Day: 5. júlí, 2018

Elliði vill verða bæjarstjóri í Ölfusi

Fyrrverandi bæjarstjórar Hornafjarðar, Vestmannaeyja, Ísafjarðar og Garðs ásamt fyrrverandi framkvæmdarstjóra Árborgar sækjast eftir stöðu bæjarstjóra Í Ölfusi. Átján sækjast eftir stöðunni, en fimm  kusu að draga umsókn sína til baka.Þetta kemur fram í frétt Fréttablaðsins í dag. Ráðningarferlið er unnið í samvinnu við fyrirtækið Capacent, en í sveitarfélaginu bíða mörg verkefni, sérstaklega í atvinnumálum. Þá […]

Það kom með kalda vatninu

Með Eyjafréttum sem fór í aldreifingu innanbæjar í dag og til áskrifenda annarstaðar er sérstakt 18 bls. blað sem helgað er komu vatnsins til Eyja 20. Júlí 1968. Þessara merku tímamóta verður einnig minnst með fundi  á laugardaginn 7. Júlí  í Sagnheimum – efri hæð Safnahúss kl. 14.00-16.00.  Þar  flytur Ívar Atlason  erindi um söguna […]

Nýr vefur Eyjafrétta opnaður

Eins og við sögðum frá í frétt fyrr í dag eru breytingar að verða á útgáfu Eyjafrétta. Hluti af breytingunni er nýr vefur Eyjafrétta og leit hann dagsins ljós í dag. Ný og endurbætt síða var opnuð í litlu boði í nýju aðsetri Eyjafrétta að Ægisgötu tvö. Það var Sara Sjöfn Grettisdóttir ritstjóri Eyjafrétta sem […]

Málefnasamningur nýs meirhluta

Málefnasamningur nýs meirihluta í bæjarstjórn Vestmannaeyja hefur litið dagsins ljós. Meirihlutinn er skipaður af fjórum fulltrúum, einn úr Eyjalistanum og þrír fulltrúar frá Fyrir Heimaey. Íris Róbertsdóttir bæjarstjóri sagði í samtali við Eyjafréttir að samstarfið hafi farið vel af stað og það væru mörg spennandi og krefjandi verkefni framundan. Hægt er að lesa málefnasamningin hér […]

 Allt er breytingum háð 

Allt í heiminum er hverfult og eru breytingar óhjákvæmilegur hluti af lífi okkar allra. Þær geta ýmist verið jákvæðar eða neikvæðar og þar ræður mestu hugarfar okkar gagnvart þeim. Árangursríkast er þegar maður ákveður sjálfur að breytast. Erfiðar getur oft reynst að taka þátt í ákvörðunum sem einhver annar tekur. Að ákveðja að breytast er […]

Goslokahátíðin hefst í dag

Í ár fögnum við því að 45 ár eru liðin frá Heimaeyjargosinu 1973 og að á þessum árum hefur vel tekist til að byggja hér upp blómlegt samfélag á ný. Fyrir liggur dagskrá Goslokahátíðar 2018 og eru kjörorð nefndarinnar mannamót, samvera og vinafundir. Formleg dagskrá hefst í dag og er nóg um að vera fyrir […]

Sex hundruð millj­ón­ir króna í af­leidd­ar tekj­ur í gegn­um ár­lega viðburði ÍBV

Ná­lægt sex hundruð millj­ón­ir króna í af­leidd­ar tekj­ur verða eft­ir ár hvert í Vest­manna­eyj­um í gegn­um ár­lega viðburði íþrótta­fé­lags­ins ÍBV, er greint frá í Morgunblaðinu í dag. „Þarna er ég reynd­ar bara að tala um þessi tvö stóru fót­bolta­mót, Orku­mótið og Pæj­u­mótið, og svo Þjóðhátíð. Að auki höld­um við svo ár­lega tvö hand­bolta­mót og þrett­ándagleði, […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.