Author: Tryggvi Már Sæmundsson

Viðbragð við svari Eyþórs

ithrottam

Eyþór Harðarson var spurður út í kærumál vegna heilsuræktar í pontu á borgarafundi í Höllinni 15. apríl sl. Hann talar með oflæti um þá einstaklinga sem telja að hið opinbera hafi að sér vegið og fer að auki með rangfærslur í þessu tiltekna máli. Hann segir tilboðið hafi verið sniðið þannig að minnst tveir aðilar […]

Sterkari grunnskóli og öflugri framtíð

Hvað er það sem við viljum fá út úr grunnskólum okkar hér í Vestmannaeyjum? Viljum við framúrskarandi árangur og hvað felst í honum? Eru það eingöngu háar einkunnir, eða er það að ala upp sjálfstæða, hamingjusama og virka þjóðfélagsþegna sem eru tilbúnir út í lífið? Fjárfesting í framtíðinni Grunnskóli Vestmannaeyja er stærsti vinnustaður bæjarins. Þar […]

Jakob Frímann ásamt leynigesti á Hljómey Xtra í samstarfi við Aukakrónur Landsbankans

Jakob Frímann Magnússon mun koma fram í Alþýðuhúsinu laugardaginn 25. apríl nk. Hann mun þar ásamt sérvöldum leynigestum sem ástunda Reykingar, Taka til við að tvista , Horfa í roða fortíðar, nútíðar og framtíðar, hitta fyrir Jack Magnet, Hveitibjörn, Frímann flugkappa, Jobba Maggadon og fleiri kúnstuga karaktera ásamt því að trúa okkur fyrir áður óheyrðum skandalasögum […]

Boltinn farinn að rúlla – og kosningabaráttan líka

Nýjasta tölublað Eyjafrétta endurspeglar vel það sem brennur helst á Vestmannaeyingum um þessar mundir: pólitík í aðdraganda sveitarstjórnarkosninga, samgöngur og innviðir, sterkt mannlíf og öflugt íþrótta- og menningarlíf. Blaðið er fjölbreytt að vanda, en þó er ljóst að kosningarnar setja sterkan svip á efnistökin. Strax í upphafi er dregin upp alvarleg mynd af samgöngustöðunni. Fjallað […]

Fólkið okkar og framtíðin

Það var ánægjulegt að sjá ársreikning Vestmannaeyjabæjar fyrir árið 2025. Bærinn okkar stendur sterkt og reksturinn var jákvæður um 781 milljón króna. Þessi góða staða er traustur grunnur sem við getum byggt ofan á, en hún krefst þess líka að við spyrjum okkur að því hvað ætlum við að gera við þennan árangur?  Fyrir Eyjalistanum […]

Óþolandi óvissa með samgöngur til Vestmannaeyja

Óvissa um samgöngur til Vestmannaeyja hefur verið „alger og óþolandi“ undanfarna mánuði, að sögn Karls Gauta Hjaltasonar sem ræddi málið undir liðnum Störf þingsins á Alþingi í dag. Hann benti á að farþegaferjan Herjólfur hafi lengst af þurft að sigla til Þorlákshafnar þar sem dýpi í Landeyjahöfn sé ekki nægilegt. Ekki siglt heilan dag síðan […]

Baldur leysir Herjólf af

Baldur OPF 20250911 151359

Herjólfur verður frá áætlun næstkomandi mánudag og þriðjudag vegna bilunar í rafmótor. Unnið er að viðgerð og hefur verið gripið til bráðabirgðaráðstafana til að tryggja samgöngur milli lands og Eyja. Í tilkynningu frá Herjólfi ohf. segir: Að undangenginni skoðun sérfræðings á rafmótor skipsins liggi fyrir að senda þurfi mótorinn erlendis til viðgerðar. Af þeim sökum […]

Eyjafréttir standa við „samsuðuna“

Ráðhús_nær_IMG_5046

Vestmannaeyjabær birti nýlega ársreikning bæjarins fyrir árið 2025 og birti blaðið fréttatilkynningu bæjarins af því tilefni. Áður hafði Eyjafréttir fjallað um drög að ársreikningi og fór sú umfjöllun illa í Pál Magnússon sem gagnrýndi fréttamiðilinn með eftirfarandi orðum: Um „fréttaskýringuna“ sjálfa er það að segja að hún er sérkennileg samsuða af misvísandi upplýsingum, samanburði á ósambærilegum tölum og einkennist af vanþekkingu höfundarins á reikningsskilavenjum og mislestri á ársreikningi. Efnislega verður þessum […]

Vonast til að dýpkun hefjist á fimmtudag

Alfsnes 06 24 IMG 5443 2

Aðstæður við Landeyjahöfn eru enn krefjandi en útlit er fyrir að þær fari batnandi á næstu dögum. Samkvæmt upplýsingum frá G. Pétri Matthíassyni, upplýsingafulltrúa Vegagerðarinnar, er aldan nú um 4 metrar en spár gera ráð fyrir að hún gangi niður þegar líður á daginn. Hagstæðari skilyrði framundan Horfur frá fimmtudegi og fram á laugardag eru […]

Ung eyjamær sigraði upplestrarkeppnina

Lokakeppni Raddarinnar fór fram í Vík í Mýrdal í gær í einstaklega góðu veðri. Grunnskóli Vestmannaeyja átti þrjá fulltrúa í keppninni sem stóðu sig afar vel, að því er segir í frétt á vefsíðu Grunnskólans í Vestmannaeyjum. Það var þó Caritas Rós Tinnudóttir, nemandi við GRV, sem bar sigur úr býtum með frábærri frammistöðu. Í […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.