Day: 4. febrúar, 2026

Eyjamenn með stórsigur í Suðurlandsslagnum

Karlalið ÍBV tók á móti Selfyssingum í 16. umferð Olís deildar karla í Eyjum í kvöld. Leiknum lauk með stórsigri heimamanna, 40-28. ÍBV náði forystunni strax í upphafi leiks og eftir stundarfjórðung voru Eyjamenn komnir með sex marka forystu. Staðan í hálfleik, 18-11. Eyjamenn héldu sama dampi í síðari hálfleik og Selfyssingar sáu í raun […]

Eyjarnar landa í Eyjum í dag

Vestmannaeyjatogararnir Bergey VE og Vestmannaey VE eru báðir að landa í Eyjum í dag. Bergey landaði einnig í Grindavík á laugardaginn. Rætt er við skipstjórana á vef Síldarvinnslunnar í dag og eru þeir spurðir um gang veiðanna. Jón Valgeirsson skipstjóri á Bergey lét nokkuð vel af sér. „Við lönduðum fullfermi í Grindavík á laugardaginn og […]

Frá mjólkurkælinum til verslunarstjóra

Ívar Karl Sigurðsson hefur tekið við stöðu verslunarstjóra Krónunnar í Vestmannaeyjum og hefur þegar hafið störf. Ívar hefur starfað hjá Krónunni í um átta ár og gegnt hinum ýmsu störfum innan fyrirtækisins. Hann hóf feril sinn í mjólkurkælinum í Krónunni í Mosfellsbæ og hefur byggt upp víðtæka reynslu af rekstri, þjónustu og daglegu starfi verslana. […]

Herjólfur slær met 

Árið 2025 var metár í starfsemi Herjólfs, bæði þegar kemur að farþegafjölda og flutningi farartækja. Framkvæmdastjóri Herjólfs ohf., Ólafur Jóhann Borgþórsson, segir árið hafa gengið afar vel og horfur fyrir nýbyrjað ár vera jákvæðar. Spurður hvort þetta sé í takti við þá þróun sem hófst fyrir þremur til fjórum árum, þegar farið var að markaðssetja […]

Aglow samvera í kvöld

Aglow samvera verður í kvöld miðvikudaginn 4. febrúar kl. 19.30 í safnaðarheimili Landakirkju. Við áttum góðan fund í byrjun ársins og var eftirvænting og gleði meðal okkar. Við byrjum á því að fá okkur hressingu og eiga samfélag og syngjum svo saman. Þóranna er nýkomin af Aglow ráðstefnu, sem var haldin á Ítalíu, þar um […]

Suðurlandsslagur í Eyjum

Olís deild karla fer aftur af stað í dag eftir hlé og verða þrír leikir í kvöld. Selfoss kemur í heimsókn í Íþróttamiðstöðina í Vestmannaeyjum. Flautað verður til leiks klukkan 18:00 og ljóst að um sannkallaðan Suðurlandsslag er að ræða. Leikmenn ÍBV eru sagðir klárir í slaginn og allt bendir til þess að hart verði […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.