Hemmi Hreiðars segir David James ekki á leið í ÍBV

ÍBV ætlar að fá nýjan markvörð til að fylla skarð Abel Dhaira sem gekk til liðs við Simba í Tansaníu um helgina. Hermann Hreiðarsson, þjálfari ÍBV, segir að ekki sé ljóst hver muni standa á milli stanganna hjá liðinu næsta sumar. „Það er allt galopið. Þetta er nýkomið upp. Við vonuðumst til að Abel yrði […]

Styðjið bæði lið

Eins og landsmönnum ætti að vera orðið kunnugt um, verður stórleikur 16 liða úrslita Símabikars karla háður í Vestmannaeyjum á föstudagskvöld klukkan 19:00, þegar B-lið ÍBV tekur á móti A-liðinu. Leikmenn B-liðsins hafa undirbúið sig af krafti fyrir leikinn mikilvæga, aðallega andlega en eitthvað líkamlega líka. Þeir vilja fá sem flesta á leikinn, enda rennur […]

�?rettándahátíð álfa og trölla verður helgina 3 �?? 6. janúar 2013

Hefð er komin fyrir því að gera alla þrettándahelgina að barna og fjölskylduhátíð. Svo verður einnig 2013. Strax á fimmtudeginum byrjar dagskráin með opnun á ljósmyndasýningu á vegum Óskars Péturs í safnahúsinu, Eyjakvöldi með Blítt og létt og tónleikum Jóns Jónssonar í Höllinni. (meira…)

Ekki aftur Landeyjahöfn fyrr en í mars?

Í tilkynningu sem birtist á heimasíðu Herjólfs kom fram að í ljósi tilkynningar frá Siglingastofnun, væri dýpið í Landeyjahöfn of lítið til þess að Herjólfur gæti siglt þangað og ölduspá óhagstæð til dýpkunar. Síðan sagði í tilkynningunni: „Herjólfur mun því sigla til Þorlákshafnar og er gert ráð fyrir því að svo verði amk fram í […]

Ekki ásættanlegt að sigla Herjólfi í Landeyjahöfn

Elliði Vignisson, bæjarstjóri spurðist fyrir hjá Vegagerðinni hvers vegna Herjólfur sigldi ekki í Landeyjahöfn og óskaði einnig eftir upplýsingum um það hvenær gripið yrði til viðeigandi viðbragða. Vegagerðin bendir m.a. á að beðið sé eftir niðurstöðum rannsóknanefndar sjóslysa vegna óhappsins þegar Herjólfur lenti utan í öðrum hafnargarðinum. Á meðan er ekki ásættanlegt að sigla Herjólfi […]

Dýpkun hætt í bili

Í síðustu viku leit út fyrir að hægt yrði að dýpka við Landeyjahöfn svo Herjólfur gæti siglt þangað um hátíðarnar og var dýpkunarskipið Perlan send á staðinn. Síðdegis í gær var ljóst að hagstæð veðurspá mun ekki ganga eftir. (meira…)

Froðulegar útskýringar upplýsingafulltrúa Eimskip halda varla vatni

Eins og komið hefur fram í umræðu hér á Eyjafréttum hefur það vakið athygli að ekki skuli hafa verið siglt til Landeyjahafnar frá því Baldur hætti þangað siglingum 9. desember sl., jafnvel þó að ölduhæð og veður hafi á köflum verið innan þeirra marka sem að hingað til hafa verið sett til siglinga þangað. Engar […]

Svik og óheilindi stjórnmálamanna

Vestmannaeyjar eru stórt sjávarpláss, þar sem allt snýst um að veiða og vinna fisk. Það skiptir því gríðarlega miklu fyrir samfélagið að almennt ríki friður og sátt um þær breytingar á fiskveiðistjórn, sem fyrirhugaðar eru. Það sama á reyndar við um önnur sjávarpláss. (meira…)

Eins og haustið getur verið fallegt í Eyjum

Halldór Halldórsson er einn af þeim fjölmörgu sem ganga um eyjuna fögru. Hrífst og fangar myndefnið sem í boði er. Finnur tónlist sem hæfir og býr til myndband af sínum hughrifum. Lét okkur eyjafrettafólk vita af því að allt sem hann setur á youtube sé okkur heimilt að nota af lyst. Og það er óneitanlega […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.