Category: Fréttir

Árni Rúnar �?orvaldsson á Höfn aðstoðarmaður Lúðvíks Bergvinssonar alþingismanns

Lúðvík Bergvinsson þingflokksformaður Samfylkingarinnar í Suðurkjördæmi hefur ráðið Árna Rúnar Þorvaldsson forseta bæjarstjórnar á Höfn sem aðstoðarmann sinn. Hér er um þriðjungsstarfshlutfall að ræða með aðsetur úti í kjördæminu þannig að hér er ekki um neina búferlaflutninga að ræða segir Árni Rúnar, þetta er í samræmi við lög sem nýlega voru samþykkt á Alþingi um […]

Eyjamenn halda áfram að stríða Garðbæingum

Eyjamenn virðast hafa ágætis tak á Stjörnunni, sérstaklega í seinni hluta Íslandsmóts karla í handknattleik. Í þriðju umferð mótsins unnu Eyjamenn afar óvæntan sigur á Stjörnunni, sem þá var að berjast við að halda sér í toppbaráttunni en það var jafnframt annar sigur ÍBV á tímabilinu. Eyjamenn gerðu svo jafntefli gegn Stjörnunni í gær, í […]

Fleiri konur í stjórnmálin

Þátttaka kvenna í stjórnmálum var meginefnið á ársþingi Kvennahreyfingar Samfylkingarinnar sem lauk í morgun á Hótel Örk í Hveragerði. Þar töluðu framsögumenn um það hvernig konum getur fjölgað í stjórnmálum og í framboði fyrir Samfylkinguna, hvort prófkjör eru „rétta leiðin“ til að velja á lista, í hvaða mæli fléttulistar gagnast konum eða hvort það á […]

ÍBV í viðræðum við einn af stóru aðilunum í skyndibitabransanum um að koma á �?jóðhátíð

Stórir aðilar bíða nánast í röðum um að fá að taka þátt í Þjóðhátíð með ÍBV og Friðbjörn segir að jafnvel verði boðið upp á nýja þjónustu í tengslum við Þjóðhátíðina. Þetta kemur fram í Vaktinni en þar segir Friðbjörn Ólafur Valtýsson, framkvæmdastjóri ÍBV-iþróttafélags að mörg stórfyrirtæki vilji taka þátt í hátíðarhöldunum í Herjólfsdal. Meðal […]

Banaslys á Suðurlandsvegi í �?lfusi á móts við Hvammsveg við Gljúfurárholt

Rúmlega sextugur karlmaður, sem ók lítilli sendibifreið, lést í hörðum árekstri sem varð rétt fyrir klukkan átta í morgun á Suðurlandsvegi í Ölfusi á móts við Hvammsveg við Gljúfurárholt. Áreksturinn varð með þeim hætti að pallbíll, sem var á leið vestur Suðurlandsveg fór yfir á rangan vegarhelming og lenti framan á vinstra horni vörubíls, sem […]

Aðalfundi Landssamtaka sauðfjárbænda lokið

Aðalfundi Landssamtaka sauðfjárbænda sem staðið hefur yfir í Reykjavík frá því í gær er rétt lokið. Jóhannes Sigfússon, formaður LS, kom víða við í setningarræðu sinni og sagði m.a. sérkennilegt ef hagsmunasamtök einstakra stétta í landinu gætu ekki lengur komið saman og rætt sín mál án þess að vera grunuð um ólöglegt athæfi. Þar vísaði […]

Guðmundur Runólfsson langstærsti eigandinn í Fiskmarkaði Íslands

Útgerðar- og fiskvinnslufyrirtækið Guðmundur Runólfsson hf í Grundarfirði er orðið langstærsti eignaraðilinn í Fiskmarkaði Íslands. GR er komið með ráðandi hlut í fyrirtækinu eftir kaup á 40% eignarhlut Rjúkanda ehf, sem er félag í eigu nokkurra einstaklinga. Fyrir átti Guðmundur Runólfsson 3,5% í FÍ, en fiskmarkaðurinn er nú að langstærstum hluta í eigu aðila á […]

Höfnin er lífæð samfélagsins

Það fór ekki framhjá neinum sem átti leið um hafnarsvæðið í dag að í Vestmannaeyjum er sjávarútvegurinn ennþá mikilvægasta atvinnugreinin í bæjarfélaginu. Í morgun voru tvö gámaskip við sitthvorn bryggjukantinn við uppskipun, fjögur skip voru að landa afla, eitt að taka ís og önnur að gera klárt fyrir brottför. Það er því engin lygi þegar […]

Gústi og Siggi mættir á klakann

Þeir félagar Andrew Mwesigva (Siggi) og Augustine N´sumba (Gústi) mættu til Eyja með skemmtisnekkjunni Herjólfi í gærkvöldi. Eftir langa bið og langt ferðalag eru þeir loks mættir með bros á vör. Upphaflega áætlunin var að þeir kæmu til Eyja í febrúar en tafir vegna vegabréfsáritunar olli því að þeir komust ekki fyrr en nú. (meira…)

Humar mokveiðist

Humarveiðar eru byrjaðar og Gandí VE landaði sínum fyrsta túr í gær, miðvikudag. Mokveiði er á Eldeyjarsvæðinu og Gandí kom inn með 1100 kíló eftir sólarhringsveiði. Að sögn Guðna Ingvars Guðnasonar, útgerðarstjóra, hófst humarvinnsla strax í frystihúsi Vinnslu­stöðv­arinnar og humarinn sem veiddist var stór og í fínum gæða­flokki. (meira…)

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.