Author: Annika

Opinn fundur um Landeyjahöfn

Opinn fundur um Landeyjahöfn var haldinn í Miðgarði í gær á vegum Miðflokksins. Sigurður Áss Grétarsson, fyrrverandi framkvæmdarstjóri siglingasviðs hjá Vegagerðinni mætti og fór yfir ýmis atriði tengd starfsemi og framtíð Landeyjahafnar og ræddi meðal annars áskoranir sem höfnin hefur staðið frammi fyrir í gegnum tíðina. Kristján Óskarsson kynnti einnig hugmyndir sínar um dýpkun hafnarinnar. […]

Mæðradagurinn haldinn hátíðlegur í Landakirkju

Næstkomandi sunnudag (10. maí), verður mæðradagurinn haldinn hátíðlegur í Landakirkju þar sem kvenfélögum í Vestmannaeyjum er sérstaklega boðið velkomið. Messa hefst kl 11:00 og við messuna mun kirkjukór Dómkirkjunnar í Reykjavík syngja undir stjórn Eyjamannsins Matthíasar Harðarsonar. Þá mun Kór Landakirkju einnig flytja tónlist undir stjórn Kitty Kovács. Sr. Sveinn Valgeirsson, dómkirkjuprestur, prédikar við messuna […]

Karl Gauti, þingmaður skrifar

Miðflokkurinn í bæjarstjórn. Það er tilhlökkunarefni að vinna með verðandi bæjarfulltrúum í Vestmannaeyjum og ekki hvað síst þegar þar verður Miðflokkurinn kominn með sitt unga og öfluga fólk. Það er ótalmargt sem þingmenn og bæjarfulltrúar geta unnið sameiginlega að til að efla samfélagið í Vestmannaeyjum. Rödd Eyjamanna á þingi. Óneitanlega hefur þeim röddum fækkað sem […]

Vigdís Sigurðar tók þátt í SuperHalf hlaupaseríunni  

Vigdís Sigurðardóttir var ein þeirra tíu Vestmannaeyinga sem tóku þátt í svokölluðu SuperHalf hlaupi sem fram fór í Prag í mars síðastliðnum. Hlaupið er hluti af hlaupaseríunni SuperHalfs, sem samanstendur af fimm hálfmaraþonum í mismunandi borgum Evrópu.  Hugmyndin að baki seríunni er að sameina ferðalög og hlaup, þar sem áherslan er fyrst og fremst á […]

Námsstyrkir sem skila sér heim

Sem kennari brennur mér margt á hjarta þegar kemur að námi og tækifærum unga fólksins okkar. Menntun er nefnilega eitt öflugasta tækið sem við getum afhent börnunum okkar til að móta sinn eigin heim. En við vitum líka að það er dýrt að læra, sérstaklega þegar halda þarf heimili fjarri heimabyggð. Þess vegna viljum við […]

Tólf miljónir til Sagnheima

Logi Einarsson, menningaráðherra, hefur úthlutað styrkjum úr Safnasjóði fyrir árið 2026 að fenginni umsögn Safnaráðs. Kemur þetta fram á vef Vestmannaeyjabæjar. ,,Úthlutunarboð Safnaráðs fór fram í Myndasal Þjóðminjasafns Íslands fyrr í þessum mánuði og þar gerði Arna Kristín Einarsdóttir, skrifstofustjóri menningar og skapandi greina í menningar-, nýsköpunar- og háskólaráðuneytinu grein fyrir úthlutun ársins.  Alls var […]

Héðinn Þorsteinsson – Björt framtíð fjarskipta í Eyjum

Stór skref hafa verið stigin í ljósleiðaravæðingu Vestmannaeyja undanfarin misseri og lokaskrefið var stigið þegar Míla tók yfir rekstur ljósleiðarakerfis Eyglóar haustið 2025. Við settumst niður með Héðni Þorsteinssyni til að ræða árangurinn, samþættingu kerfanna og hvað framtíðin ber í skauti sér fyrir Eyjamenn. „Þetta hefur verið skemmtilegt verkefni að vinna fyrir Eyjamann eins og […]

Ástríðan fyrir trérennslu kviknaði í faraldrinum

Séra Viðar Stefánsson hefur undanfarin ár fengist við rennismíði og smíðar ýmsa handunna muni. Áhuginn kviknaði í COVID-faraldrinum og hefur síðan vaxið jafnt og þétt. Við ræddum við Viðar um rennismíðina, þróun hans í handverki og hvað það er sem heillar mest við að vinna með efni eins og tré. Hvað varð til þess að […]

Sterkara íþróttasamfélag fyrir alla

Íþróttir skipa stóran sess í samfélagi okkar í Vestmannaeyjum. Þær efla ekki aðeins líkamlega heilsu heldur einnig félagsfærni, samvinnu og seiglu, þætti sem skipta sköpum í uppvexti barna og ungmenna. Við eigum að vera stolt af því öfluga íþróttastarfi sem hér hefur verið byggt upp, en á sama tíma þurfum við að horfa fram á […]

Kristmundur Axel kemur fram á Þjóðhátíð

Kristmundur Axel er meðal þeirra listamanna sem stíga á svið á Þjóðhátíð í ár, en þessu var greint frá á FM 957 í morgun. Kristmundur á mörg vinsæl lög, en þau þekktustu eru meðal annars ,,Komdu til baka” og nú hans nýjasta lag sem hann á með Bubba Morteins ,,Kominn heim”. Mikil eftirvænting er fyrir Þjóðhátíð […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.