Day: 2. janúar, 2007

Jólastressinu lokið

Vert er að þakka öllum keppendum drengilega keppni og minna á að Tippstofan er opin alla laugardaga frá klukkan 11-13. Nýr hópleikur hefst samhliða hópleik Íslenskra getrauna á nýju ári. Muna félagsnúmerið 800 fyrir Selfoss og mæta á laugardögum í skemmtilegan félagsskap. (meira…)

Guðmundur VE á heimleið

Í tilefni af langþráðri heimkomu Guðmundar VE býður Ísfélag Vestmannaeyja bæjarbúum og öðrum áhugamönnum um sjávarútveg að koma og skoða skipið á milli kl. 15 og 18 föstudaginn 5. janúar. Boðið verður upp á léttar veitingar. (meira…)

Tvær bílveltur undir Eyjafjöllum

Tvær bílveltur urðu undir Eyjafjöllum í morgun; sú fyrri um klukkan 10 en hin síðari um klukkan 11. Ekki urðu alvarleg slys á fólki að því er talið er en annar ökumaðurinn var þó fluttur á slysadeild í Reykjavík með höfuðáverka. (meira…)

�?lvuð og undir áhrifum fíkniefna með níu ára strák

Við leit í bifreiðinni fannst hassmoli, tól til neyslu fíkniefna og ýmis tæki, svo sem borvél, magnarar og útvarpstæki. Fólkið gat ekki gert grein fyrir þeim hlutum enda líklega um þýfi að ræða. Húsleit var gerð í húsi á Selfossi vegna gruns um að þar væru til staðar fíkniefni. Við leit fannst eitthvað af kannabisefnum […]

�?tlaði að smygla inn rítalíni en gugnaði

Lögreglumenn fundu konuna skömmu síðar þar sem hún var í akstri. Við leit á henni fundust nokkrar rítalín töflur og tvær sprautur. Við yfirheyrslu viðurkenndi konan að hafa ætlað að smygla lyfinu og sprautunum inn í fangelsið. (meira…)

Húsbrotsmaður sveiflaði hnífi

Hann hafði þá ekki unnið neinum skaða né valdið tjóni. Húsbrotsmaðurinn var færður í fangageymslu þar sem var látinn hvílast og renna af sér áfengisvímuna sem hafði verið langvarandi. (meira…)

Kveiktu á skotköku inni í BMW blæubifreið

Auk þess brann bifreiðin nokkuð að innan. Ekki er vitað hver var þarna að verki en lögregla biður þá sem orðið hafa varir við umferð eða mannaferðir í Gagnaheiði eða við eða í nágrenni hringtorgsins á Eyravegi við Fossheiði að hafa samband í síma 480 1010. (meira…)

Fá ekki upplýsingar um GSM notkun í tengslum við brunann í FES

Hæstiréttur taldi, að þessi krafa gengi lengra en rúmaðist innan heimilda laga um meðferð opinberra mála.Héraðsdómur gerði Símanum og Og Fjarskipti skylt að afhenda sýslumanni lista yfir þau símanúmer, sem notuðu GSM-sendinn á Hánni í Vestmannaeyjum sem snýr í átt að Friðarhöfn frá kl. 12 laugardaginn 16. desember til kl. 22 þann sama dag. �?á […]

Hermann frá næstu tvær til þrjár vikurnar

�?etta lá fyrir á milli jóla og nýárs en Alan Pardew, knattspyrnustjóri Charlton, lagði hart að Hermanni að spila gegn Aston Villa á laugardaginn. Hermann var sprautaður vegna meiðslanna fyrir leikinn og í hálfleik og náði að spila allan tímann. �?að skilaði árangri því á lokamínútu leiksins lagði Hermann upp sigurmark Charlton, 2:1, með því […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.