Engin krísa í okkar herbúðum
Karlalið ÍBV í knattspyrnu sækir Víking heim í Fossvoginn í kvöld og hefst leikurinn klukkan 18:00. Gengi Eyjamanna hefur ekki verið gott í deildinni, liðið situr sem stendur í 11. og næst neðsta sæti. Fallbaráttan er hins vegar hnífjöfn. �?ór situr að vísu í neðsta sæti með 9 stig, þá ÍBV með 14 en svo eru fjögur lið með 15 stig, Fram, Fylkir, Breiðablik og Fjölnir. Keflvíkingar eru svo með 18 stig. �?að er því óhætt að segja að sjö lið eru í fallbaráttunni eins og er og staða �?órs sé verst í þeim slag en Keflvíkinga best. Enn eru hins vegar sjö umferðir eftir og allt getur gerst. Hvert stig er nú afar dýrmætt í þessari baráttu en sigur í kvöld kemur ÍBV úr fallsætinu. �?rír leikir eru í deildinni í kvöld en í hinum leikjunum eru innbyrðis viðureignir í fallslagnum því Fylkir tekur á móti �?ór klukkan 18:00 og Breiðablik á móti Fram klukkan 19:15. Leikur ÍBV og Víkings verður í beinni útsendingu á Stöð 2 Sport og verður leiknum varpað upp á breiðtjald á Háaloftinu.
Gæti spilað miðvörðinn
�?órarinn Ingi Valdimarsson, fyrirliði ÍBV er í viðtali á Fótbolti.net. �?ar segir hann enga krísu vera hjá ÍBV en miðvörðurinn Brynjar Gauti Guðjónsson tekur út leikbann í kvöld auk þess sem hinn miðvörðurinn, Eiður Aron Sigurbjörnsson er farinn til Sandnes Ulf í Noregi. �??�?g gæti alveg eins spilað miðvörðinn í kvöld ef þess þarf. Varnarmennirnir okkar eru fjölhæfir og þeir geta bæði spilað sem miðverðir og bakverðir og því verður þetta ekkert vandamál í kvöld,” sagði �?órarinn Ingi.
�??�?etta er jöfn deild og Víkingar hafa verið að narta í liðin í efri hlutanum. �?eir hafa staðið sig mjög vel og eru ofar en maður bjóst við. Ef við mætum á svipað hátt og við gerðum gegn FH þá eru okkur allir vegir færir. �?etta er mikilvægur leikur fyrir okkur og ég held að við séum ekkert að fara spila einhvern svakalegan samba-bolta. Við reynum að taka einn leik í einu, það er aðal málið. �?að er ekki komin nein krísa í okkar herbúðum,” sagði �?órarinn Ingi að lokum í samtali við Fótbolta.net.

Nýjustu fréttir

Áhugavert
Áhugavert
Hátt í 50 metrar á Stórhöfða
Bæjarmálin
Samgöngur  við Eyjar settar í hættu?
Úr blaði Eyjafrétta
Gamla myndin – Kartöflugarðar í Eyjum 
Fréttir
Landsbankinn og N1 bætast í hluthafahóp Eyjaganga
Áhugavert
Eló heldur tónleika í Eyjum
Vinnslustöðin
Þórunn Sveinsdóttir VE kveður Eyjar
Tímamót
Rauði krossinn í Eyjum fagnaði 85 árum með opnu húsi
Mest lesið

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.