Day: 28. maí, 2008

Sjómannadagshelgin í �?orlákshöfn

Laugardagur 31. maíDagskrá á SvartaskersbryggjuKynnir: Bergsveinn Theódórsson 13:00 Skemmtisigling. 14:00-17:00 Kappróður, koddaslagur, reiptog, leiktæki, ökuleikni glæpagengisins og fleira. Harmonikkufélag Suðurlands annast tónlistarflutning. 20:30 -23:30 Bryggjutónlist. Fram koma hlómsveitirnar Fargan, Svartasker og 3 hjól undir Baldri. Dansleikur Knattspyrnufélagsins Ægis í Versölum um kvöldið. (meira…)

Margrét Lára með tvö í 4:0 sigri á Serbíu

Margrét Lára Viðarsdóttir skoraði tvívegis í 4:0-sigri íslenska landsliðsins á útivelli gegn Serbíu í dag í undankeppni Evrópumótsins. Sara Björk Gunnarsdóttir og Katrín Ómarsdóttir bættu við mörkum fyrir Ísland sem á enn góða möguleika á að komast í úrslitakeppni Evrópumótsins á næsta ári í Finnlandi. Fylgst var með gangi mála í beinni textalýsingu á mbl.is, […]

Rúmlega 900 látnir í umferðinni á 40 árum

916 manns hafa látist í umferðarslysum á síðustu 40 árum, eða frá því að hægri umferð var tekin upp, samkvæmt upplýsingum Umferðarráðs. Það stendur nú fyrir umferðaröryggisviku. Bent er á að það jafngildi því að allir íbúar Bolungarvíkur eða Blönduóss hefðu látist. Þessi fjöldi dugir einnig til að fylla fjórar Boeing 757 þotur. (meira…)

Gæti vel hafa kviknað út frá rafmagni

Þrátt fyrir að allt benti til þess að kveikt hafi verið í Þjóðhátíðarmannvirkjunum í morgun hefur rannsókn leitt í ljós að ekki eru minni líkur á að eldurinn hafi blossað upp út frá rafmagni. Þegar blaðamaður Eyjafrétta leit við fyrir skömmu var Tryggvi Kr. Ólafsson við störf en hann sagði allt eins líklegt að kviknað […]

Aðgát skal höfð

�?g vil segja nokkur orð sem varða ákærur á hendur Gunnari Björnsyni vegna kynferðislegrar áreitni gagnvart nokkrum sóknarbarna sinna. Ástæða skrifa minna er sú mikla umfjöllun sem þetta mál hefur hlotið bæði í fjölmiðlum og ekki síður manna á meðal í sókn Gunnars. Grein Höllu �?marsdóttur í Dagskránni 15.maí var innlegg í þá umræðu. Svo […]

Tekið á FIT-kostnaði

Frumvarp viðskiptaráðherra sem meðal annars felur í sér að fjármálafyrirtækjum verður óheimilt að taka gjald vegna óheimils yfirdráttar á tékkareikningi eigi það sér ekki stoð í samningi var afgreitt úr annari umræði á Alþingi í gær. Í frumvarpinu segir einnig að kostnaður vegna óheimils yfirdráttar skuli vera hóflegur. (meira…)

Kveikt í �?jóðhátíðarmannvirkjum við hlið slökkvistöðvarinnar

Um klukkan hálf sex í morgun barst slökkviliði Vestmannaeyja tilkynning um eld við Áhaldahúsið. Kveikt hafði verið í mannvirkjum sem notuð eru á Þjóðhátíð í Vestmannaeyjum og eru geymd á svæðinu en um er að ræða gámaeiningar sem notuð eru undir svið og önnur mannvirki. Vel gekk að ráða niðurlögum eldsins enda er slökkvistöðin einungis […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.