Day: 18. nóvember, 2011

Herjólfur áfram til �?orlákshafnar

Herjólfur siglir til Þorlákshafnar fram til miðvikudagsins 23. nóvember. Samkvæmt tilkynningu frá Eimskip er dýpi ekki nægjanlegt í Landeyjahöfn og þá er ölduspá óhagstæð næstu viku. Aðastæður geta þó breyst hratt og við þeim verður brugðist með því að senda tilkynningar á heimasíðu Herjólfs, www.herjolfur.is, facebook síðu Herjólfs og síðu 415 á Textavarpinu. (meira…)

Stella Hauks á Varmó

Stella Hauksdóttir, stórtrúbador verður með gítarinn með sér á Café Varmó í kvöld. Fyrir réttu ári var hún með stórtónleika í Alþýðuhúsinu og sló þá rækilega í gegn. Þá hafði Stella með sér nokkra aðstoðarmenn, en kvöld verður hún ein á sviði og þá munu gestir kvöldsins á Varmó verða hennar aðstoðarmenn. (meira…)

Kærar þakkir, Bjarni og Guðrún

Glæsilegir tónleikar í Hörpu í minningu 100 ára ártíðar Oddgeirs Kristjánssonar eru nýafstaðnir. Tónleikar sem settu brjóstkassann vel framávið á viðstöddum Vestmannaeyingum, sem stoltir og ánægðir í hjarta sínu gengu úr Hörpu þetta kvöld. Og öll erum við stolt af þessum frábæru lögum sem við syngjum við öll tækifæri. (meira…)

Fiskur á fati

Moren! Nú eru nokkrir að landa. Þórunn er með 110 tonn og Vídalín með eitthvað svipað. Dala-Rafn og Smáey með sitthvor 30 tonnin. Álsey er rétt ókomin með 800 tonn af síld. Lítið eftir af síldinni og klárast líklega í næstu viku. Nú hafa vélstjórar á Herjólfi boðað verkföll um helgar allan desember. Ekki er […]

Rúmar 274 milljónir til Eyja

Heildarúthlutun Jöfnunarsjóðs sveitarfélaga vegna lækkunar tekna sveitarfélaga af fasteignaskatti á árinu 2012 nemur 2.847 milljónum króna. Af þeirri upphæð koma 3.87% í hlut Vestmannaeyjabæjar eða rúmar 103 milljónir króna. Um 110 milljónir koma í hlut Vestmannaeyja vegna útgjaldajöfnunar. Jöfnunarsjóðurinn greiðir fyrirfram 60% af áætluðu framlagi sveitarfélaganna. (meira…)

Spennandi leikir á morgun

Boðið verður upp á handboltaveislu í Íþróttamiðstöðinni á morgun en bæði kvenna- og karlalið eiga heimaleik fyrir höndum. Stelpurnar taka á móti KA/Þór í N1 deild kvenna en með sigri, getur ÍBV nálgast HK, sem er fjórum stigum á undan ÍBV og situr í þriðja sæti. ÍBV er hins vegar í fimmta sæti en HK […]

Undirbúningstímabilið í fótboltanum hafið

Knattspyrnulið ÍBV er að hefja undirbúning fyrir sumarið 2012 en æfingar hófust í vikunni. Magnús Gylfason, nýr þjálfari liðsins, stýrir leikmannahópnum í Reykjavík en Dragan Kazic, aðstoðarþjálfari liðsins síðustu ár, stýrir hópnum í Vestmannaeyjum. Hópurinn nýtir svo helgarnar til að æfa saman, bæði í Reykjavík og í Vestmannaeyjum. Þetta kemur fram í frétt á heimasíðu […]

Ýmsu ábótavant í mengunarvörnum

Á fundi framkvæmdaráðs á mánu­daginn lá fyrir bréf frá Um­hverfisstofnun þar sem fram kom að dagsektir, sem lagðar voru á Sorp­orkustöð Vestmannaeyja frá 1 júlí sl., hafa verið felldar niður frá 6. júlí í framhaldi af niðurstöðum mælinga vegna ryks í útblæstri. Ráðið fagnaði niðurstöðunni en Vestmannaeyjabær hefur frá upphafi mótmælt dagsektunum. Ekki er þó […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.