Day: 10. júlí, 2010

Hallgrímur Júlíusson sigurvegari í meistaraflokki og öldungaflokki

Þeir verða sjálfsagt hissa þeir sem renna yfir verðlaunahafa Vestmannaeyjamótsins í golfi en eins og áður hefur komið fram, varð hinn 16 ára gamli Hallgrímur Júlíusson meistari í fyrsta sinn. En þegar rennt er yfir listann yfir verðlaunahafa mótsins kemur í ljós að Hallgrímur Júlíusson vann einnig í öldungaflokki. Hvernig stendur á því? Jú í […]

Hallgrímur Vestmannaeyjameistari í golfi

Hallgrímur Júlíusson var nú fyrir stundu krýndur Vestmannaeyjameistari í golfi en Hallgrímur er aðeins 16 ára gamall og eftir því sem næst verður komist, er hann yngsti klúbbmeistari GV frá upphafi. Hallgrímur endaði með sex högga forystu á vallarstjórann margreynda Örlyg Helga Grímsson en Hallgrímur lék hringina fjóra á 74, 72, 70 og 70, sem […]

Verð seint valinn vinsælasti keppandinn í deildinni

Tryggvi Guðmundson ætlaði að fljúga með Keflavíkurliðinu í land eftir 2-1 sigur ÍBV á fimmtudaginn. Hann hætti þó snarlega við þar sem Keflvíkingar voru brjálaðir út í Tryggva. Ástæðan er sú að hann var viðriðinn atvik sem lauk með því að Guðjón Árni Antoníusson fékk rautt spjald áður en ÍBV tryggði sér sigur. (meira…)

KFS tekur á móti �?rótti í dag

KFS tekur í dag á móti Þrótti Vogum í B-riðli 3. deildar en leikur liðanna fer fram á Helgafellsvelli og hefst klukkan 13.00. Eyjamenn hafa verið á mikilli siglingu undanfarið, eftir slaka byrjun en KFS tapaði fyrstu tveimur leikjum Íslandsmótsins með markatölunni 1:10. En síðan þá hefur KFS unnið þrjá leiki og gert eitt jafntefli. […]

Farþegar fengu ekki kojur

Farþegar sem átt hafa pantaðar kojur í ferðum Herjólfs frá Þorlákshöfn fengu ekki af­greiddar kojur um borð sl. föstu­dag né heldur með fyrri ferð mánudags og þriðjudags. Ástæð­an fyrir því er að konu, sem sá um að skipta um rúmföt á kojum og rúmum í Þorlákshöfn, var sagt upp störfum frá og með 1. júlí […]

Landshlutamót unglingadeilda á Suðurlandi í Eyjum

Landshlutamót unglingadeilda björgunarfélaga á Suðurlandi verður haldið í dag, laugardag í Eyjum. Um 200 ungmenni og fylgdarlið munu þá storma um eyjuna en hópurinn gistir allur suður í skátastykkinu. Hægt er að sjá dagskrá mótsins hér að neðan. (meira…)

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.