Sóley: Leikurinn sem alla dreymir um að spila
Við tókum Sóley Guðmundsdóttur, fyrirliða ÍBV, tali í vikunni og birtum í blaðinu okkar. Hér mun viðtalið birtast en Sóley er gríðarlega spennt fyrir leiknum og segir þetta vera leikinn sem alla dreymir um að spila.

Stelpurnar okkar í meistaraflokki kvenna leika í úrslitum Borg- unarbikarsins á morgun þegar liðið mætir Breiðabliki á Laugardalsvelli klukkan 19:15. �?etta gæti orðið spennandi leikur og skiptir miklu að Eyjamenn fjo�?lmenni á leikinn og styðji sínar konur.

Eyjafréttir spjo�?lluðu við Sóleyju Guðmundsdóttur, fyrirliða sem er spennt fyrir leiknum.
Hvernig er tilfinningin fyrir þínum fyrsta bikarúrslitaleik í meistaraflokki? – Hún er frábær, þetta er leikurinn sem alla dreymir um að spila og það er ólýsanlegt að hafa loksins náð þessu markmiði. Er mikil ábyrgð að vera fyrirliði í liði eins og þessu? – �?að er alltaf ábyrgð að vera fyrirliði og maður er alltaf að læra eitthvað nýtt en þetta er líka mjo�?g gaman, sérstaklega þegar maður er með svona frábæra liðsfélaga.

Nú koma leikmenn liðsins frá lo�?ndum víðsvegar að úr heim- inum, ná stelpurnar vel saman þrátt fyrir það? – Já, við náum allar ótrúlega vel saman. Við íslensku stelpurnar reynum að passa okkur á að tala eins mikla ensku og við getum og ég held að það hafi tekist nokkuð vel í sumar. Svo erum við mjo�?g heppnar með útlendinga, þær eru allar mjo�?g opnar og hressar og eiga mjo�?g auðvelt með að aðlagast lífinu í Eyjum.

Tvær af ykkar stelpum eru farnar til Bandaríkjanna, o�?nnur í nám og hin í skiptinám, á það eftir að trufla ykkur? – Sabrína og Díana Helga eru báðar frábærir leikmenn og mjo�?g góðar í þessum hóp. Við eigum eftir að sakna þeirra gríðarlega og það er leiðinlegt að þær geta ekki upplifað þennan stóra leik með okkur en eins og alltaf þá kemur maður í manns stað. Við munum ekki láta þetta hafa áhrif á leikinn á fo�?studaginn.

Nú eruð þið komnar með nýja leikmenn, koma þeir til með að styrkja hópinn? – Við ho�?fum ekki enn fengið að sjá þær spila en af síðustu æfingu að dæma þá lofa þær góðu og eiga klárlega eftir að auka samkeppnina og breiddina í ópnum.

�?ið hafið bæði unnið Blika og tapað fyrir þeim á tímabilinu, verður þetta jafn leikur? – Ég held að þetta verði frekar jafn leikur. Bæði lið ætla sér auðvitað að vinna og það verða o�?rugglega ekki teknir miklir sénsar. �?að mæta tvo�? lið á Laugardalsvo�?ll sem ætla ekki að gefa neitt eftir og þetta verður barátta fram á síðustu mínútu.

Hvað skiptir mestu máli þegar það er komið að svona leik? – Að vera yfirvegaðar og spila okkar fótbolta. �?ó að þetta sé bikarúrslita- leikur þá er þetta bara fótbolti og við megum ekki ofhugsa leikinn heldur bara hafa gaman að þessu og gefa allt sem við eigum í þetta.

Nýjustu fréttir

Áfram ÍBV
Varðskip danska sjóhersins í heimsókn í Eyjum
Ríkið gæti komið að Eyjagöngum með ábatagreiðslum
Samrýmdir og samhentir Betelbræður 
Íslendingur vann tæpar 65 milljónir í EuroJackpot
Hafsbotnsmælingar vegna Eyjaganga hefjast í næstu viku
Baldur snýr aftur í Breiðafjörð þegar Herjólfur verður kominn í lag
Kristrún ánægð með heimsókn til Vestmannaeyja

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.