Sigur í háspennuleik
ÍBV tók á móti ÍR í Íþróttamiðstöð Vestmannaeyja í kvöld þegar fimmta umferð Olís deildar karla fór fram. Fyrir leikinn voru ÍR-ingar ósigraðir í deildinni en ÍBV stöðvaði sigurgönguna með eins marks sigri, 32-31 í háspennuleik þar sem úrslitin réðust þegar fjórar sekúndur voru eftir af leiknum.
Leikurinn fór hægt af stað og var ekki mikið fyrir augað í fyrri hálfleik. Eyjamenn byrjuðu aðeins betur og komust í 5-3, en þá var komið að ÍR-ingum og skoruðu þeir næstu fjögur mörk leiksins. �?eir voru að spila hægan bolta og náðu að halda Eyjamönnum niðri og héldu þeir forskoti sínu þangað til ein mínúta var eftir að fyrri hálfleik en þá náði Kári Kristján Kristjánsson að jafna leikinn. ÍR-ingar fóru þó inn í hálfleikinn með eins marks forustu en þeir náði að koma boltanum í netið rétt áður en flautan gall.
Síðari hálfleikur var andstæðan miðað við þann fyrri, mun meiri stemmning í báðum liðum. ÍBV byrjaði síðari hálfleikinn af krafti og skoruðu fyrstu þrjú mörkin og þeir leiddu nánast allan síðari hálfleikinn en þegar níu mínútur voru eftir að leiknum virtust Eyjamenn vera komnir með ágætis tak á ÍR-ingum og voru yfir 23-20 en ÍR-ingar neituðu að gefast upp og skoruðu næstu fjögur mörk og voru komnir yfir.
Í stöðunni 29-30 fyrir ÍR vann ÍBV boltann og hann barst á Grétar �?ór Eyþórsson sem var fremsti maður, Arnar Birkir Hálfdánsson braut þá á Grétari �?ór og fékk sína þriðju brottvísun og þar með rautt spjald, ÍBV fékk víti sem Theodór skoraði úr af öryggi og jafnaði leikinn og mínúta eftir. ÍR-ingar komust yfir á nýjan leik, en ungi hornamaðurinn Svanur Páll Vilhjálmsson jafnaði leikinn. ÍR-ingar fóru þá í sókn og fóru illa af ráði sínu, ÍBV vann boltann og að auki fékk Davíð Georgsson rautt spjald. ÍBV voru tveimur mönnum fleiri í síðustu sókn sinni þegar aðeins fimmtán sekúndur voru eftir, Theodór Sigurbjörnsson fór inn úr horninu og skoraði af öryggi og eins marks sigur staðreynd, 32-31.
Mörk ÍBV skoruðu þeir; Theodór Sigurbjörnsson 13, Kári Kristján Kristjánsson 7, Andri Heimir Friðriksson 5, Grétar �?ór Eyþórsson 2, Magnús Stefánsson 2, Svanur Páll Vilhjálmsson 1, Einar Sverrisson 1og Dagur Arnarsson 1.

Nýjustu fréttir

Fréttir
Appelsínugul viðvörun: Suðaustan rok og stórhríð
Fréttir
Aðalfundur krabbavarnar í gær
Aðsend grein
Vestmannaeyjar skila milljörðum – en fá hvað í staðinn?
Íþróttir
Íþróttamaður mánaðarins – Haukur Leó
Áhugavert
Bæjarfulltrúar tjá sig ekki um útboð heilsuræktar
Íþróttir
Úrslitakeppnin af stað – ÍBV tekur á móti KA
Fréttir
Árni Sigfússon – Um Eyjagöng
Áhugavert
Bjartsýni á framtíð Eyjanna á erfiðum tímum
Mest lesið

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.