Author: Tryggvi Már Sæmundsson

Vörulína frá ORA sú besta á sjávarútvegssýningunni Brussel

Iceland´s Finest vörulínan frá ORA var valin vörulína ársins á sjávarútvegssýningunni í Brussel sem fram fer í þessari viku. Vörulínan inniheldur vörurnar Creamy Masago Bites, Crunchy Caviar Bites og Rich Langoustine Soup. Tilkynnt var um vinningshafa við hátíðlega athöfn í sýningarhöllinni í Brussel. Eyjapeyinn Jóhannes Egilsson er útflutningsstjóri hjá ORA og tók á móti verðlaununum. […]

Eyjamenn komnir yfir í einvíginu gegn Haukum

ÍBV lagði Hauka að velli í fyrsta leik liðanna í undanúrslitum Olís-deildar karla sem fram fór í kvöld, lokatölur 24:22. �?að voru heimamenn í ÍBV sem tóku frumkvæðið í leiknum og héldu Hauka-liðinu frá sér með naumri forystu til að byrja með. �?egar flautað var til hálfleiks var munurinn hins vegar fjögur mörk og hefði […]

Meðvitundarlaus maður sóttur uppá Heimaklett

Núna fyrr í dag fannst maður meðvitundarlaus uppá Heimakletti. Björgunarsveitin var kölluð til ásamt þyrlu Landhelgisgæslunnar, sem sótti manninn. Eyjafréttir höfðu samband við lögreglu sem staðfesti þetta en vildi ekki tjá sig frekar um málið eða líðan mannsins. (meira…)

Fíkniefni fundust við þrif á veitingastað

Eitt fíkniefnamál kom upp í vikunni hjá lögreglunni þegar við þrif á einum af veitingstöðum bæjarins um helgina fundust ætluð fíkniefni sem talið að sé um 10 gr. af amfetamíni að talið er. Ekki er vitað hver er eigandi efnanna. Einn þjófnaður var tilkynntur lögreglu í vikunni sem leið en um var að ræða þjófnað […]

Landakirkju gospel á vorhátíð

Vorhátíð Landakirkju verður haldin sunnudaginn 29. apríl nk. Á hátíðinni kennir ýmisa grasa en hún hefst með fjölskyldumessu á sunnudagsmorgun kl. 11:00 þar sem Sunday School Party Band mun leika undir söng kirkjugesta, biblíusagan verður á sínum stað og mikið verður sprellað. Að lokinni messu býður sóknarnefnd kirkjugestum í grillaðar pulsur og með því og […]

Eyjamenn fá Hauka í heimsókn í dag

ÍBV og Haukar mætast í Vestmannaeyjum í dag kl. 18:30 í fyrsta leik liðanna í undanúrslitum Olís-deildar karla. Eins og allir vita hafa viðureignir þessara liða verið ótrúlega spennandi undanfarin ár og gera má ráð fyrir að það verði eins núna. Haukar eru með mikla breidd og hafa verið að koma sterkir inn að undanförnu […]

Hvaða lista myndir þú kjósa?

Í gær fóru Eyjafréttir af stað í gær með skoðanakönnunina, hvaða lista myndir þú kjósa í dag? �?ar er hægt velja þá þrjá framboðslista sem bjóða fram til Sveitastjórnakosninga í Vestmannaeyjum. Eyjalistinn, Sjálfstæðisflokkurinn og Fyrir Heimaey. Taktu þátt hérna. (meira…)

Sjálfstæðismenn myndu tapa meirihlutanum

Elliði Vignisson, bæjarstjóri í Vestmannaeyjum, næði ekki kjöri í bæjarstjórn ef kosið yrði nú. �?etta sýna niðurstöður nýrrar skoð­anakönnunar sem Fréttablaðið og frettabladid.is hafa gert. Samkvæmt könnuninni fengi Sjálfstæðisflokkurinn rúm 41 pró­sent. Nýtt framboð, sem heitir Fyrir Heimaey, fengi tæp 32 prósent. �?á fengi Eyjalistinn rúm 25 prósent. Fyrir Heimaey er klofningsframboð út úr Sjálfstæðisflokknum, […]

Viljum að kennarar fái tækifæri til þess að koma til móts við þarfir allra nemenda

Skólamál eru mér ofarlega í huga. Ekki bara vegna þess að ég er grunnskólakennari að mennt og starfa sem slíkur í Grunnskóla Vestmannaeyja, heldur er ég einnig þriggja barna móðir og vil búa á stað þar sem börnin mín fá fyrsta flokks þjónustu. En er Vestmannaeyjabær að veita skóla- og leikskólabörnum toppþjónustu? �?essari spurningu hef […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.