Tag: aðal

Gul veðurviðvörun á Suðurlandi

Veðurstofa Íslands hefur gefið út gula viðvörun fyrir Suðurland sem gildir frá klukkan 6 til 14 á morgun, þriðjudag. Búast má við austan hvassviðri og mjög snörpum vindhviðum undir Eyjafjöllum sem geta haft áhrif á umferð um svæðið. Veðurstofa Íslands varar við austan hvassviðri, 13–18 m/s, á Suðurlandi frá klukkan 6 til 14 á þriðjudag. […]

Ný bók Sigurgeirs fangar mál, menningu og sögu Vestmannaeyja 

Í gær, á síðasta degi goslokahátíðar fór fram kynning á nýjustu bók Sigurgeirs Jónssonar, Vísnagátur úr Vestmannaeyjum, á Bókasafninu. Bókin er sú fimmtánda sem Sigurgeir gefur út, en jafnframt sú fyrsta sem hann semur í bundnu máli. Líkt og flestar fyrri bækur hans tengist hún Vestmannaeyjum með einum eða öðrum hætti, en Sigurgeir hefur alla tíð […]

Óli á Stapa leiðir gesti um fjölskyldusýningu í Svölukoti

Ein af notalegri stundum Goslokahátíðar í ár átti sér stað í Svölukoti. Þar tóku Ólafur R. Sigurðsson á Stapa og afkomendur hans á móti gestum og leiddu þá um fjölskyldusýningu sem sett var upp í tilefni hátíðarinnar. Í myndbandinu rifjar Óli upp sögu Vatnsdals af sinni alkunnu frásagnargáfu, segir frá fólkinu, staðnum og listaverkunum sem […]

Erna Sólveig – Hjálparstarf í Afríku og nám í Svíþjóð

Erna Sólveig Davíðsdóttir útskrifaðist úr Framhaldsskólanum í Vestmannaeyjum og Afreksakademíu ÍBV í lok síðasta mánaðar. Erna var á náttúrufræðibraut og fékk hún viðurkenningu fyrir góðan heildarárangur í námi, með 8,6. Hún stundaði knattspyrnu meðfram námi sínu í FÍV og var hluti af átta manna hóp sem útskrifaðist einnig úr Afreksakademíu ÍBV. Að sögn Ernu fannst […]

Hvað vita börnin um eldgosið á Heimaey: Gabríela Máney

Í tilefni af Goslokahátíðinni voru tekin stutt viðtöl við börn á aldrinum fimm og sex ára á Víkinni Hamarsskóla um Heimaeyjargosið og minningar sem hafa borist milli kynslóða. Markmiðið var að fá innsýn í hvað yngsta kynslóðin veit um eldgosið og hvernig hún sér fyrir sér atburðina sem mótuðu sögu Vestmannaeyja. Nafn: Gabríela Máney Þengilsdóttir. […]

Blessuð sé minning starfshópsins

Herj Heimakl

Það hefur lengi verið áhugamál mitt að velta fyrir mér hvernig megi bæta aðgengi fólks að náttúruperlum Heimaeyjar. Á árum mínum í stjórn Ferðamálasamtaka Vestmannaeyja ræddum við ítrekað ýmis verkefni sem gætu bætt aðgengi að náttúru eyjanna og gert upplifun íbúa og gesta betri. Í framhaldi af þeim umræðum sendu samtökin erindi til Vestmannaeyjabæjar þar sem […]

Hvað vita börnin um eldgosið á Heimaey: Bjarki Þór

Í tilefni af Goslokahátíðinni voru tekin stutt viðtöl við börn á aldrinum fimm og sex ára á Víkinni Hamarsskóla um Heimaeyjargosið og minningar sem hafa borist milli kynslóða. Markmiðið var að fá innsýn í hvað yngsta kynslóðin veit um eldgosið og hvernig hún sér fyrir sér atburðina sem mótuðu sögu Vestmannaeyja. Nafn: Bjarki Þór Einarsson […]

Hvað vita börnin um eldgosið á Heimaey: Haraldur Dúi

Í tilefni af Goslokahátíðinni voru tekin stutt viðtöl við börn á aldrinum fimm og sex ára á Víkinni Hamarsskóla um Heimaeyjargosið og minningar sem hafa borist milli kynslóða. Markmiðið var að fá innsýn í hvað yngsta kynslóðin veit um eldgosið og hvernig hún sér fyrir sér atburðina sem mótuðu sögu Vestmannaeyja. Nafn: Haraldur Dúi Auðunsson. […]

Fimmti flokkur drengja ÍBV tók þátt í N1 mótinu á Akureyri

Fimmti flokkur drengja ÍBV tók þátt í N1 mótinu á Akureyri dagana 1. – 4. júlí. Mótið í ár var sögulegt í mótssögunni því þetta var í fertugasta sinn sem mótið fór fram. N1 mótið er eitt stærsta knattspyrnumót landsins fyrir 5. flokk drengja en í ár voru 2000 þátttakendur frá 41 félagi víðsvegar um […]

Skipaumferð setti svip á höfnina í dag

Skemmtiferðaskipið Volendam frá Holland America Line lá við akkeri rétt utan við innsiglinguna til Vestmannaeyja í morgun áður en það tók stefnuna inn til hafnar. Skipið er á hringferð um Ísland, Grænland og Kanada og var á áætlun í Vestmannaeyjum í dag. Ljósmyndari Eyjafrétta, Óskar Pétur Friðriksson, var á ferðinni og myndaði skipið þar sem […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.