Day: 3. desember, 2009

Hermann og félagar fengu ekki launin sín

Í annað sinn á leiktíðinni hefur það gerst að Hermann Hreiðarsson og félagar hans í liði Portsmouth hafa ekki fengið greidd launin sín á réttum tíma en Portsmouth greindi frá því nú síðdegis að leikmenn hafi ekki fengið launin fyrir nóvember. (meira…)

Landsbyggðinni sýndur fingurinn

Hópur manna sem kallar sig yfirstétt þessa lands og býr sjálfsagt í Þingholtunum og eru meðlimir í samtökum betri byggðar rísa nú upp á afturlappirnar vilja flugvöllinn burtu úr Reykjavík sem er eitt af því besta flugvallarstæði sem umgetur fyrir utan Álftanes. (meira…)

Verið að skerða samgöngur langt niður fyrir öll sársaukamörk

Bæjarráð Vestmannaeyja tók fyrir málefni Herjólfs og hugmyndir um fækkun ferða skipsins á fundi sínum í hádeginu. Ráðið lýsir yfir miklum vonbrigðum með að nú skuli vera til athugunar að skerða samgöngur til Vestmannaeyja langt niður fyrir öll sársaukamörk. Ráðið undrast líka að eiga taka ákvörðun um hugsanlega fækkun áður en ákvörðunin liggur fyrir og […]

Finnst ráðherra vera kominn niður fyrir gólf í niðurskurði á samgöngum í Eyjum

„Okkur hefur ekki borist bréf um að ákvörðun um fækkun ferða liggi fyrir né hefur verið haft samband við okkur af hálfu samgönguráðuneytisins eða Vegagerðarinnar vegna þessa. Þá veit ég ekki til þess að þingmenn Suðurlands hafi fengið upplýsingar um slíka fyrirætlun a.m.k. hefur enginn þeirra haft samband við okkur vegna þessa,“ segir Elliði Vignisson, […]

Fækka á ferðum Herjólfs á nýju ári

Fækka á ferðum Herjólfs á nýju ári en þetta staðfesti Auður Eyvind, forstöðumaður hagdeildar hjá Vegagerðinni. „Þetta er auðvitað hluti af óhjákvæmilegum aðgerðum við niðurskurð en búið er að ákveða að fækka ferðum skipsins um tvær ferðir á viku á tímabilinu janúar og út apríl.“ (meira…)

Seinni aðgerðin heppnaðist mjög vel

Framherjinn eitraði Viðar Örn Kjartansson sem sleit krossbönd og fótbrotnaði í leik FH og ÍBV fór í krossbandaaðgerð þann 18 nóvember síðastliðinn Aðgerðin heppnaðist vel. Nú tekur við hvíld og svo endurhæfing hjá honum. Vanalega tekur um 6 mánuði að jafna sig eftir krossbandaaðgerð en Viðar er þekktur fyrir að gera betur en meðalmaðurinn og […]

Taka lagið í Mjóddinni á laugardaginn og selja geisladiskinn

Sönghópur ÁTVR (Átthagafélags Vestmannaeyinga á Reykjavíkursvæðinu) gefur um þessar mundir hljómdiskinn Í æsku minnar spor. Samkvæmt orðsendingu frá hópnum hafa viðtökur disksins verið frábærar en laugardaginn 5. desember ætlar sönghópurinn að selja diskinn í göngugötunni í Mjódd, við Álfabakka milli 13 og 16. Diskurinn verður á sérstöku tilboðsverði en sönghópurinn mun flytja nokkur lög frá […]

Allt bendir til þess að FÍ hætti flugi 1. ágúst á næsta ári

Eins og staðan er í dag bendir allt til þess að Flugfélag Íslands (FÍ) hætti flugi til Vestmannaeyja 31. júlí á næsta ári. Þá rennur út samningur FÍ og Vegagerðarinnar um flug til Vestmannaeyja. Þetta verður þó að líta á sem áfangasigur því núverndi samn­ingur rennur út um áramótin. Bæjarstjórn og hagsmunaaðilar í Eyjum vilja […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.