Day: 11. febrúar, 2014

Fiskiðjan og skrifstofuhús Ísfélagsins rifin og Friðarhöfn breytt

Búið er að höggva á þann hnút sem hafði myndast milli Ísfélags og Vinnslustöðvarinnar í Vestmannaeyjum. Málavextir voru þeir að Ísfélagið hugðist fara í miklar framkvæmdir við frystihús sitt sem m.a. fólst í því að byggja inn á götu milli frystihúsanna tveggja. �?etta hugnaðist forráðamönnum Vinnslustöðvarinnar ekki, enda töldu þeir að verið væri að þrengja […]

�?tlum að bæta fyrir bikartapið

ÍBV tekur á móti Val í toppleik Olísdeildar karla en liðin sitja í öðru og þriðja sæti deildarinnar. �?etta er lokaumferð 2. umferðar Íslandsmótsins af þremur en sætaröð eftir aðra umferðina, ræður hvaða liðum ÍBV mætir á heimavelli í þeirri þriðju. Eyjamenn mæta með sært stolt í leikinn eftir tap gegn 1. deildarliði Aftureldingar í […]

Alltaf von og því má aldrei gleyma

Í kvöld, þriðjudaginn 11. febrúar verður opinn borgarafundur um áfengis- og vímuefnavandann í Safnaðarheimilinu og hefst hann kl. 20.00. Á fundinum, sem sagður er verða í tónum og tali, tala �?órarinn Tyrfingsson, yfirlæknir á Vogi, Arnþór Jónsson, formaður SÁÁ, Einar Már Guðmundsson, rithöfundur, Rúnar Freyr Gísla og fleiri. Að loknum erindum verður gestum boðið að […]

Kolbrún hefur misst 9 kg

Nú þegar þrjár vikur eru liðnar af raunveruleikaþáttunum The Biggest Loser Ísland sem sýndur er á SkjáEinum, hefur Vestmannaeyjamærin Kolbrún Jónsdóttir misst 9 kg af þyngd sinni, alls 7,5% af upphaflegri líkamsþyngd. Kolbrún hefur staðið sig vel í þyngdarlosun og hefur mest losað sig við 3,7 kg á einni viku en hún keppir í rauða […]

Átti ekki að skipta sér af

Héraðsdómur Suðurlands hefur sýknað dyravörð skemmtistaðar í Vestmannaeyjum af ákæru fyrir líkamsárás. Dómurinn segir að dyravörðurinn hafi ekki beitt öðrum aðferðum en nauðsynlegar voru til þess að yfirbuga mann sem að sönnu átti ekki að skipta sér af störfum dyravarðanna. Dyravörðurinn var ákærður fyrir að hafa tekið manninn, snúið hann niður í götuna og haldið […]

Enn mikið líf í höfninni

Enn er mikið líf í Vestmannaeyjahöfn en súlur og hvalir hafa slegist um síld sem þar hefur verið að finna. Í gær fór hnúfubakur alla leið inn í Friðarhöfn, innst inni í Vestmannaeyjahöfn. Fyrir nokkrum árum voru þar tvær andarnefjur, sem er hvalategund, en þær rötuðu ekki út. Hnúfubakurinn virtist hins vegar vera með allt […]

Tryggjum öfluga þjónustu

�?að fór nú ekki framhjá neinum hvernig valdhroki Sjálfstæðismanna birtist óþægilega á vef Eyjafrétta í síðustu viku þegar umræða um gjaldskrárhækkun leikskólagjalda stóð sem hæst. Við höfum ólíka sýn á það hvert lykilhlutverk Vestmannaeyjabæjar er og hvernig forgangsröðunin á að vera; það er alltaf að koma betur og betur í ljós. �?ó það sé vissulega […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.