Author: Omar Garðarsson

Bókin um ESB – Hvað er í pakkanum? 

Eftir Frosta Sigurjónsson. Bókin er skrifuð af því tilefni að Íslendingar gætu fljótlega þurft að taka af­stöðu til þess hvort innganga í Evrópusambandið sé skynsamleg. Hún fjallar ekki um kosti og galla aðildar Íslands að ESB en gefur þess í stað greinargóða lýsingu á uppbyggingu sambandsins, stjórn­kerfi þess og þróun til dagsins í dag. Sérstaklega […]

Útgerðar- og fjölskyldusaga Þóru og Óskars á Leó

Í Sjómannadagsblaði Vestmannaeyja 2021 er farið yfir sögu útgerðar Óskars Matthíassonar sem oftast var kenndur við Leó VE 400. Óskar hefði hefði orðið 100 ára á sama ár. Nú er þessari sögu, sem hófst 1946 lokið með sölu á Þórunni Sveinsdóttur VE, því mikla afla- og happaskipi til Fáskúrsfjarðar. Fjölskyldan undir forystu Sigurjóns Óskarssonar, skipstjóra […]

Árni Sigfússon – Um Eyjagöng

Árni Sigfússon, formaður félagsins Eyjaganga fer yfir stöðu mála í grein sem hann hefur birt á samfélagsmiðlum. Markmið Eyjaganga er að draga úr óvissu varðandi framkvæmdakostnað á gerð jarðganga milli lands og Heimaeyjar. Segir Árni mikilvægt að framkvæma þrepaskiptar rannsóknir til að draga úr óvissu varðandi kostnað á gerð 18 km jarðganga í bergi undir […]

Bjartsýni á framtíð Eyjanna á erfiðum tímum

Áfram er vitnað í grein Árna Árnasonar, símritara, þar sem hann bregður upp áhugaverðri mynd af lífi þurrabúðarfólks í Vestmannaeyjum um 1900. Viðmælandinn býr við kröpp kjör en er þó bjartsýnn á framtíð Eyjanna. „Það lagast, ungi maður, og það eftir nokkur ár. Trúðu mér, að koma mun sú tíð að eyjan okkar verður rík […]

Þurfa Eyjamenn að taka málin í sínar hendur?

Grafskipið Vestmannaey 1935–2005  – Sjómannadagsblað Vestmannaeyja 2005 – Grafskipið Vestmannaey í  70 ár 1935-2005 – FRIÐRIK ÁSMUNDSSON Vöxtur vélbátaútgerðar í Vestmannaeyjum upp úr aldamótunum 1900 kallaði snemma á umbætur í höfninni: dýpkun, hafnargarða og betra viðlegurými. Árið 1935 var grafskipið Vestmannaey keypt og reyndist lykilverkfæri við að bæta höfnina, þar sem það starfaði nær óslitið í áratugi. […]

Vestmannaeyjar úti í kuldanum í fjárlagafrumvarpi 2026

Vestmannaeyjar eru ekki fyrirferðarmiklar í fjárlagafrumvarpi ríkisstjórnarinnar fyrir árið 2026 og ekki  meðal þeirra sveitarfélaga sem njóta sérstakrar velvildar í nýju fjárlögunum. Helstu beinu framlög til Eyja eru hófleg svo vægt sé til orða tekið. Samkvæmt fylgigögnum með frumvarpinu fær sýslumaðurinn í Vestmannaeyjum 3 milljónir króna í fjárfestingar. Um er að ræða stofnkostnað sem gæti […]

Hátt í 50 metrar á Stórhöfða

Klukkan 15.00 í dag var tíu mínútna meðalvindur á Stórhöfða 37 metrar á sekúndu og mesta hviða var 48 metrar á sekúndu. Í morgun var snjókoma og síðar slydda og rigning og slapp á götum. Herjólfur fór til Þorlákshafnar í morgun og er á leið í seinni ferð dagsins. Örugglega ljúft leiði á lensinu til […]

Samgöngur  við Eyjar settar í hættu?

Samgönguáætlun 2026 til 2040 gagnrýnd í bæjarstjórn Vestmannaeyja Ný samgönguáætlun stjórnvalda fyrir árin 2026 til 2040, sem kynnt var í desember hefur vakið mikla óánægju í Vestmannaeyjum. Bæjaryfirvöld telja að áætlunin tryggi ekki nægilegt fjármagn til mikilvægra samgönguinnviða og að þar með sé öryggi og að áreiðanleiki samgangna við Eyjar sé settur í hættu. Samgönguáætlunin, […]

Sveiflur í veðri og ógnar brim

„Norðan 15 til 23 m/s og snjókoma á austanverðu landinu framan af degi, en mun hægari vestanátt og él vestantil. Dregur síðan úr vindi og úrkomu; vestlæg átt 5–15 m/s og él í flestum landshlutum síðdegis. Frost víða 0 til 5 stig. Gengur í austan 15 til 23 m/s á morgun með snjókomu, fyrst á […]

Bílaumboðið Una selur XPENG bíla á Íslandi 

Rafvæðing, snjallkerfi og sífellt meiri áhersla á hugbúnað eru að umbreyta bílamarkaðinum. Á síðustu árum hafa ný tæknifyrirtæki haslað sér völl í greininni og líta á bílinn sem meira en farartæki. Eitt þeirra er rafbílaframleiðandinn XPENG sem hefur á skömmum tíma vakið athygli fyrir nýsköpun og tækni.  Á Íslandi sér Bílaumboðið Una um sölu og þjónustu XPENG. Fyrirtækið […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.