ÍBV tapaði gegn Val í lokaleik Olís deildarinnar

Kvennalið ÍBV í handbolta tapaði gegn val á útivelli í lokaleik Olís deildar kvenna í dag. Leiknum lauk með 30-28 sigri Valskvenna. Valskonur byrjuðu leikinn betur og voru 6-3 yfir eftir tíu mínútur. Eyjakonur komu til baka og var staðan jöfn, 10-10, eftir 20 mínútna leik. Valskonur náðu aftur upp forystu sinni og leiddu í […]

Enginn kemst áfram í lífinu á ljóðum einum saman

Þá er komið að elsta syninum, Matthíasi, sem fetaði í fótspor föður síns sem skipstjóri og útgerðarmaður. „Ég byrjaði árið 1961 að róa með pabba á Leó, sautján ára gamall. Við vorum mikið hér vestan við Eyjar, það var áður en Surtur byrjaði að gjósa haustið 1963. Við vorum á trolli og aflinn var mestmegnis […]

Hugmyndin að húsinu fæddist eftir samtal við vini

Þau Sigríður Lára Garðarsdóttir og Ísak Rafnsson eru nú á lokspretti við að byggja sér hús í Goðahrauninu. Það sem byrjaði sem óformlegt spjall við vini þróaðist fljótt í eitt stærsta verkefni sem þau hafa ráðist í. Áður en þau vissu af voru þau farin að skoða lóð og fóru af stað í ferðalag sem átti eftir að reynast bæði lærdómsríkt, […]

Vorlykt í lofti

„Vorlykt í lofti“ er vinsælt orðatiltæki þegar finna má fyrir hækkandi sól, bjartari dögum og vaxandi gróðri, jafnvel þótt veturinn sé ekki formlega liðinn. Það táknar von um hlýrri tíð, birtu og komu vorsins. Halldór B. Halldórsson skynjaði einmitt vorlykt í lofti í gær þegar hann lét drónann á loft. Myndbandið má sjá hér að […]

Framboðslisti Sjálfstæðisflokksins lagður fyrir fulltrúaráðið

default

Fulltrúaráð Sjálfstæðisfélaganna í Eyjum hefur verið boðað til fundar sunnudaginn 29. mars nk. þar sem tillaga kjörnefndar um framboðslista Sjálfstæðisflokksins fyrir bæjarstjórnarkosningarnar 16. maí nk. verður lögð fram til samþykktar hjá fulltrúaráðinu. Prófkjör var haldið 13. mars sl. þar sem 1178 kjósendur tóku þátt í að velja frambjóðendur í 8 efstu sæti listans. Kjörnefnd hafði […]

Jói Listó – Ótrúlegur ferill mikils listamanns

„Ein síðasta teikningin mín í myndröð fyrir Landhelgisgæsluna 2023. Þar með lauk atvinnumennsku minni. Hafði þá teiknað u.þ.b. 4.500 teikningar í fjarvinnslu fyrir stofnanir og fyrirtæki í um 21 ár,“ segir Jói Listó á Facebook-síðu sinni í dag. Mikil aðsókn var á sýningu Jóhanns Jónssonar, Jóa Listó, sem opnaði í Einarsstofu í Safnahúsinu í mars […]

Toppliðin takast á í lokaleik Olísdeildarinnar

ÍBV leikur sinn síðasta leik í Olísdeild kvenna í dag þegar liðið sækir topplið Vals heim í N1 höllina. Flautað verður til leiks klukkan 15:00 og er um að ræða lokaleik deildarkeppninnar á tímabilinu. Valur hefur þegar tryggt sér efsta sætið en ÍBV situr öruggt í öðru sæti eftir afar sterkt tímabil. Þrátt fyrir að […]

Gular viðvaranir allvíða – Suðaustanhríð á Suðurlandi

Veðurstofan hefur gefið út gular viðvaranir vegna veðurs fyrir eftirtalin svæði: Höfuðborgarsvæðið, Suðurland, Faxaflói, Breiðafjörður, Vestfirðir, Austfirðir, Suðausturland, Miðhálendi og Strandir og norðurland vestra. Á Suðurlandi tekir viðvörunin gildi á morgun, laugardag kl. 18:00 og gildir til kl. 23:00. Í viðvörunartexta segir: Suðaustan 15-23 m/s og snjókoma eða skafrenningur, einkum á Hellisheiði og í Þrengslum. […]

Andri verður ekkert með í einvíginu gegn KA

Andri Erlingsson, leikmaður ÍBV í handbolta, verður ekki með ÍBV gegn KA á sunnudaginn í einvíginu milli þessara liða í 8-liða úrslitum um Íslandsmeistaratitilinn í Olís deild karla. Andri meiddist í seinni hálfleik gegn Fram í næst síðustu umferð Olís deildarinnar og missti af lokaumferðinni. Hann var ekki með ÍBV í fyrsta leiknum gegn KA […]

Fékk plássið þegar auminginn úr Reykjavík gafst upp

Áfram er haldið að rifja upp sögu Óskars Matthíassonar og Þóru Sigurjónsdóttur. Nú er það frásögn Haraldar Þorsteins Gunnarssonar, Halla Steina, sem fór á sína fyrstu vetrarvertíð með Óskari á Leó VE 400. Viðtalið birtist í Sjómannadagsblaði Vestmannaeyja 2023, þar sem sagan var rakin. „Byrjunin er að ég lendi í smá slysi í desember 1975. […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.