Minna stress, betri svefn og þægilegra líf

Eyjakonan Annika Vignisdóttir hafði búið í Kópavogi í 15 ár þegar hún flutti með fjölskylduna heim til Vestmannaeyja síðasta ári og sér ekki eftir því.  Það sama gildir um eiginmanninn  og peyjana tvo, öll eru þau himinsæl að vera komin.

Eiginmaðurinn er Sigurður Georg Óskarsson, barnabarn Sigga Gogga skipstjóra og Fríðu Einarsdóttur, sonur Sigurbáru dóttur þeirra. Tengslin við Eyjar voru því til staðar. Bæði eiga fjölskyldu hér, hún dóttir Önnu Dóru á Hressó og Vignis Sigurðssonar vélstjóra. „Ég er um tvítugt þegar ég flutti í Kópavoginn og er þar í 15 ár. Fer í skóla lærði förðunarnám, tek svo B.sc í sálfræði og master í markaðsfræðum. Vann að markaðsmálum í snyrtivörugeiranum áður en við fluttum. Siggi er véla- og orkutæknifræðingur og honum var boðin vinna hjá Laxey og er að vinna þar sem yfirverkstjóri framkvæmda,“ segir Annika

Hún kynntist Sigurði, þau rugla saman reitum og eiga í dag strákana Leó níu ára og Vigni fjögurra ára. Leó er í Grunnskólanum og Vignir á leikskólanum Kirkjugerði. „Hér höfum við búið í eitt ár í ágúst,“ segir Annika sem í fyrstu var ekki hrifin af hugmyndinni að flytja heim. „Siggi var með þetta á bak við eyrað, að flytja hingað en ég var ekki viss. Svo býðst honum þessi vinna, var spenntur og bað mig um flytja. Það þurfti talsvert til, var orðin vön að búa á höfuðborgarsvæðinu. Inni í okkar búbblu og tók okkur hálft ár að ákveða að flytja heim. Mér fannst ákvörðunin erfið, kveið fyrir en við sjáum ekki eftir því í dag,“ segir Annika sem varð að hætta í sinni vinnu í markaðsmálunum en lærði að gera neglur og bætti því við förðunina og hefur nóg að gera. Tekur svo eina og eina vakt á Hressó.

Margt breyst til hins betra

Annika segir margt hafa breyst á þessum 15 árum. „Komið ótrúlega mikið af nýju fólki, þekkjum auðvitað marga og eigum stóran hóp af vinum en þar fyrir utan eru margir á okkar aldri sem við þekktum ekki fyrir. Menningin er líka allt önnur og öflugri. Flottir veitingastaðir og allskonar skemmtilegar uppákomur,“ segir Annika og þau eru sátt.

„Við fundum eftir að við fluttum hvað streitan er mikil á höfuðborgarsvæðinu. Hún minnkaði, við sofum betur, allt rólegra og þægilegra. Þetta einfaldar mjög lífið með tvö börn. Siggi ánægður í vinnunni og bæði eigum við sterkar fjölskyldur í Eyjum sem líka skiptir máli. Leó eldri sonur okkar var ekki alveg viss með þetta í upphafi, en það breyttist fljótt. Er ánægður í skólanum, á fullu í fótbolta, handbolta og golfi og eignaðist strax mikið af góðum vinum. Vignir pældi lítið í þessu, mætti í leikskólann, ný andlit skiptu hann engu máli,“ sagði Annika að endingu.

Mynd: Fjölskyldan á Þjóðhátíð, Annika, Sigurður og peyjarnir Leó og Vignir.

 

 

Nýjustu fréttir

Gústav Axel með kraftmikinn sjávarréttaseðil á Einsa Kalda á MATEY
Öflug menning mótar lífið
Bókunarkerfi Herjólfs komið aftur í gagnið
Nám í fiskeldisfræði opnar margar dyr  
Nýtt blað Eyjafrétta komið út
Framboðin mætast í Eldheimum í dag
Fjölskylduafþreying í íþróttahúsinu
Sex ferðir í Landeyjahöfn á morgun
viðburðir
Matey 2022
22. maí 2026
18:00
MATEY Seafood Festival

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.