Day: 10. október, 2014

Dúi Ben syngur á Vinaminni

Á morgun laugardaginn 11. október mætir dægurlagasöngvarinn og Siglfirðingurinn Kristján Dúi Benediktsson til Eyja og heldur tónleika á Vinaminni. �?ar mun hann flytja nokkrar fallegar dægurperlur af sinni einskæru snilld. Tónleikarnir hefjast klukkan 21.00 og er aðgangseyrir kr. 2.000. (meira…)

Skjárinn hefur opnað allar sínar rásir í Eyjum

Minute to win it

Skjárinn ehf. hefur opnað fyrir allt sitt sjónvarpsframboð til allra Eyjamanna til og með 20. október n.k. Um kynningaropnun er að ræða og vill stöðin með þessari allsherjar opnun vekja athygli á því fjölbreytta úrvali sem Skjárinn hefur uppá að bjóða. Opnunin er að kostnaðarlausu og án allra skuldbindinga. Hinsvegar er verðar sjónvarpsrásir stöðvarinnar opnar […]

Matarmenning Eyjanna í hávegum

Sjónvarpsstöðin N4 á Akureyri hefur undanfarið verið að slá í gegn. Efni og efnistök stöðvarinnar hafa þótt áhugaverð og þar er fjallað um efni sem aðrar stöðvar hafa ekki sinnt. En þótt stöðin sé staðsett á Akureyri og hafi upphaflega átt að vera staðarsjónvarp, hefur hún víða leitað fanga. Undanfarna tvo mánudaga hefur stöðin m.a. […]

Hermaur á Háaloftinu

Todmobile fagnar um þessar mundir 25 ára afmæli með því að halda fjölda tónleika um allt land. Um er að ræða fjórðu skipulögðu tónleikaferð Todmobile um landið á 25 ára ferli en segja má að Todmobile hafi verið ein af fyrstu íslensku hljómsveitunum sem lagði í metnaðarfullar tónleikaferðir á sínum tíma. �?tlunin er að leika […]

�?t um Eyjasund

Haustin eru oft fallegur árstími, litbrigði náttúrunnar skarta þá öllu sínu, hvort sem er á landi eða sjó. Gærdagurinn var einn af þessum fallegu haustdögum. Feðgarnir Ragnar �?skarsson og Njáll sonur ásamt tengdapabba Njáls, Halldóri Benedikt létu úr höfn síðdegis í gær og sigldu vestur fyrir Eyjar. Halldór var að þessu sinni með vasamyndavél í […]

Töframaðurinn Einar Mikael á leið til Eyja

Einar Mikael töframaður ásamt Viktoríu töfrakonu, eru að undirbúa ferð um Suðurlandi með fjölskyldusýningu. Verða þau í Höllinni í Eyjum 31. október. Eyjafréttir töfruðu fram símtal við Einar og leituðu frétta af högum töframannsins: Eru að vinna að nýjum sjónvarpsþáttum? �??Já, ég er búinn að vera taka upp þætti sem heita Töfrahetjurnar sem verða sýndir […]

Blámóðan áfram yfir Eyjum

�?að má segja að böggull fylgi skammrifi, þetta frábæra veður sem ríkt hefur í Eyjum undanfarna daga, norðaustan áttin með sínu sólskini og hægviðri, beinir blámóðu gasmengunarinnar úr Holuhrauni yfir Suðurland og Vestmannaeyjar. Samkvæmt veðurspá Veðurstofunnar nær mengunin í dag yfir stærra svæði en var í gær. Ekki er gasmengunin það mikil að hættulegt sé […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.