Ræsið lestrarvélarnar! Sumarlestur Bókasafnsins

Laugardaginn 30. maí fór Bókasafnið af stað með sinn árlega Sumarlestur. Þemað í ár er kappakstur og er í boði fyrir öll börn í Vestmannaeyjum. Hægt verður að skrá sig í allt sumar en við skráningu fá krakkarnir lestrarhest þar sem þau safna límmiðum fyrir hver 5 skipti sem þau lesa. Í lok sumars fá […]

Boða til opins fundar um stöðu og framtíð Landeyjahafnar

Vegagerðin og Vestmannaeyjabær boða til opins íbúafundar í Höllinni þriðjudaginn 2. júní klukkan 17:00 þar sem farið verður yfir stöðu Landeyjahafnar, þær áskoranir sem upp komu í vetur og árangur dýpkunarframkvæmda undanfarin ár. Fundurinn kemur á tímum þegar samgöngumál Vestmannaeyja hafa verið mikið í umræðunni vegna erfiðrar stöðu í Landeyjahöfn, bilunar í Herjólfi og þeirra […]

Mörkunum rigndi inn þegar ÍBV náði í sinn fyrsta sigur í sumar

Karlalið ÍBV í fótbolta vann sinn fyrsta leik á tímabilinu í níundu umferð Bestu deildar karla þegar þeir rúlluðu yfir Keflavík á Hásteinsvelli í dag. Eyjamenn byrjuðu leikinn af krafti og uppskáru mark eftir stundarfjórðung. Bjarki Björn Gunnarsson átti þá fyrirgjöf sem Róbert Elís Hlynsson skallaði í markið. Halldór Jón Sigurður Þórðarson tvöfaldaði forystu ÍBV […]

Díana Dögg og Andrea þýskir meistarar

Eyjakonan Díana Dögg Magnúsdóttir og tilvonandi leikmaður ÍBV, Andrea Jacobsen urðu þýskir meistarar í dag með félagsliði sínu, Blomberg-Lippe, eftir sigur á Dortmund í oddaleik. Staðan í einvíginu fyrir leikinn var 1-1 og því um hreinan úrslitaleik að ræða. Fyrri hálfleikurinn var nokkuð jafn en Blomberg leiddi með einu marki í hálfleik, 13-12. Blomberg tók […]

Gagnrýnir orðræðu stjórnmálamanna

Stefán Friðriksson, forstjóri Ísfélagsins, notar tækifærið í uppgjöri félagsins fyrir fyrsta ársfjórðung til að svara gagnrýni sem beinst hefur að hagnaði sjávarútvegsfyrirtækja og fjárfestingum þeirra utan greinarinnar. Í yfirlýsingu sinni vísar Stefán til nýrrar skýrslu Hagfræðistofnunar um fjárfestingar sjávarútvegsfyrirtækja og segir umræðuna um hagnað og arðgreiðslur greinarinnar oft einkennast af rangfærslum. „Orðræða sumra þeirra sem […]

„Nú þurfum við á ykkur að halda“

ÍBV tekur á móti Keflavík á Hásteinsvelli í dag þegar 9. umferð Bestu deildar karla heldur áfram. Flautað verður til leiks klukkan 17:00. Leikurinn er afar mikilvægur fyrir Eyjamenn sem sitja á botni deildarinnar með tvö stig eftir fyrstu átta leikina. Liðið er enn í leit að sínum fyrsta sigri á tímabilinu en hefur sýnt […]

Tap hjá ÍBV gegn Stjörnunni

Kvennalið ÍBV í fótbolta tapaði 2-0 gegn Stjörnunni í sjöundu umferð Bestu deildar kvenna á Samsung vellinum í Garðabænum í dag. Eyjakonur voru án margra lykilleikmanna en Allison Lowrey, Helena Hekla Hlynsdóttir, Embla Harðardóttir og Fridrikka Maria Clementsen eru allar á meiðslalistanum. Þá var Olga Sevcova í leikbanni.  Stjörnukonur voru sterkari í fyrri hálfleik og […]

Hoppukastalar, pylsur og Arsenal-stemning í Höllinni

Líf og fjör var í Höllinni í Vestmannaeyjum í dag þegar Arsenal-klúbburinn í Eyjum stóð fyrir fjölskyldudegi fyrir stuðningsmenn og aðra gesti. Yngri kynslóðin lét sig ekki vanta og nutu börnin sín vel í hoppuköstulum á meðan boðið var upp á pylsur og drykki fyrir alla sem mættu. Fjölmargir lögðu leið sína í Höllina til […]

Hjónin Rósa og Ágúst deila áhuga á handverki

Hjónin Ágúst Erling Kristjánsson og Rósa Jónsdóttir deila sameiginlegri ástríðu fyrir handverki og skapandi vinnu sem þau sinna samhliða daglegu lífi. Þau hafa bæði þróað sinn eigin stíl í gegnum árin, þar sem Ágúst hefur lagt áherslu á smíði og hönnun nytjahluta, á meðan Rósa hefur helgað sig prjóni og skapað fjölbreyttar og vandaðar flíkur. […]

Eyjakonur sækja Stjörnuna heim í mikilvægum leik

Sjöundu umferð Bestu deildar kvenna lýkur í dag þegar fjórir leikir fara fram samtímis klukkan 14:00. Athygli Eyjamanna beinist að leik Stjörnunnar og ÍBV á Samsungvellinum í Garðabæ. ÍBV hefur farið vel af stað í sumar og situr í 3. sæti deildarinnar með 13 stig eftir sex leiki, jafnmörg stig og FH sem er í […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.