Námsstyrkir sem skila sér heim

Sem kennari brennur mér margt á hjarta þegar kemur að námi og tækifærum unga fólksins okkar. Menntun er nefnilega eitt öflugasta tækið sem við getum afhent börnunum okkar til að móta sinn eigin heim. En við vitum líka að það er dýrt að læra, sérstaklega þegar halda þarf heimili fjarri heimabyggð. Þess vegna viljum við […]

Tólf miljónir til Sagnheima

Logi Einarsson, menningaráðherra, hefur úthlutað styrkjum úr Safnasjóði fyrir árið 2026 að fenginni umsögn Safnaráðs. Kemur þetta fram á vef Vestmannaeyjabæjar. ,,Úthlutunarboð Safnaráðs fór fram í Myndasal Þjóðminjasafns Íslands fyrr í þessum mánuði og þar gerði Arna Kristín Einarsdóttir, skrifstofustjóri menningar og skapandi greina í menningar-, nýsköpunar- og háskólaráðuneytinu grein fyrir úthlutun ársins.  Alls var […]

Kjarnaborinn laus – borun hafin á ný

Kjarnaborinn sem festist í hörðu bergi við framkvæmdir fyrir fyrirtækið Eyjagöng í liðinni viku hefur nú verið losaður og vinna komin aftur á fullt skrið. Eftir krefjandi daga þar sem borinn sat fastur í holu í afar hörðu bergi tókst loks að ná honum upp á föstudagsmorgun. Samkvæmt upplýsingum frá framkvæmdaraðilum var það öflug loftpressa […]

Vöndum okkur! 

Mynd/TMS

Núna þegar tvær vikur eru til sveitarstjórnarkosninga tel ég mikilvægt að líta yfir farinn veg og tek ég bæjarfulltrúa Helgu Jóhönnu Harðardóttur þar til fyrirmyndar en hún gerði slíkt hið sama á sínum síðasta bæjarstjórnarfundi fyrir Eyjalistann á dögunum. Eyjalistinn hefur skipað meirihluta með Bæjarmálafélaginu Fyrir Heimaey sl. átta ár og hefur samstarfið einkennst af […]

Dýpkun gekk vel í morgun

Alfsnes 06 24 IMG 5443 2

Dýpkun í mynni Landeyjahafnar gekk mjög vel í morgun eftir að lítið hafði áunnist daginn áður. Þetta kemur fram í upplýsingum frá G. Pétri Matthíassyni, forstöðumanni samskiptadeildar Vegagerðarinnar. „Dýpkunin gekk mjög vel í morgun en lítið sem ekkert í gær,“ segir Pétur. Horfur næstu daga eru taldar góðar og vekja vonir um að hægt verði […]

Sterkara íþróttasamfélag fyrir alla

Íþróttir skipa stóran sess í samfélagi okkar í Vestmannaeyjum. Þær efla ekki aðeins líkamlega heilsu heldur einnig félagsfærni, samvinnu og seiglu, þætti sem skipta sköpum í uppvexti barna og ungmenna. Við eigum að vera stolt af því öfluga íþróttastarfi sem hér hefur verið byggt upp, en á sama tíma þurfum við að horfa fram á […]

Eru hagsmunir Vestmannaeyja einskis virði?

Eins og flestir Íslendingar vita nú er Landeyjahöfn aðeins nothæf í 8-9 mánuði á ári, sextán árum eftir opnun. Þetta ástand er algjörlega óásættanlegt og skammarlegt fyrir ríkisstjórnir og samgönguráðherra síðustu 16 ára. Eru sérfræðingar í alvörunni ennþá að átta sig á straumum, sandburði, öldutíðni, öldulengd, stærð á skipi og öðrum hlutum sem geta haft […]

Krefjandi aðstæður við borun

Borunarvinna við Eyjagöng gekk ekki snurðulaust um síðustu helgi þegar kjarnabor festist í holu eftir að hafa farið í gegnum afar hart berg. Unnið er að því að leysa vandann og hefur viðbótartækjabúnaður verið fluttur til Eyja, að því er segir í frétt á vefnum Eyjagöng.is. Atvikið átti sér stað síðdegis laugardaginn 25. apríl þegar […]

1.maí, baráttudagur verkafólks á Íslandi

Til hamingju með daginn allt verkafólk Íslands, þið eruð undirstöður íslensks atvinnulífs og án ykkar værum við ekki hér í dag. Sú barátta sem þið hafið lagt í síðustu áratugi er ekki sjálfgefin. Til þurfti elju, baráttu,staðfestu og samstöðu.  Þau réttindi sem þið hafið áunnið ykkur eru ekki sjálfgefin og geta auðveldlega glatast ef ekki […]

Neyðarkall úr Eyjum

Vestmanneyingar eru seinþreyttir til vandræða, það þykir ekki gott að kvarta.  Nú er hins vegar komin upp staða varðandi samgöngur í Eyjum sem er óþolandi.  Þetta er eitthvað í ætt við að svelta mjólkurkúna, hugbúnaðarfyrirtæki að borga ekki símareikninginn eða útgerðarmann sem kaupir ekki olíu á skipin.  Vestmannaeyjar eru nefnilega einn af máttarstólpum Íslands í […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.