Day: 21. janúar, 2015

Að sunnan hefst á N4 í kvöld

Nýr sunnlenskur sjónvarpsþáttur �??Að sunnan�?? hefur göngu sína á N4 í kvöld klukkan 18.30. Fjölmiðlafólkið Margrét Blöndal og Sighvatur Jónsson Eyjamaður framleiða þættina sem eru endurteknir á klukkustundarfresti fram á morgundaginn. Einnig verður hægt að sjá þáttinn á heimasíðu N4. Í fyrsta þættinum verður meðal annars rætt við Axel Sæland, blómabónda í Reykholti, sem segir […]

Aldrei meiri sandur í höfninni

Bæjarráð ítrekaði á fundi sínum þá kröfu sína að samgöngum á sjó við Vestmannaeyjar verði tafarlaust komið í viðunandi ástand. Skaði samfélagsins í Vestmannaeyjum vegna samgönguvanda á seinustu árum sé með öllu óviðunandi. Krafa bæjarráðs er sú að án tafar verði Eyjamönnum tryggðar öruggar samgöngur allt árið um þjóðveginn sem liggur um Landeyjahöfn. Bæjarráð segir […]

Eyjafjör í Hörpu og Spot á laugardaginn

�?að verður sannkallað Eyjaævintýri á höfuðborgarsvæðinu um helgina. Hefst hún á tónleikum í Hörpunni, Lífið er yndislegt �?? �?g veit þú kemur í kvöld – á laugardagskvöldið sem Bjarni �?lafur Guðmundsson, tónleikahaldari stendur fyrir. �?að er nánast uppselt en eins og í fyrra geta þeir hörðustu haldið áfram og brugðið sér á Spot í Kópavogi. […]

Falleg mynd af fallegum fugli

Glöggur fuglaáhugamaður, Gígja �?skarsdóttir, sendi okkur þessa fallegu mynd sem tekin var nærri Eldheimum. Samkvæmt upplýsingum frá Erpi Snæ hjá Náttúrstofu Suðurlands mun þetta vera smyrill. Sú fuglategund hefur ekki vetursetu á Íslandi en undanfarin ár hefur meira orðið vart við Smyrla hérlendis þar sem meira sé orðið um spörfugla á veturna sem honum henti […]

Harmar aðför gegn landsbyggðinni

Fyrir bæjarráði í síðustu viku lágu fyrir upplýsingar um lokun vinnumálastofnunar á útibúi í Vestmannaeyjum og tilheyrandi skerðingu á þjónustu. Í kjölfar þess verður lagt niður stöðugildi starfsmanns og þjónustan flutt inn á atvinnusvæði borgarinnar. Bæjarráð harmar þá aðför gegn landsbyggðinni sem ríkisvaldið stendur fyrir á forsendum flutnings opinberra starfa. �??�?rátt fyrir að óvíða séu […]

Tæplega 15 prósent uppsjávaraflans landað í Eyjum

Á vef Fiskistofu kemur fram að mestum uppsjávarafla var landað í Neskaupstað á síðasta ári eða 179.827 tonn. Næst mestum uppsjávarafla var hinsvegar landað í Vestmannaeyjum, 106.154 tonn. Heildartonnafjöldi uppsjávafla sem landað var í íslenskum höfnum var á árinu 2014, 723 þúsund tonn, sem er umtalsverður samdráttur frá árinu áður, en þá komu 924 þúsund […]

Á útleið!

Hvíslað er um það núna að þegar ljóst var að Jórunn væri að flytja frá Vestmannaeyjum og þar af leiðandi á útleið úr bæjarstjórn, væri sterkur leikur hjá henni að standa uppúr stól bæjarfulltrúa og eftirláta hann til næsta fulltrúa E listans. (meira…)

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.