Category: Fréttir

Tel að umtalið geti orðið til góðs

Óhætt er að segja að bók Sigurgeirs Jóns­sonar, Viðurnefni í Vestmannaeyjum, sem út kom fyrr á þessu ári, hafi hlotið blendnar viðtökur. Ritað hefur verið um bókina í blöðum og á netinu. Þar hafa sumir þeir sem fjallað hafa um bókina ekki sparað stóru orðin. Gísli Pálsson mannfræðiprófessor skrifaði langa grein um bók Sigurgeirs í […]

Mezzoforte á leið til Vestmannaeyja

Hin goðsagnakennda hljómsveit Mezzoforte sækir Vestmannaeyjar heim í byrjun október. Tilefnið er að taka upp efni í nýju og glæsilegu stúdíói í Vestmannaeyjum – Island studios – ásamt því að blása til tónleika. Það er óhætt að segja að koma hljómsveitarinnar til Vestmannaeyja sé sannkallaður hvalreki á fjörur tónlistaráhugamanna. (meira…)

Há tíðni eineltis samkvæmt könnun

Einn af hverjum fjórum ríkisstarfsmönnum telur sig hafa orðið vitni að einelti á núverandi vinnustað á síðustu 12 mánuðum. Ekki er um breytileika að ræða í svörun eftir aldri, menntun eða starfsaldri. Rúmlega 10% ríkisstarfsmanna telja sig hafa orðið fyrir einelti í starfi á síðustu 12 mánuðum. Ekki mældist marktækur munur milli kynja. Þeir starfsmenn […]

Selfoss-ÍBV kl 16.00 á laugardag.

Athyggli skal vakin á breyttum leiktíma á stórleik Selfyssinga gegn Eyjamönnum. Leikurinn verður laugardaginn 20. september kl 16.00. Allir eru hvattir til að mæta og styðja við bakið á Selfoss liðinu í þessum mikilvæga leik. Von er á mörgum Vestmannaeyjingum, enda munu þeir taka á móti bikarnum fyrir sigur í 1. deild strax eftir leik. […]

Löggæsla leggist nánast af

Varðstjóri hjá lögreglunni á Selfossi segir að löggæsla muni nánast leggjast af í Árnessýslu um áramótin verði sex lögreglumönnum sagt upp á svæðinu eins og til stendur að gera, þar sem ekki fæst nægilegt fjármagn til að halda mönnunum í vinnu. Mikið álag er á lögreglumönnum á Selfossi, t.d sinnti aðeins einn maður á lögreglubíl […]

Vestmannaeyjaskipin með um þriðjung makrílaflans

Vestmannaeyjaskipin hafa veitt rösklega þriðjung af heildar makríl­afla íslensku skipanna í sumar og haust. Alls nemur makrílafli allra íslensku skipanna liðlega eitt hundr­að þúsund tonnum og þar af eru Vestmannaeyjaskipin með rúmlega 35 þúsund tonn. Stærstur hluti aflans hefur farið í bræðslu og mjög gott verð hefur verið fyrir mjöl og lýsi. Því má segja […]

Konukvöld í Höllinni 29. nóvember

Konukvöld Hallarinnar verður haldið þann 29. nóvember og muna allt verða gert vitlaust það kvöld. Búið er að bóka engan annan en Pál Óskar til að halda uppi stuðinu og Beggi og Pacas úr Hæðinni verða veislustjórar. Dagskráin er enn í mótun og munu þær Margrét Hildur hárgreiðslumeistari og Hjördís Elsa sjá um að gera […]

Karlakór Selfoss að hefja vetrarstarfið

Karlakór Selfoss verður með opið húsi í Karlakórsheimilinu að Eyravegi 67 á morgun fimmtudag 18. september kl. 20:00 Vetrarstarf kórsins verður kynnt og heimasíða kórsins formlega tekin í notkun. Nýir og gamlir félagar eru hjartanlega velkomnir og nú er stæði fyrir söngmenn í allar raddir.Nú er kjörið tækifæri til að kynna sér hið öfluga starf […]

Skjálfti seldur til Danmerkur

Fyrir skömmu var haldið opnunarhóf bjórsins Skælv í íslenska sendiráðinu í Kaupmannahöfn, en bjórinn Skælv er sá sami og hinn íslenski Skjálfti frá Ölvisholti Brugghúsi. . Bjórinn er nú fáanlegur í Kaupmannahöfn, en í nóvember kemur svo á markað jólaöl frá Ölvisholti. (meira…)

Danskur kór á tónleikaferðalagi

KONCERTFORENINGENS Kor frá Kaupmannahöfn heldur tónleika í Skálholti, Akranesi, Reykholti og Reykjavík um helgina. Á dagskránni eru m.a. verk eftir tónskáldin Niels la Cour og Svend S. Schultz, Grieg og Báru Grímsdóttur. Kórinn mun syngja í Skálholti föstudaginn 19. september kl. 20, á Akranesi í Safnaðarheimilinu Vinaminni laugardaginn 20. september kl. 12 í Reykholtskirkju sama […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.