Day: 1. apríl, 2014

Jórunn leiðir Eyjalistann

Jórunn Einarsdóttir, grunnskólakennari leiðir lista Eyjalistans sem býður fram í bæjarstjórnarkosningunum 31. maí næstkomandi. Listinn býður fram undir listabókstafnum E en reynsluboltinn Stefán �?skar Jónasson, verkstjóri, skipar annað sætið. Að Eyjalistanum standa Björt framtíð, Framsóknarflokkurinn, Samfylkingin, Vinstri hreyfingin – grænt framboð og óflokksbundnir og óháðir. �??Allir sem að Eyjalistanum standa eiga það sameiginlegt að vilja […]

Verið að skikka fólk til að vinna næturvinnu

�??Sjómenn á Herjólfi eru í yfirvinnubanni þannig að það á að skikka fólk til að vinna næturvinnu um borð í Herjólfi. Við höfum reynt að ná í stjórnarþingmenn en þeir eru allir í felum. Við höfum óskað eftir fundi í samgöngunefnd en þeir sjá ekki ástæðu til að tala við okkur. �?annig að það er […]

Hvalreki í Höfðavík

Hval hefur rekið að landi í Höfðavík við Stórhöfða. Um er að ræða langreyði, um 20 metra langur en hvalurinn er á lífi og vinna starfsmenn Náttúrustofu Suðurlands, ásamt aðstoðarfólki að því að ausa sjó á skepnuna til að halda henni á lífi. �??Langreyðurinn er á lífi en mikilvægt að ná honum út á sjó […]

Bátur í vandræðum við Landeyjahöfn – UPPF�?RT

Rétt í þessu var að berast neyðarboð til Björgunarfélags Vestmannaeyja. �?ar segir að mælingarbátur hafi misst stýrið við Landeyjahöfn og reki í átt að garðinum, vestan megin við hann. Björgunarbáturinn �?ór er kominn á svæðið en nánari fréttir verða birtar um leið og þær berast. Uppfært: Búið er að koma taug í bátinn og �?ór […]

Ríkisstjórn leggur til frestun verkfalls undirmanna á Herjólfi

Ríkisstjórnin samþykkti á fundi sínum í dag að leggja fyrir Alþingi lagafrumvarp um að fresta til 15. september verkfallsaðgerðum sem Sjómannasambands Íslands hóf á Herjólfi 5. mars. �?etta kemur fram í fréttatilkynningu frá innanríkisráðuneytinu sem var að berast ritstjórn Eyjafrétta. �??Með verkfallsaðgerðum er átt við vinnustöðvanir, verkbönn, verkföll og aðrar aðgerðir sem ætlað er að […]

Viltu reyna sigla og reka Herjólf?

Á vef Elko er kynntur til leiks nýr tölvuleikur, Herjólfur Simulator. Í leiknum sest spilari í skipstjórnarsætið um borð í Herjólfi en einnig í stól framkvæmdastjóra því bæði þarf að sigla skipinu og að reka það. �??Sigldu með farþega og bifreiðar í glænýjum íslenskum hermir. Spilari þarf bæði að sjá um siglingar skipsins og reka […]

Arnar hættir eftir tímabilið

Arnar Pétursson hættir sem þjálfari karlaliðs ÍBV í handbolta. �?etta kemur fram á Handbolti.org en Arnar tók við ÍBV liðinu fyrir tímabilið 2010-2011 og stýrði svo liðinu upp í úrvalsdeild þremur árum síðar með Erlingi Richardssyni. Í vetur hefur hann svo starfað með Gunnari Magnússyni en í fréttinni segir jafnframt að Arnar taki svo við […]

Gjaldtaka á Heimaklett

Samkvæmt heimasíðu Vestmannaeyjabæjar hefur nú verið ákveðið að hefja gjaldtöku á Heimaklett. Mun gjaldið vera ætlað til kynningar og uppgræðslu á Heimakletti. “Í ljósi mikils ágangs hefur Umhverfis- og framkvæmdasvið ákveðið að hefja gjaldtöku á Heimaklett. Gjaldinu verður stillt í hóf eða 600 kr. á ferð.” segir í tilkynningu á Vestmannaeyjar.is “Mun gjaldinu verða ætlað […]

Elliði oddviti Sjálfstæðismanna

Elliði Vignisson, bæjarstjóri leiðir lista Sjálfstæðismanna í komandi sveitarstjórnarkosningum. �?rír efstu menn á lista Sjálfstæðismanna, eru allir sitjandi bæjarfulltrúar en auk Elliða eru Páley Borgþórsdóttir í öðru sæti og Páll Marvin Jónsson í þriðja sæti. Trausti Hjaltason er í fjórða sæti en Gunnlaugur Grettisson, sem setið hefur í bæjarstjórn fyrir Sjálfstæðisflokkinn, gaf ekki kost á […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.