Author: Annika

Hildur Rún skipar fjórða sæti á lista Eyjalistans 

Hildur Rún Róbertsdóttir skipar fjórða sæti á lista Eyjalistans fyrir komandi sveitarstjórnarkosningar. Hún hefur verið virk í starfi listans undanfarin ár og segir áhuga sinn á stjórnmálum hafa kviknað snemma. Hildur er varabæjarfulltrúi og leikskólakennari. Í viðtali við Eyjafréttir ræðir hún meðal annars um leikskólamál, uppbyggingu í Löngulág, samgöngur og framtíðarsýn sína fyrir Vestmannaeyjar. Áhuginn […]

Nám í fiskeldisfræði opnar margar dyr  

Fiskeldi hefur vaxið hratt á Íslandi á undanförnum árum og hefur skapað ný tækifæri til náms og starfa. Hér í Eyjum er uppbygging hjá Laxey í fullum gangi og sífellt fleiri sjá framtíð í greininni. Tvö þeirra eru Gísli Hjartar og Helga Stella, sem bæði ákváðu að fara í nám í fiskeldisfræði og starfa nú […]

Fjölskylduafþreying í íþróttahúsinu

Leikhöllin í samstarfi við Vestmannaeyjabæ stendur fyrir fjölskylduafþreyingu í íþróttahúsinu á morgun, fimmtudaginn 14. maí frá klukkan 10:00 til 14:00 í Sal 1. Viðburðurinn er opinn öllum og frítt er inn. Markmiðið er að bjóða fjölskyldum að koma saman, hreyfa sig, eiga góða stund og njóta dagsins í skemmtilegri stemningu. Í boði verða boltaleikir, þrautabraut […]

Island Adventures opnar í Eyjum

Nýtt ferðaþjónustufyrirtæki hefur hafið starfsemi í Vestmannaeyjum undir nafninu Island Adventures, en fyrirtækið byggir á gömlum grunni. Undanfarið hefur verið unnið að uppbyggingu fyrir miðasölu og móttöku ferðamanna og má því segja að spennandi tímar séu fram undan hjá fyrirtækinu. Markmiðið að bjóða upp á fjölbreyttar og skemmtilegar upplifanir í Eyjum þar sem náttúra, saga […]

Minnisvarðinn vígður á morgun

Fyrri áfangi listaverks Ólafs Elíassonar við Eldfell verður vígður á morgun, þriðjudaginn 12. maí. Dagskráin hefst klukkan 16:30 í Safnahúsi með kynningu á stöðu verkefnisins. Sif Pálsdóttir landslagsarkitekt fer yfir hönnun á bílastæði og göngustígnum sem verður gerður. Klukkan 17:15 fer fram athöfn við útsýnisskálann á nýja hrauninu þar sem Ólafur Elíasson listamaður, Hanna Katrín […]

Dómkórinn með glæsilega tónleika

Dómkórinn í Reykjavík hélt tónleika í safnaðarheimili Landakirkju í gær, laugardaginn 9. maí. Á efnisskrá var tónlist af ýmsum toga, íslensk og erlend, allt frá Palestrina og Grieg, til Hjálmars H. Ragnarssonar og Oddgeirs Kristjánssonar. Flutningurinn vakti góð viðbrögð áheyrenda. Með kórnum lék Kitty Kovács á píanó og stjórnandi var Eyjamaðurinn Matthías Harðarson dómorganisti. Tónleikarnir […]

Ekki bíða, taktu þátt núna

Það er oft sagt að ungt fólk sé framtíðin. En með því að segja það erum við stundum ómeðvitað að segja að þau fái hlutverk, bara ekki alveg strax. Það er eins og að segja að það sé hlutverk ungs fólks að bíða eftir að hafa klárað nám, öðlast reynslu og ná tilteknum aldri áður […]

Opinn fundur um Landeyjahöfn

Opinn fundur um Landeyjahöfn var haldinn í Miðgarði í gær á vegum Miðflokksins. Sigurður Áss Grétarsson, fyrrverandi framkvæmdarstjóri siglingasviðs hjá Vegagerðinni mætti og fór yfir ýmis atriði tengd starfsemi og framtíð Landeyjahafnar og ræddi meðal annars áskoranir sem höfnin hefur staðið frammi fyrir í gegnum tíðina. Kristján Óskarsson kynnti einnig hugmyndir sínar um dýpkun hafnarinnar. […]

Mæðradagurinn haldinn hátíðlegur í Landakirkju

Næstkomandi sunnudag (10. maí), verður mæðradagurinn haldinn hátíðlegur í Landakirkju þar sem kvenfélögum í Vestmannaeyjum er sérstaklega boðið velkomið. Messa hefst kl 11:00 og við messuna mun kirkjukór Dómkirkjunnar í Reykjavík syngja undir stjórn Eyjamannsins Matthíasar Harðarsonar. Þá mun Kór Landakirkju einnig flytja tónlist undir stjórn Kitty Kovács. Sr. Sveinn Valgeirsson, dómkirkjuprestur, prédikar við messuna […]

Karl Gauti, þingmaður skrifar

Miðflokkurinn í bæjarstjórn. Það er tilhlökkunarefni að vinna með verðandi bæjarfulltrúum í Vestmannaeyjum og ekki hvað síst þegar þar verður Miðflokkurinn kominn með sitt unga og öfluga fólk. Það er ótalmargt sem þingmenn og bæjarfulltrúar geta unnið sameiginlega að til að efla samfélagið í Vestmannaeyjum. Rödd Eyjamanna á þingi. Óneitanlega hefur þeim röddum fækkað sem […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.