Day: 4. maí, 2017

Fagna fleiri ferðum Herjólfs í sumar

,,Ferðamálasamtök Vestmannaeyja lýsa yfir ánægju sinni með fjölgun ferða Herjólfs upp í sex alla daga í sumar,” segir í yfirlýsingu sem samtökin sendu frá sér í kvöld. ,,�?að skiptir miklu máli að ekki sé hindrun á vegi þeirra sem vilja heimsækja Vestmannaeyjar. Fjölgun ferðamanna hefur skilað blómlegra mannlífi og fjölda atvinnutækifæra í Vestmannaeyjum. Vonandi halda […]

Glæsileg bílasýning frá Ssangyong og Opel

Bílabúð Benna heldur bílasýningu við Nethamra 5. og 6. maí. �?ar fá Eyjamenn færi á að berja augum glæsilegan bílaflota frá Ssangyong og Opel. Jepparnir frá SsangYong verða í öndvegi á sýningunni; Rexton, Korando, Tivoli og Tivoli XLV. �?eir eru allir fjórhjóladrifnir og hafa slegið í gegn hjá Íslendingum fyrir fallegt útlit, mikinn staðalbúnað og […]

Magnaður á sviði og mætir með tólf manna hljómsveit

�?að var árið 1967 að Engelbert Humperdinck sló í gegn með laginu Release Me svo eftirminnilega að hann skaut sjálfum Bítlunum aftur fyrir sig sem þarna stóðu á hápunkti ferils síns. Síðan fylgdi hver smellurinn af öðrum og plötusalan er nú komin yfir 150 milljónir eintaka. Nú eru 50 ár síðan hann kom fram á […]

Síðasta Eyjakvöld vetrarins – Frítt inn!

Gömul og ný Eyjalög í bland við færeysk lög verða tekin fyrir. Blítt og létt hópurinn er að ljúka sínu 8. starfsári og viljum við að því tilefni bjóða bæjarbúum og gestum, frítt inn á meðan húsrúm leyfir. Hópurinn, mun í lok mánaðar fara sína aðra ferð til Færeyja til að gleðja bræður okkar í […]

Góð stemning á herrakvöldi ÍBV

Síðastliðinn föstudag var haldið herrakvöld knattspyrnudeildar ÍBV í húsakynnum Kiwanisklúbbsins í Vestmannaeyjum og er ekki hægt að segja annað en að kvöldið hafi heppnast prýðisvel. Húsið opnaði um hálf átta og hófst borðhald skömmu seinna en á boðstólnum var fjölbreytt og glæsilegt hlaðborð að hætti Einsa Kalda og félaga eins og þeim er von og […]

Mikill hlátur og smá grátur

“Fyrirlesturinn er hugsaður til að vekja fólk til umhugsunar um að öll höfum við val um hvernig við bregðumst við því sem við þurfum að takast á við í lífinu, hvort heldur sem er í vinnu eða einkalífi og hvort sem viðfangsefnin eru stór eða lítil. Til að ná árangri þurfum við að bera ábyrgð […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.