Day: 4. desember, 2007

Sjónarmið ungs fólks í fyrirrúmi

Fimm ungmenni frá Þorlákshöfn skipa nýtt ungmennaráð Sveitarfélagsins Ölfus. Því er ætlað að vera bæjaryfirvöldum til ráðgjafar varðandi málefni ungs fólks í sveitarfélaginu. (meira…)

Helstu verkefni lögreglu frá 26. nóvember til 3. desember 2007.

Lögreglan hafði í mörg horn að líta í vikunni sem leið og var nóg að gera að kvöldi sl. fimmtudags og aðfaranótt sl.föstudags vegna óveðurs sem gekk yfir eyjarnar.  Alls var óskað 6 sinnum eftir aðstoð lögreglu á þessu tímabili vegna veðurofsans. Töluverður fjöldi fólks var á ferðinni um helgina enda fyrsta helgin þar sem […]

�?akkargjörðarhátíð haldin 23. janúar á næsta ári

Á næsta ári eru 35 ár liðin frá eldgosinu á Heimaey en tímamótanna verður minnst veglega. Hátíðarhöldin verða tvískipt, annars þakkargjörðarhátíð 23. janúar næstkomandi og hins vegar hin eiginlega goslokahátíð sem hefst 3. júlí. Í dag voru drög að dagskrá þakkargjörðarhátíðarinnar kynnt á fréttamannafundi í Ráðhúsi Vestmannaeyja. (meira…)

Sauma þurfti fimm spor í andlitið

Lögreglan hafði í mörg horn að líta í vikunni sem leið og var nóg að gera að kvöldi sl. fimmtudags og aðfaranótt sl.föstudags vegna óveðurs sem gekk yfir eyjarnar. Alls var óskað 6 sinnum eftir aðstoð lögreglu á þessu tímabili vegna veðurofsans. Töluverður fjöldi fólks var á ferðinni um helgina enda fyrsta helgin þar sem […]

Tafir á innanlandsflugi

Allt innanlandsflug liggur nú niðri vegna aðvörunar frá Veðurstofunni um ókyrrð í lofti, samkvæmt upplýsingum frá Flugfélagi Íslands. Ein vél hefur farið í dag til Egilsstaða og tvær til Akureyrar. Athugað verður upp úr klukkan 17 hvort hægt verður að hefja flug að nýju. (meira…)

Bingó miðvikudagskvöld

Stórbingó verður í Týsheimilinu miðvikudagskvöld á vegum væntanlegrautanlandsfara 3.fl drengja og stúlkna. Stórglæsilegir vinningar. Allir velkomnir. Sjoppan opin. 3.fl. ÍBV í knattspyrnu. (meira…)

Galaxy Caramel súkkulaðiköku

Nú þegar líða fer að jólum og smákökkurnar eru fjölda framleiddar á flestum heimilum þá býð ég upp á þessar góðu smáköku uppskrift. Þessi er algjört sælgæti og þeir sem nenna ekki að baka þá er bara gott að skella sér út í næstu sjoppu og fá sér Galax Caramel súkkulaði og Coca Cola. 100 […]

Mikilvægt að þyrla verði staðsett úti á landi

Þýðingarmikið skref í þá veru að tryggja aukið öryggi sjófarenda á miðunum í kringum landið í framtíðinni var stigið s.l. föstudag þegar dómsmálaráðherrar Íslands og Noregs skrifuðu undir samkomulag um samstarf Íslands og Noregs um kaup og rekstur nýrra langdrægra björgunarþyrla. LÍÚ ítrekar á heimasíðu sinni samþykkt aðalfundar samtakanna um að mikilvægt sé að þyrla […]

Ferð Herjólfs frestað til ellefu

Herjólfur leggur af stað frá Vestmannaeyjum klukkan 11:00 í dag en ferð skipsins var frestað í morgun vegna veðurs. Þetta er jafnframt síðasta ferð skipsins áður en það verður tekið í slipp vegna bilaðrar pakkningar við skrúfuás. Áætlað er að viðgerð taki tvo sólarhringa. Þessa stundina er snarvitlaust veður í Vestmannaeyjum, á Stórhöfða er meðaltalsvindur […]

Eyjamenn öflugir á Facebook

Það eru endalausar nýjungar á netinu og eitt það heitasta í dag er vefurinn www.facebook.com. Þessi vefur inniheldur upplýsingar um einstaklinga út um allan heim og á auðveldan hátt geturðu athugað hvort að gamlir vinir eða kunningjar eru á facebook. Vefurinn bíður t.d. upp á þá möguleika að senda myndir á milli vina, videobrot, spurningar […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.