Day: 4. janúar, 2017

Eyjamaður vikunnar – Arnór Arnórsson

Björgunarsveit Vestmannaeyja hefur um árabil útvegað Íbúum Vestmannaeyja allar þær rakettur og tertur sem til þarf til að fagna áramótum og þrettánda á sem bestan hátt og var engin undantekning gerð á árinu sem var að líða. Arnór Arnórsson, formaður Björgunarsveitar Vestmannaeyja, er því fyrsti Eyjamaður vikunnar árið 2017. Nafn: Arnór Arnórsson. Fæðingardagur: 26. júní […]

Natasha ólétt og spilar ekki með ÍBV í sumar

Natasha Anasi, varnarmaður ÍBV, er ólétt en hún á von á barni í júní. Natasha verður því ekki með ÍBV í Pepsi-deildinni á komandi tímabili. Fotbolti.net greinir frá. Hin bandaríska Natasha hefur verið í stóru hlutverki í vörn ÍBV undanfarin þrjú tímabil. Síðastliðið sumar var hún valin í úrvalslið tímabilsins hjá Fótbolta.net. �??Hún var ein […]

Nýbygging á grunni Vigtarhússins :: 10 til 14 íbúðir

Í allt haust hafa athafnamennirnir Daði Pálsson og Sigurjón Ingvarsson unnið að breytingum á Vigtarhúsinu sem þeir keyptu síðasta sumar. Hugmyndir þeirra eru að byggja ofan á húsið, þrjár til fjórar hæðir þar sem verða 10 til 14 íbúðir. Á jarðhæðinni verða bílageymslur, húsnæði fyrir þjónustu og verslun og veitingahús í norðurendanum. �?eir segja áhuga […]

Oddvitar meiri- og minnihluta settust niður og komust að niðurstöðu um stærstu málin

Í lok nýliðins árs samþykkti bæjarstjórn með sjö samhljóða atkvæðum fjárhagsáætlun fyrir árið 2017. Breyta varð fjárhagsáætluninni vegna nýgerðra samninga við kennara en í sameiginlegri bókun áréttaði bæjarstjórn að breytingin hefði ekki áhrif á ákvarðanir um þjónustuaukningu svo sem frístundastyrk, heimagreiðslur og fjölgun leikskólaplássa. Kom þetta á óvart því venjan er að minnihlutinn láti finna […]

Veganúar 2017

Síðustu ár hefur fyrirbærið Veganúar (Vegan + janúar) verið töluvert í umræðunni í upphafi hvers árs en markmið þess er að vekja fólk til umhugsunar um áhrif neyslu dýraafurða og kynna kosti vegan fæðis fyrir heilsu, umhverfi og dýravernd, eins og segir á vefsíðu átaksins. Fólk sneiðir þannig hjá öllum dýraafurðum í allan janúar. Fyrir […]

Skrifað undir samning um smíði á nýrri ferju á næstu dögum

�??�?g á von að skrifað verði undir samning um býja Vestmannaeyjaferju á næstu dögum,�?? sagði Andrés �?. Sigurðsson, yfirhafnsögumaður Vestmannaeyjahafnar sem á sæti í smíðanefnd skipsins þegar haft var samband við hann í gærmorgun. Gangi það eftir ættu ekki að verða miklar tafir á afhendingu. Samið er við Crist skipasmíðastöðina í Gdynia í Póllandi sem […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.