Category: Fréttir

Hélt að þetta væri búið

„Ég var eiginlega alveg viss um að hásinin hefði slitnað og að tímabilið væri búið hjá mér en sem betur fer reyndist svo ekki. Það opnaðist skurður fyrir ofan hásinina og ég var saumaður með fjórum sporum strax eftir leikinn og ég er bjartsýnn á að geta spilað á Wembley á laugardaginn og ætla mér […]

650 milljónir til að bæta aðbúnað aldraðra

ÁKVEÐIÐ hefur verið að verja rúmlega 650 milljónum króna til verkefna er lúta að bættum aðbúnaði aldraðra, svo sem með fjölgun hjúkrunarrýma og breytingum á hjúkrunarrýmum í fjölbýli í einbýli. Fjármagnið kemur úr Framkvæmdasjóði aldraðra en hann fær tekjur af sérstöku gjaldi sem lagt er á skattskylda einstaklinga. Það er félags- og tryggingaráðherra sem ákveður […]

Sakar bankana um siðleysi

Atli Gíslason þingmaður VG í Suðurkjördæmi sakar bankana um að hafa sýnt siðleysi. Þeir hafi hamstrað á gjaldeyrismarkaði til að vinna upp tapið á hlutabréfamarkaðinum. Þetta kom fram í þættinum Silfur Egils á RÚV í hádeginu. Ásamt Atla sátu þar fyrir svörum ráðherrarnir Árni Mathiesen og Björgvin G. Sigurðsson auk Valgerðar Sverrisdóttur þingkonu Framsóknarflokksins. (meira…)

Sláturterta og rabarbari

KYNNTAR voru fyrir nokkru á matarmarkaði á Grandavegi 8 tvær vörutegundir sem á að þróa áfram, sláturterta, rabarbarakaramellur og rabarbarasaft. Þessar vörur eru hluti af verkefnum sem unnin hafa verið í samstarfi nemenda vöruhönnunardeildar Listaháskóla Íslands og fjögurra bænda. Samtökin Beint frá býli – félag heimavinnsluaðila og bændasamtökin áttu þátt í að nefna til bændur […]

Einn stuttur frá þorrablóti Frjálslynda flokksins

Georg Eiður Arnarson segir frá ýmsu á bloggsíðu sinni. Fyrir stuttu var hann staddur á þorrablóti Frálslynda flokksins, þar sem menn fóru á kostum í frásögnum og bröndurum. Meðal annars sagði formaðurinn, Guðjón Arnar þessa sögu: (meira…)

�?væntur útisigur hjá ÍBV gegn næst efsta liði deildarinnar

Óvænt úrslit urðu í N1 deild karla í handknattleik í dag þegar ÍBV gerði sér lítið fyrir og lagði Fram í Safamýri, 34:29. Fram er í öðru sæti deildarinnar, er sex stigum á eftir Haukum sem mæta Val á morgun. Eyjamenn sitja hins vegar á botninum en liðið hefur 6 stig. (meira…)

Karl Gauti sækir um í Kópavogi

Karl Gauti Hjaltason, sýslumaður í Vestmannaeyjum er einn umsækjenda um starf sýslumanns í Kópavogi. Karl Gauti hefur starfað sem sýslumaður í Eyjum síðan 27. maí 1998 en skipað verður í embættið í Kópavogi frá og með 1. júní 2008 og til fimm ára í senn. Alls sækja þrettán einstaklingar ásamt Karli Gauta um starfið og […]

Erla Vinsý Daðadóttir, Ungfrú Suðurland 2008

Erla Vinsý Daðadóttir, 21 árs stúlka frá Hvolsvelli var valin ungfrú Suðurland á glæsilegu lokakvöldi á Hótel Selfossi í gærkvöldi 28. mars. Umgerð keppninnar var með sannkölluðum glæsibrag og óhætt er að segja að allar stúlkurnar 12 hafi verið sigurvegarar kvöldsins. Auk þess að vera valin ungfrú Suðurland, hlaut Erla Vinsý einnig flest atkvæði í […]

Drangavík VE verður lengd í Póllandi

Togbáturinn Drangavík VE frá Vestmannaeyjum verður lengdur um þrjá metra í skipasmíðastöð í Póllandi á þessu ári til þess að auka burðargetu hans. Sigurgeir Brynjar Kristgeirsson, framkvæmdastjóri Vinnslustöðvarinnar, sagði í samtali við Fiskifréttir að Drangavíkin veiddi um 3.000 tonn af fiski á ári en bæri aðeins 40 tonn í hverri ferð. (meira…)

Stórsveit Suðurlands með tónleika í kvöld í Vélasalnum

Í kvöld klukkan 21:00 verður Stórsveit Suðurlands með tónleika í vélasal Tónlistarskólans en húsið opnar 20:30. Með sveitinni eru djasssöngkanónurnar Kristjana Stefánsdóttir og Guðlaug Dröfn Ólafsdóttir. Efnisskrá tónleikanna er stórsveitartónlist af ýmsum toga, sveifla í anda Glenn Miller, bítlalög og ýmislegt annað. Auk þess mun Guðlaug kynna lög af nýjum diski sínum, Gentle Rain. (meira…)

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.