Author: Tryggvi Már Sæmundsson

Hef aldrei verið trúaður

Eldur Antoníus Hansen, sonur Erps Snæs Hansen og Bjargar Harðardóttur, er einn þriggja sem kýs að fermast borgaralega í ár. Ástæðan fyrir þeirri ákvörðun byggist einfaldlega á trúleysi. Viðtalið í heild má nálgast í nýjasta tölublaði Eyjafrétta og í vefútgáfu blaðsins. (meira…)

Viðkvæmir taki vasaklútana með

�??Keppnistreyjan kom til landsins sama dag og landsliðstreyjan þannig við gátum ekki farið að stela þrumunni, við hefðum líklega orðið undir í þeirri keppni,�?? segir Gunnar Helgason, rithöfundur, um Fálkatreyjuna sem hann klæddist í tilefni þess að fjölskyldu- og íþróttakvikmyndin Víti í Vestmannaeyjum verður frumsýnd næstkomandi fimmtudag. Enn hann var í viðtali á K100 í […]

Ekki verður siglt í Landeyjahöfn næstu daga

Mæling sem gerð var í Landeyjahöfn í gær kom ekki nógu vel út. Herjólfur getur ekki siglt til Landeyjahafnar án dýpkunar nema við bestu mögulegu aðstæður og á flóði. �?etta kemur fram í tilkynningu frá Sæferðum. �?á segir að spáð sé 2,5-3 metra ölduhæð fram að helgi, svo útlit fyrir siglingar í Landeyjahöfn næstu daga […]

Hrefna �?skarsdóttir ræðir umönnunarþreytu á Alzheimerskaffinu í dag

Í dag, þriðjudaginn 20.febrúar, er Alzheimerkaffi í Vestmannaeyjum kl 17:00 í félagsheimilinu Kviku við Heiðarveg 3.hæð. Hrefna �?skarsdóttir iðjuþjálfi og meistaranemi í geðheilbrigðisvísindum ræðir um umönnunarþreytu og kulnun aðstandenda einstaklinga með heilabilun/Alzheimer. Jarl kemur með gítarinn og syngur vel valin lög að loknum fyrirlestri. Kaffigjald 500kr. Aðstandendafundur verður haldinn kl.18.30 í Kviku strax að loknu […]

Ekki svo frábrugðið íslensku fermingunni

�?ær Magdalena Hibner og Wiktoria Piwowaroska hafa verið búsettar í Vestmannaeyjum um árabil en eiga rætur sínar að rekja til Póllands. Báðar eru þær á 14. aldursári og ættu því samkvæmt íslenskri hefð að fermast í vor en þar sem þær eru kaþólskar hafa þær þegar fermst og það fyrir allnokkrum árum síðan. Blaðamaður ræddi […]

Eitt tilboð barst í nýtt loftræstikerfi fyrir Safnahús Vestmannaeyja

Á fundi framkvæmda- og hafnarráðs í síðustu viku var greint frá opnun tilboða í nýtt loftræstikerfi í Safnahús Vestmannaeyja. Aðeins eitt tilboð barst í verkið. Tilboðið kom frá Eyjablikk ehf. upp á kr. 32.053.967. Kostnaðaráætlun hönnuða var uppá kr. 33.985.145. Ráðið fól framkvæmdastjóra að ræða við hönnuð og tilboðsgjafa um hvort hægt sé að minnka […]

Mexíkósúpa að ósk fermingarbarnsins

�?ann 25. mars mun Karl Jóhann �?rlygsson fermast en foreldrar hans eru �?rlygur Helgi Grímsson og Kolbrún Stella Karlsdóttir. Í samtali við Eyjafréttir sögðust þau hafa verið frekar skipulögð í kringum undirbúning stóra dagsins og því engin ástæða til að stressa sig neitt of mikið. Viðtalið í heild má nálgast í nýjasta tölublaði Eyjafrétta og […]

Tilboði Steina og Olla hafnað

Aðeins eitt tilboð barst Vestmannaeyjabæ í viðbyggingu við Barnaskóla Vestmannaeyja. Málið var rætt á fundi framkvæmda- og hafnarráðs í síðustu viku. Tilboðið kom frá Steina og Olla ehf. og hljóðaði það uppá kr. 38.010.676. Kostnaðaráætlun hönnuða hljóðaði hins vegar uppá kr. 29.952.400. Ráðið hafnaði innsendu tilboði og fól framkvæmdastjóra að leita annarra leiða við framkvæmd […]

Eyjamenn fjölmenntu á landsfund Sjálfstæðisflokksins

Eyjamenn fjölmenntu að vanda á landsfund Sjálfstæðisflokksins um helgina. Eyjamenn voru áberandi bæði á nefndarfundum þar sem þeir tóku virkan þátt í umræðum, báru upp breytingatillögur við ályktanir nefnda og mæltu fyrir eða gegn tillögum í sal. Að vanda var slor og skítur fluttur við góðar undirtektir og með dyggri aðstoð Ísfirðinga á landsfundarhófinu. (meira…)

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.