Tag: aðal

Díana Dögg og Andrea spila oddaleik um þýska meistaratitilinn

Eyjakonan Díana Dögg Magnúsdóttir og Andrea Jacobsen, tilvonandi leikmaður ÍBV, tryggðu sér í dag, með félagsliði sínu Blomberg-Lippe, oddaleik við Borussia Dortmund um þýska meistaratitilinn í handbolta með sigri í öðrum leik liðanna í úrslitaeinvíginu.  Blomberg vann leikinn með einu marki, 28-27, en Dortmund hafði unnið fyrri leik liðanna með sömu markatölu.  Báðar áttu þær […]

Herjólfur til Þorlákshafnar

Herjólfur ohf. hefur gefið út nýja tilkynningu um siglingar dagsins þar sem fram kemur að aðeins verði farin ein ferð til Þorlákshafnar fyrri hluta dags. Aðstæður í og við Landeyjahöfn hafa farið versnandi og hefur það áhrif á siglingaráætlun Herjólfs. Brottför frá Vestmannaeyjum verður klukkan 07:00 og frá Þorlákshöfn klukkan 11:00. Í tilkynningunni eru farþegar […]

Lára Skærings er óhrædd við að prófa nýja hluti  

Það er fátt sem veitir Láru Skæringsdóttur meiri innblástur en að ferðast, upplifa nýja staði og kynnast ólíkri menningu. Hún hefur mikla ástríðu fyrir því að takast á við ný ævintýri, hvort sem það er í gegnum ferðalög, heilsurækt eða nýja upplifun. Nýverið sneri hún heim úr heilsuferð á Tenerife sem hún fór í ásamt eiginmanni sínum, […]

Íslendingur vann 336 milljónir!

Heppinn Íslendingur, sem keypti sér miða í N1 v/Austurveg á Selfossi, var meðal þeirra tíu sem deila með sér 2. vinningi í EuroJackpot. Fær hver vinningshafi rúmlega 336 milljónir króna í sinn hlut. Hinir miðarnir voru keyptir í Finnlandi, Slóveníu, tveir í Svíþjóð og fimm í Þýskalandi. Þetta segir í frétt á vef Íslenskrar Getspár. […]

Stefnir á meistarann eftir sveinspróf í veiðarfæratækni

Tindur Snær Sigurbjörnsson hefur lokið sveinsprófi í veiðarfæratækni, fagi sem fáir hafa lagt stund á undanfarin ár. Í viðtali á heimasíðu Vinnslustöðvarinnar segir hann starfsgreinina bjóða upp á endalaus tækifæri og að nánast enginn vinnudagur sé eins. Tindur hefur sameinað nám og störf hjá Vinnslustöðinni undanfarin ár. Hann hefur verið á námsstyrk hjá fyrirtækinu frá […]

Rúmlega áttræð vann rúmar 130 milljónir

lotto

Lottópotturinn síðastliðinn laugardag var sexfaldur og fyrsti vinningur nam rúmum 130,9 milljónum króna. Það var rúmlega áttræð kona í Reykjavík sem reyndist vera hinn heppni vinningshafi, en hún hafði keypt miðann sinn á lotto.is. Í tilkynningu frá Getspá segir að vinningshafinn hafi verið nývaknaður á mánudagsmorgni þegar gleðisímtalið barst. Hún hafði enga hugmynd um að […]

Vísnagátur eftir Sigurgeir

Á Goslokahátíð í sumar kemur út ný bók eftir Sigurgeir Jónsson í Gvendarhúsi og er þetta 15. bókin sem út kemur eftir hann. Líkt og f lestar fyrri bækur hans, sem hafa að stórum hluta fjallað um mannlíf og hætti í Vestmannaeyjum, er þessi með sömu tengsl. Bókin heitir Vísnagátur úr Vestmannaeyjum og hefur inni […]

Hlustaðu á þjóðhátíðarlagið 2026

Birgitta Haukdal og Herra Hnetusmjör sjá um þjóðhátíðarlagið í ár og var lagið frumflutt í beinni útsendingu í morgun á FM957. Að þeirra sögn vildu þau fanga þá einstöku tilfinningu sem myndast þegar fólk er á leiðinni í dalinn á þjóðhátíð. Þau segjast strax hafa verið sammála um í hvaða átt þau vildu fara með […]

Verkefnastaðan hefur aldrei verið betri

Staða Þekkingarseturs Vestmannaeyja er sterk um þessar mundir að sögn Harðar Baldvinssonar, framkvæmdastjóra setursins. Hann segir bæði fjárhag og verkefnastöðu hafa tekið miklum framförum á undanförnum árum og sér fram á áframhaldandi vöxt í starfseminni. „Staða Þekkingarsetursins er mjög sterk. Fjárhagsstaðan er mjög sterk og verkefnastaðan hefur aldrei verið betri,“ segir Hörður í samtali við […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.