefur nú um langt skeið beitt öllum meðulum til að […]

Logandi flugeldi kastað inn í anddyri lögreglustöðvarinnar

Logandi flugeldi var kastað inn í anddyri lögreglustöðvarinnar um kl. 01:20 aðfaranótt sunnudags. Talið er að um stóran flugeld hafi verið að ræða um 1½ tomma. Prikið hafði verið brotið af. Flugeldurinn sveimaði um anddyrið þar til hann sprakk. Mikill reykur varð af þessu auk þess sem stólar sem þarna voru skemmdust. (meira…)

Tekur rúmt hálft ár að fá varahluti í Herjólf

Nú hefur komið í ljós að rúmt hálft ár tekur að fá varahluti í Herjólf eða um 34 vikur en eins og áður hefur komið fram er annar jafnvægisugginn bilaður eftir að aðskotahlutur fór í hann í síðustu viku. Skipta þarf um uggann að verulegu eða öllu leyti. Endanleg tímasetning á afhendingu varahluta í uggann […]

Tekinn í annað sinn grunaður um akstur undir áhrifum fíkniefna

Lögreglan hafði í ýmsu að snúast í vikunni sem leið vegna enda ýmis verkefni sem rata inn á borð lögreglunnar Má m.a. nefna aðstoð við að koma fólki til síns heima eftir skemmtanahald helgarinnar, afskipti af fólki vegna ónæðis ofl. Eitt fíkniefnamál kom upp í vikunni sem leið en að kvöldi sl. fimmtudag voru tveir […]

Guðni segir af sér þingmennsku

Guðni Ágústsson, formaður Framsóknarflokksins, hefur ákveðið að segja af sér þingmennsku. Sturla Böðvarsson, forseti Alþingis, tilkynnti þetta í upphafi þingfundar í dag. Guðni var landbúnaðarráðherra frá 1999 til 2007. Varaformaður Framsóknarflokksins frá 2001 og formaður Framsóknarflokksins frá 2007. Sturla þakkaði Guðna fyrir góð störf og sagði að hann hefði sett svip sinn á Alþingi lengi. […]

Fyrsta skóflustungan tekin að nýju útisvæði við sundlaugina

Skömmu eftir hádegi í dag var tekin skóflustunga að nýju og glæsilegu útisvæði við sundlaug Vestmannaeyja. Búið er að fullhanna svæðið og verða m.a. tvær stórar rennibrautir á svæðinu, tvær vaðlaugar, þrír heitir pottar og sérstök barnarennibraut. Svæðið verður allt hannað með sögu Vestmannaeyja og verður eldfjall á útisvæðinu. (meira…)

Samgöngur, kvótinn og fundur með FF

Það er alveg með ólíkindum, þessi sending sem við eyjamenn vorum að fá frá ríkisstjórninni um að smíði nýrrar ferju sé frestað um óákveðinn tíma, sérstaklega þegar tekið er tillit til þess, að í ríkisstjórnarmeirihlutanum sitji núna þeir tveir þingmenn, sem ættaðir eru úr eyjum og í raun og veru er ótrúlegt að hugsa til […]

Mikið stuð þegar haldið var upp á dag íslenskrar tungu

Dagur íslenskrar tungu var í gær, sunnudaginn 16. nóvember. Í dag höldum við upp á daginn hér á Kirkjugerði með sýningu starfsfólks á leikritinu um Búkollu sem er orðin hefð hjá okkur. Alltaf sama stuðið og ekki gott að segja hvort börnin eða starfsfólk skemmtir sér betur. Að tillögu menntamálaráðherra ákvað ríkisstjórn Íslands, haustið 1995, […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.