Day: 28. desember, 2015

Brotist inn í Vöruhúsið

�?að var í ýmsu að snúast hjá lögreglu í liðinni viku án þess þó að alvarleg mál hafi komið upp. Jólahátíðin gekk ágætlega fyrir sig fyrir utan tvö útköll á jólanótt sem reyndar tókst að leysa án frekari eftirmála. Skemmtanahald helgarinnar gekk áfallalaust en eitthvað var þó um að lögreglan þurfti að aðstoða borgarana vegna […]

Ísfell kaupir Net í Vestmannaeyjum

Föstudaginn 16. október s.l. var skrifað undir samning um kaup Ísfells á öllum hlutabréfum Nets ehf í Vestmannaeyjum. Net er rótgróið fyrirtæki, stofnað 1963 af feðrum núverandi eigenda og hefur verið rekið af þeim og afkomendum þeirra alla tíð. Helsta starfsemi félagsins hefur verið nótavinna auk allrar almennrar veiðarfæraþjónustu við fiskiskipaflotann í Vestmannaeyjum. Ísfell mun […]

Verðandi er betur sett á eigin fótum

Á morgun þriðjudaginn 29. Desember kl. 20.00 fer fram aðalfundur Skipstjóra- og stýrimannafélagsins Verðandi í salnum Eldey við Goðahraun. Í auglýsingu fyrir fundinn í Eyjafréttum á dögunum kemur fram að einn dagskráliða fundarins er könnun meðal félagsmanna um áhuga á sameiningu við Félag skipstjórnarmanna. Í auglýsingunni stendur �??í dagskrálið 2 verðjur tekin fyrir krafa FFSÍ […]

Haftyrðill fannst við Hraunbúðir

SAMSUNG CAMERA PICTURES

Á jóladag fannst haftyrðill við Hraunbúðir, sem náði ekki að hefja sig til flugs. Finnendur hans komu með hann daginn eftir í Sæheima þar sem fuglinn var vigtaður. Hann var frekar léttur en virtist að öðru leyti vera hinn hressasti. Var honum því gefið smávegis æti og honum síðan sleppt á haf út. Haftyrðlar eru […]

Áramótaheit

Nú styttist í áramótin og er það hefðin hjá mörgum að strengja svokölluð áramótaheit. �?að eru ekki margir sem vita að áramótaheit eru talin ámóta gömul aldamótunum, en fyrir 4000 árum virtist fólk ekki hafa haft jafnmiklar áhyggjur af holdafari sínu eða reykingum eins og nú á tímum, því algengasta áramótaheitið var á þeim tíma […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.