Day: 28. mars, 2016

Abel fær viðeigandi jarðarför í �?ganda

Unnið er að því að koma jarðneskum leifum Abel Dhaira aftur heim til �?ganda að sögn �?skars Arnar �?lafssonar, formanns knattspyrnudeildar ÍBV. Er sú vinna langt komin að hans sögn. �??�?að ferli hófst í gær og erum við í nánu samstarfi við fjölskyldu hans,�?? sagði �?skar �?rn í samtali við Vísi í dag. Fjölmiðlar í […]

�?yrl­an nauðlenti í �?ykkvabæ

�?yrla Land­helg­is­gæsl­unn­ar, TF-LÍF, þurfti að nauðlenda í �?ykkvabæ fyr­ir skömmu eft­ir að reyk­ur kom upp í henni. �?yrl­an var að flytja sjúk­ling frá Vest­manna­eyj­um er at­vikið átti sér stað. Nauðlend­ing­in tókst vel sam­kvæmt heim­ild­um mbl.is og eng­inn slasaðist. Sjúkra­bíll var svo feng­inn til að flytja sjúk­ling­inn. Lög­regla er einnig kom­in á vett­vang í �?ykkvabæ. Kalla […]

Alhvítt í Vestmannaeyjum

Flestir Eyjamenn vonuðu að veturinn væri að baki og framundan væri betri tíð með blóm í haga. �?að verður einhver bið á sumrinu því nú er snjór yfir öllu. Í nótt eða snemma í morgun byrjaði að snjóa og er ennþá nokkur snjómugga. Veðurstofan spáir austan og norðaustan 5-13 m/s á Suðurlandi. �?að verður dálítil […]

Eyjakonur unnu HK naumlega

ÍBV sigraði HK með þriggja marka mun 31:28 þegar liðin mættust í Eyjum í dag. Leikurinn var nokkuð jafn í byrjun og fór ÍBV nokkuð illa að ráði sínu í fyrstu sóknum leiksins. ÍBV spilaði með aukamann í sókn nánast allan leikinn og virtist það ekki ganga sem skildi. �?að er þó skiljanlegt að liðið […]

Ljósmyndasýning Sigurgeirs í Viskusalnum í dag kl. 15.00

Sigurgeir Jónasson ljósmyndari sýnir yfir 200 rúllandi ljósmyndir á stóru tjaldi í Viskusalnum á jarðhæð Strandvegs 50 mánudaginn 28. mars nk. öðrum í páskum, kl. 15:00. Efni sýningarinnar er listalíf í Eyjum í hálfa öld. Að auki verður sýndur stuttur bútur úr bíómynd sem Páll steingrímsson og ernst Kettler hófu tökur á í Vestmannaeyjum og […]

Georg Eiður – Landeyjahöfn og séfræðingarnir

�?að er greinilega komið vor í Eyjum með föstum vorboðum. Farfuglarnir byrjaðir að koma og páskahretið á leiðinni og það nýjasta, Landeyjahöfn eins og vanalega full af sandi. �?að hefur ótrúlega mikið verið skrifað um Landeyjahöfn að undanförnu og margt mjög athyglisvert þar. Sérstaklega þóttu mér góðar greinarnar frá skipstjóranum á Lóðsinum og skipstjóranum á […]

Máttleysi minnihlutans

Hún lét kannski ekki mikið yfir sér, yfirlýsingin frá Eyjalistanum sem send var út á laugardaginn. En þar er farið þess á leit við bæjarstjórn að hún beiti sér fyrir því að borgarafundur um samgöngumál verði haldinn. Nú er hvíslað um að þarna sé máttleysi minnihlutans endanlega undirstrikað – þegar hann fer þess á leit […]

Landsbankinn færir GRV tölvuskjái að gjöf

Landsbankinn færði fyrir skömmu Grunnskóla Vestmannaeyja tíu tölvuskjái að gjöf. Skjáirnir voru ekki lengur í notkun í bankanum en eru nýlegir og í góðu ásigkomulagi. Alls hefur Landsbankinn gefið 75 tölvuskjái til grunnskóla og félagasamtaka víðs vegar um land á undanförnum vikum. ,,�?að er ánægjulegt fyrir okkur í Landsbankanum í Vestmannaeyjum að fá að styðja […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.