Day: 8. febrúar, 2017

Eyjafréttir bornar út á morgun en komnar á netið

�?að gengur mikið á í veðrinu og röskun hefur orðið á samgöngum sem hefur m.a. áhrif á skilum Eyjafrétta til áskrifenda í Vestmannaeyjum. Ekkert verður flogið til Eyja í dag og ferð Herjólfs til �?orlákshafnar í morgun féll niður. Stefnt að siglingu Herjólfs til �?orlákshafnar á eftir, frá Vestmannaeyjum 15:30 og frá �?orlákshöfn 19:15. Tilkynning […]

Bæjarstjórn einhuga – Árangur hefur náðst og áfram skal haldið

Skoðanaskipti eru mikilvæg og umburðalyndi forsenda þess að þau verði árangursrík. Í Vestmannaeyjum erum við svo heppin að vera með öfluga héraðsfréttamiðla sem færa okkur fréttir, dægrastyttingu og upplýsingar um það sem á döfinni er í Vestmannaeyjum. Kjörnir fulltrúar eiga ekki að veigra sér við þátttöku í slíkri umfjöllun og jafnvel þegar rómurinn hækkar verða […]

Sjávarútvegur er langstærsta atvinnugreinin í Vestmannaeyjum

Á fund bæjarráðs í gær kom Hrafn Sævaldsson, starfsmaður �?ekkingarseturs Vestmannaeyja og gerði bæjarráði grein fyrir mati hans á stöðu atvinnulífs í Vestmannaeyjum og þróun þess á seinustu árum. �?etta kemur fram í fundargerð ráðsins þar sem segir að á vinnumarkaði í Vestmannaeyjum séu 2434 manns og 2015 stöðugildi. �?að sé fjöldi fólks í hlutastörfum […]

Mikið gekk á þegar mikið þrumu- og eldingaveður gekk yfir

Screenshot

Í hádeginu gekk mikið eldingaveður yfir Vestmannaeyjar og sendi �?lafur Björgvin Jóhannesson í Skýlinu okkur myndir sem gefa smá hugmynd um það sem gekk á. Eldingunum fylgdu miklar þrumur og haglél. Var þetta eins og endapunkturinn á óveðrinu sem gekk hér yfir í morgun. Stóð þetta yfir í um 20 mínútur. Nú spáir minnkandi suðaustanátt […]

Formannsslagur á KSÍ þingi í Eyjum um helgina

Sjötugasta og fyrsta ársþing KSÍ fer fram í Vestmannaeyjum næstkomandi laugardag. Yfirleitt fer ársþingið fram í Reykjavík en af og til hefur það verið haldið úti á landi. Á þinginu verður kosinn nýr formaður knattspyrnusambandsins en Geir �?orsteinsson, núverandi formaður, hefur ákveðið að gefa ekki kost á sér til endurkjörs en hann hefur verið formaður […]

Binni í Vinnslustöðinni – Deilan verði leyst við samningaborðið

�??�?g deili auðvitað áhyggjum margra af stöðu mála og margvíslegum afleiðingum verkfallsins og horfi til þess að útvegsmenn hafa í tvígang skrifað undir kjarasamninga við sjómenn í þessari lotu en sjómenn fellt samningana í bæði skiptin. Engu að síður vil ég enn að hnúturinn sé leystur við samningaborðið, þótt það kunni að taka einhverjar vikur […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.