Day: 28. desember, 2006

Stemning á jóladansleik

Fjölmenni var á dansleik í Hótel Selfoss á annan í jólum. Bjórbandið, Veðurguðirnir og OJ Búni sáu um að skemmta hundruðum ballgesta. Skoða myndir. (meira…)

Sveitarstjóranum sagt upp

Hvorki Ingvar G. Ingvarsson oddviti né Sigfríður vildu tjá sig um málið þegar eftir því var leitað að öðru leyti en því að Ingvar sagði drög að starfslokasamningi liggja fyrir og að starf sveitarstjóra verði auglýst laust til umsóknar.Á fundi hreppsnefndar þann 21. desember síðastliðinn lét Sigfríður bóka eftirfarandi: �?�?ar sem mikil sárindi eru í […]

Dreifðu uppskriftum

Guðný Hrund Karlsdóttir, Róbert Marshall og Björgvin G. Sigurðsson nutu aðstoðar Tómasar �?óroddssonar, kosningastjóra Björgvins í prófkjöri Samfylkingarinnar fyrr í vetur, við dreifingu kortanna en á meðal þeirra sem veittu þeim viðtöku var Guðni Ágústsson landbúnaðarráðherra (meira…)

Lundi og kanínur í The Wall Street Journal

Svona byrjar frásögn bandaríska dagblaðsins The Wall Street Journal sem birti á forsíðu sinni frásögn af kanínuveiðum Eyjamanna og vandræðum þeim sem þessi litlu dýr valda hér.Eins er rætt við Ingvar Sigurðsson, forstöðumann, Náttúrustofu Suðurlands, Sigríði Ásgeirsdóttur, lögfræðing og formann félags gegn illri meðferð á dýrum, og Freydísi Sigurðardóttur sem unnið hefur ítarlega rannsókn á […]

Fólksfjölgun undir landsmeðaltali

Fjölgunin á Suðurlandi var mismunandi eftir sveitarfélögum en í einstaklingum talið var fjölgunin mest í Árborg, 4,6 prósent, og í Hveragerði, 4,8 prósent. Í nokkrum sveitarfélögum á Suðurlandi fækkaði íbúum; mest í Vestmannaeyjum eða um 100 manns, 2,4 prósent.Landsmönnum í heild hefur ekki fjölgað jafn mikið síðan um miðjan sjöunda áratuginn. Náttúruleg fólksfjölgun, fæddir umfram […]

Seinni ferð Herjólfs felld niður

Ívar segir að myrkrið sé þeirra versti óvinur í höfnum eins og í �?orlákshöfn. �?�?að segir sig sjálft að ef þú sérð hvað er fyrir framan þig getur þú meira.�? Hann segir að sér líði ekki vel að sigla inn í �?orlákshöfn við núverandi aðstæður. �?�?ú ferð ekkert af stað með fullt af fólki við […]

Tveggja ára skilorð fyrir árás á fyrrverandi sambýliskonu

Ákærði neitaði ekki sök en kvaðst ekki muna eftir að hafa slegið kæranda vegna ölvunarástands síns en taldi ekki ástæðu til að rengja framburð kæranda. Tannlæknir kærenda kom fyrir dóminn og kvað áverka á kæranda hafa verið þess eðlis að þeir gætu verið til komnir vegna höggs á andlit en ekki vegna falls kæranda.Kærandi dró […]

Tæpur helmingur Eyjamanna vill Bakkafjöru

Vantar sérfræðiþjónustu til Eyja Skiljanlega versla flestir Eyjamenn matvöru í heimahéraði, eða 92%, eitt prósent í héraðs- eða landshlutamiðstöðvum og 7% í Reykjavík. �?egar litið er á kaup á fatnaði segjast 56% Eyjamanna versla í Eyjum og 40% versla föt í Reykjavík. Aftur á móti skera Eyjamenn sig nokkuð úr þegar kemur að verslun á […]

Jólaeinmenningnum lokið

1. �?röstur Árnason/Guðjón Einarsson 432. Anton Hartmannsson 313. Guðmundur �?ór Gunnarsson 214. Gunnar Björn Helgason 205.-6. Grímur Magnússon 165.-6. Daníel Már Sigurðsson/Sigfinnur Snorrason 16Efstu spilarar seinna kvöldið urðu:1. Sigfinnur Snorrason 262.-4. Guðjón Einarsson 252.-4. Gunnar Björn Helgason 252.-4. Vilhjálmur �?ór Pálsson 255. Brynjólfur Gestsson 21Nánar má finna um gang mála á heimasíðu félagsins www.bridge.is/bsel. Fyrsta […]

Sextán tilnefndir

Meistarahópur fimleikadeildarinnar Umf. Selfoss kemur fram en Frjálsíþróttadeild félagsins sér um kaffiveitingar.Konur sem eru tilnefndar:Ágústa Tryggvadóttir frjálsar íþróttir.Bergþóra Kristín Ingvarsdóttir fimleikar.Karen Kristjánsdóttir knattspyrna.Olil Amble knapi.Ragnheiður Magnúsdóttir körfuknattleikur.Karlar sem eru tilnefndir:Alexander Dungal köruknattleikur.Elías �?rn Einarsson knattspyrna.Helgi Bárðarson knattspyrna. Hjalti Rúnar Oddsson sund.Hlynur Geir Hjartarson golf. Hörður Bjarnason handknattleikur. Ingólfur Snorrason karate.Sigurður �?li Kristinsson knapi. Svavar Páll […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.