Author: Annika

Hugmyndin að húsinu fæddist eftir samtal við vini

Þau Sigríður Lára Garðarsdóttir og Ísak Rafnsson eru nú á lokspretti við að byggja sér hús í Goðahrauninu. Það sem byrjaði sem óformlegt spjall við vini þróaðist fljótt í eitt stærsta verkefni sem þau hafa ráðist í. Áður en þau vissu af voru þau farin að skoða lóð og fóru af stað í ferðalag sem átti eftir að reynast bæði lærdómsríkt, […]

Ágúst Þór stýrir brekkusöngnum

Ágúst Þór Brynjarsson mun stýra brekkusöngnum á Þjóðhátíð í ár. Þetta kom fram í tilkynningu frá hátíðinni í morgun. Ágúst Þór hefur verið áberandi í íslensku tónlistarlífi undanfarin ár og hefur komið víða fram, bæði sem söngvari og flytjandi. Ágúst tekur við af Magnúsi Kjartani.     View this post on Instagram   A post […]

Árshátíð FÍV haldin með pompi og prakt

Árshátíð Framhaldsskólans í Vestmannaeyjum fór fram í Höllinni í gær og hún vel sótt. Þema kvöldsins var „Midnight Summer“ og lögðu nemendur mikið upp úr útliti og mættu í litríkum fatnaði sem setti skemmtilegan svip á stemninguna. Salurinn var einnig skreyttur í anda þemans og var einstaklega fallegur. Veitingar voru í höndum Einsa Kalda líkt […]

Veðrið gengur niður

Mikið hvassviðri gekk yfir Eyjar í morgun en nú er veðrið að ganga niður eftir óvenju kröftugan storm. Klukkan 10:00 mældist vindhraði 38 metrar á sekúndu, mesti tíu mínútna meðalvindur fór í 41 m/s og mesta hviða mældist 48 m/s. Veðurofsinn hafði áhrif á daglegt líf í bænum. Framhaldsskólanum í Vestmannaeyjum og íþróttamiðstöðinni var meðal […]

Íþróttamiðstöðinni lokað vegna veðurs

Íþróttamiðstöðinni hefur verið lokað vegna veðurs. Bæði skólasund og íþróttir voru felld niður í morgun en nú hefur húsinu verið lokað. Samkvæmt tilkynningu frá íþróttamiðstöðinni er aðkoma gesta að austurinngangi orðin varasöm og ekki hægt að tryggja öryggi þeirra við þær aðstæður. Af þeim sökum hefur verið gripið til þess að loka tímabundið. Staðan verður […]

Foreldrar hvattir til að fylgjast með í fyrramálið

Stjórnendur Grunnskóla Vestmannaeyja hafa sent foreldrum og forráðamönnum tilkynningu vegna aðstæðna í fyrramálið. ,,Viljum góðfúslega benda ykkur á að appelsínugul veðurviðvörun er í gildi í fyrramálið frá kl. 07:00. Ef um appelsínugular viðvaranir er að ræða eru stofnanir alla jafna opnar og skólastarf óskert. Foreldrar/forráðamenn meta hvort börn þeirra mæti í skólann, ber þá að tilkynna forföll […]

Aðalfundur krabbavarnar í gær

Aðalfundur Krabbavarnar í Vestmannaeyjum fór fram í gær þar sem farið var yfir starfsemi félagsins og horft til komandi verkefna. Stjórn félagsins stendur að mestu óbreytt frá fyrra ári. Ein breyting varð þó á stjórninni þegar Kristín Valtýsdóttir lét af störfum eftir tíu ára setu. Var henni þakkað sérstaklega fyrir sitt framlag og mikilvægt starf […]

Ljósmyndakeppni fyrir börn og ungmenni

Í tilefni af Barnamenningardögum á Suðurlandi stendur börnum og ungmennum í Vestmannaeyjum til boða að taka þátt í ljósmyndakeppninni „Suðurland með augum barna“. Keppnin er liður í sameiginlegu verkefni sveitarfélaga á Suðurlandi þar sem markmiðið er að gefa yngri kynslóðinni tækifæri til að tjá sig í gegnum ljósmyndun og sýna sitt sjónarhorn á nærumhverfi sitt. […]

Gamla myndin – Kartöflugarðar í Eyjum 

Það hefur margt breyst frá því þessi mynd var tekin. Tekin að vetrarlagi en hvenær vitum við ekki. Guðmundur Jónsson í Safnahúsi sendi okkur myndina sem er úr ljósmyndasafni Vestmannaeyjabæjar. Sýnir hún svæðið þar sem kartöflugarðarnir voru í notkun allt fram til 1973 að uppbygging hófst í kjölfar gossins 1973.  Í athyglisverðri grein Árna Árnasonar, símritara um lífskjör þurrabúðarmanns í Eyjum um aldamótin 1900 segir: Kartöfluræktun hér hóf fyrst Jóhanna Roed veitingakona um 1850. Útsæðið var frá Skotlandi, blárauðar kartöflur, […]

Eló heldur tónleika í Eyjum

Tónlistarkonan Eló, eða Elísabet Guðnadóttir, býður Eyjafólki á tónleika laugardaginn 28. mars í KFUM & K húsinu við Vestmannabraut 5. Á tónleikunum mun Eló flytja frumsamin lög, þar á meðal efni sem ekki hefur heyrst áður. Með henni á sviði verða Bergsteinn Sigurðarson, Hjálmar Carl Guðnason, Ívar Andri Klausen og Karl William Sigurðarson Olsen. Eló […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.