Day: 13. mars, 2009

Sjálfstæðisflokkur og Samfylking nánast jöfn

Í Morgunblaðinu í dag er birt könnun sem Capacent Gallup vann fyrir Morgunblaðið og Ríkisútvarpið. Samkvæmt könnuninni tapar Sjálfstæðisflokkurinn fylgi frá kosningunum 2007, Samfylkingin bætir við sig og munar aðeins rúmri prósentu á fylgi flokkanna í Suðurkjördæmi. Mesta stökkið taka þó Vinstri grænir sem mælast með 20,5% fylgi í könnuninni í Suðurkjördæmi en fengu 9,9% […]

Súperstjarnan Magni mætir í Höllina

Í dag kl 10:30 á Bylgjunni verður frumflutt nýtt lag með hljómsveitinni Á móti Sól en þeir verða einmitt með stórdansleik í Höllinni á Laugardagskvöld eftir langa pásu. Mikil tilhlökkun er í sveitinni að koma og spila og munu örygglega heyrast lög úr Rock Star Supernova og Queen showinu en Mangi fór á kostum þar […]

Sigurstranglegt sóknarlið

Prófkjör Sjálfstæðisflokksins í Suðurkjördæmi er haldið á morgun, laugardag. Ég hvet alla sjálfstæðismenn í kjördæminu til þess að kjósa í prófkjörinu og taka þannig þátt í því að stilla upp sigurstranglegu sóknarliði fyrir kosningarnar í vor. Sóknarliði sem endurspeglar breidd og styrk okkar góða kjördæmis. Suðurkjördæmi er sterkt vígi Sjálfstæðisflokksins og því mikilvægt að við […]

Ekki rétt að 526 séu atvinnulausir í Árborg

Þann 11. mars sl. birtust fréttir af fjölda atvinnulausra í Sveitarfélaginu Árborg í fjölmiðlum. Fram kemur á fréttavef Ríkisútvarpsins, ruv.is, þann dag að 990 séu atvinnulausir á Suðurlandi og þar af 526 í Árborg. Þessar upplýsingar voru einnig birtar á fréttavefnum Sudurlandid.is þann sama dag. Svo virðist sem þær tölur séu ekki réttar hvað Sveitarfélagið […]

�?ór sótti slasaðan sjómann í nótt

Um klukkan fimm í nótt var Björgunarskipið Þór kallað út til að sækja slasaðan sjómann. Sjómaðurinn var um borð í Erlingi KE en hann hafði slasast á báðum höndum þegar verið var að draga netin um borð sem voru föst. Sjómaðurinn var fluttur á sjúkrahúsið í Vestmannaeyjum til aðhlynningar. (meira…)

Fjölmennur fundur hjá Árna

Í gærkvöldi hélt Árni Johnsen fjölmennan fund á Kaffi Kró en fundurinn er hluti af fundarferð þingmannsins um kjördæmið. Milli 55 og 60 manns sóttu fundinn og fékk Árni góðar undirtektir við málflutningi sínum. Meðal annars kom fram á fundinum að reynslulítil kona úr Garðabæ, sem þyrði ekki í framboð í Suðvesturkjördæmi, hefði litla þekkingu […]

�?g treysti á stuðning Eyjamanna

Á óvissutímum er staðfesta og ákveðni í ákvarðanatöku mikilvæg. Það er mikilvægt að hafa víðtæka reynslu. Reynslu af lífinu. Reynslu úr atvinnulífinu. Reynslu af samn­ingaferli, ákvarðanatöku, almenna pólitíska reynslu og innsæi til að takast á við verkefni á sviði stjórnmála þegar á móti blæs og óvissa er ríkjandi. Þannig er ástand á Íslandi í dag. […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.