Author: Tryggvi Már Sæmundsson

ÍBV hefur leik í Bestu deildinni – tekur á móti FH á Hásteinsvelli

ÍBV hefur í dag keppni í Bestu deild karla þegar liðið tekur á móti FH á Hásteinsvelli. Leikurinn hefst klukkan 13:00. Upphitun hefst klukkan 12:00 þar sem stuðningsmenn geta komið sér í gírinn fyrir leikinn. Þá verða grillaðir borgarar til sölu á svæðinu og því tilvalið að mæta snemma, njóta stemningarinnar og styðja við bakið […]

Með fullfermi eftir örstutta túra

sjomadur_bergey_opf_22

Ísfisktogararnir Vestmannaey VE og Bergey VE lönduðu báðir fullfermi í Þorlákshöfn í gærmorgun. Um mjög stuttar veiðiferðir var að ræða en þær tóku einungis um 30 tíma höfn í höfn. Veitt var á Selvogsbanka, nánar tiltekið vestan við Surt og sunnan við svonefnda Klöpp. Aflinn var langmest þorskur, stór og fallegur vertíðarfiskur. Skipstjórarnir, Ragnar Waage […]

40 ára aldursmunur á vinningshöfum

lotto

Glæsilegur 7-faldur pottur var í Lottó um páskana og nam fyrsti vinningur alls 176.505.440 krónum. Tveir heppnir miðaeigendur skiptu með sér pottinum og fá hvor um sig rúmlega 88,2 milljónir króna. Vinningshafarnir keyptu miðana sína í Lottóappinu, en 40 ára aldursmunur er á þeim og viðbrögðin við vinningnum ólík, segir í tilkynningu frá Íslenskri getspá. […]

Hvert viljum við stefna?

default

Þessi spurning skiptir okkur öll máli. Hún snýst ekki aðeins um stjórnmál í aðdraganda kosninga, heldur um hvernig framtíð sem við viljum skapa saman. Fyrir fjölskyldurnar okkar, börnin og samfélagið í Vestmannaeyjum í heild. Nú gefst okkur einstakt tækifæri til að staldra við, hlusta hvert á annað og móta sameiginlega sýn. Frambjóðendur Sjálfstæðisflokksins bjóða Vestmannaeyingum […]

Margrét Rós: „Ég er hvorki í fýlu né lít á mig sem tapara“

Margrét Rós Ingólfsdóttir, bæjarfulltrúi Sjálfstæðisflokksins í Vestmannaeyjum, tjáir sig um stöðu sína eftir nýafstaðið prófkjör í færslu á Facebook í dag. Þar segir hún meðal annars að hún hafi orðið fyrir neikvæðum ummælum í kjölfar prófkjörsins en sé sátt við eigin ákvörðun og stöðu. Í færslunni segir Margrét að hún hafi meðal annars verið kölluð […]

Slá ekki slöku við

Leikmenn karlaliðs ÍBV í handbolta slá ekki slöku við þó að liðið sé komið í snemmbúið sumarfrí. Halldór Ben. Halldórsson leit inn á æfingu hjá þeim í gær. Myndbandið má sjá hér að neðan en þar ræðir Halldór við Dag Arnarsson. (meira…)

Íris bæjarstjóraefni Sjálfstæðisflokksins

Frambjóðendur Sjálfstæðisflokksins í Vestmannaeyjum óskuðu eftir því við Írisi Róbertsdóttur að hún verði bæjarstjóraefni flokksins fyrir komandi sveitastjórnarkosningar þann 16. maí. Íris samþykkti beiðnina, en hún hefur gegnt starfi bæjarstjóra í Vestmannaeyjum undanfarin átta ár. Þetta segir í tilkynningu frá Sjálfstæðisflokknum í Vestmannaeyjum. Íris segir á facebook-síðu sinni að hún hafi ákveðið að verða við […]

Engin lognmolla í nýju starfi

Kári Hrafn Hrafnkelsson hefur tekið við sem verkstjóri í löndun og frystigeymslu hjá Vinnslustöðinni á sama tíma og vertíð stendur sem hæst. Í viðtali við fréttasíðu Vinnslustöðvarinnar segir hann fyrstu vikurnar hafa gengið vel. Hann er fæddur og uppalinn á Egilsstöðum en hefur undanfarna áratugi búið í Vestmannaeyjum. Kári kemur til starfans með góða reynslu […]

Samgöngur við Vestmannaeyjar – framtíðarsýn eða bráðabirgðalausnir?

Samgöngur við Vestmannaeyjar hafa um áratugaskeið verið eitt stærsta hagsmunamál Eyjamanna. Þær snerta ekki aðeins daglegt líf íbúa heldur einnig atvinnulíf, öryggi og byggðaþróun. Þrátt fyrir umbætur á undanförnum árum er ljóst að núverandi lausnir eru langt frá því að vera fullnægjandi – sérstaklega þegar veður hamlar samgöngum með þeim hætti sem við höfum séð […]

World Class mun rísa samhliða búningsklefunum

Samkvæmt útboðsskilmálum fyrir líkamsræktarstöðina eiga framkvæmdir Lauga ehf., sem reka World Class, að vera lokið í mars 2028 og á rekstur hefjast í maí sama ár. Áætlað er að framkvæmdum á búningsklefum, sem bærinn kynnti nýlega bæjarbúum ljúki 1. maí 2028. Ekki liggur fyrir hvernig hús World Class lítur út né hvernig það verður tengt […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.