Alexandra Ósk – Íþróttamaður mánaðarins

Alexandra Ósk Viktorsdóttir, leikmaður kvennaliðs ÍBV í handbolta, er íþróttamaður mánaðarins. Alexandra sem leikur í hægra horninu átti mjög gott tímabil með ÍBV í Olís deild kvenna í vetur. Hún hefur leikið með öllum yngri landsliðum Íslands, u-16, u-18 og u-20. Hún varð einnig bikarmeistari með 3. flokki fyrr í vetur. Alexandra hlaut fréttabikarinn á […]

Sólarbekkurinn á Kletti vinsæll áfangastaður

Sólin hefur leikið við Eyjafólk síðustu daga og enn skín hún, þótt vindurinn láti aðeins á sér kræla. Þegar vel viðrar í Eyjum er fátt notalegra en að líta við á Kletti, fá sér ís eða eitthvað annað gott og setjast á bekkinn fyrir framan í léttu spjalli. Óskar Pétur, ljósmyndari Eyjafrétta, rakst á þessa […]

Tesla opnar sex nýjar hraðhleðslustöðvar í Eyjum

Sex nýjar Tesla Supercharger-hraðhleðslustöðvar hafa verið teknar í notkun við Tangagötu í Vestmannaeyjum. Um er að ræða stöðvar af nýjustu gerð, svokallaðar V4-stöðvar, sem geta skilað allt að 250 kW hleðsluafli og eru opnar fyrir allar gerðir rafbíla. Davíð Guðmundsson, sem komið hefur að uppbyggingu hleðsluinnviða í Eyjum um árabil, segir að verkefnið hafi verið […]

Tímamót í iðn- og starfsnámi í Vestmannaeyjum

Í fyrsta sinn var sveinspróf í húsasmíði haldið í Framhaldsskólanum í Vestmannaeyjum um sjómannadagshelgina. Alls þreyttu tíu nemendur prófið og stóðust það allir. Segir Helga Kristín Kolbeins, skólameistari FÍV, að um mikilvægan áfanga fyrir iðn- og starfsnám í Eyjum sé að ræða. „Þetta eru mjög ánægjuleg tímamót fyrir skólann og samfélagið allt. Það hefur lengi […]

Kjarnaborun að hefjast á Landeyjasandi

default

Undirbúningi fyrir næstu rannsóknarholu Eyjaganga á Landeyjasandi er nú lokið og stendur til að hefja bæði fóðrun og kjarnaborun á næstu dögum. Þetta kemur fram í nýrri frétt á vef Eyjaganga. Rannsóknarholan, sem ber heitið EG-02, er hluti af umfangsmiklum jarðfræðirannsóknum sem ætlað er að varpa ljósi á hvort raunhæft sé að ráðast í gerð […]

Lokanir Landeyjahafnar hafa áhrif á gjaldskrá Herjólfs

Fargjöld með Herjólfi hækkuðu um 4% þann 8. júní samkvæmt tilkynningu frá Herjólfi ohf. Hækkunin kemur á sama tíma og félagið glímir við erfiðar rekstraraðstæður vegna samgönguvandans sem skapast hefur í vetur og vor. Samkvæmt nýrri gjaldskrá hækkar fargjald fyrir fullorðna með lögheimili í Vestmannaeyjum um 50 krónur, en um 100 krónur fyrir aðra farþega. […]

Svipmyndir frá sólríkum sunnudegi

Eyjar, smáeyjar, HBH

Veðrið lék við Eyjamenn og gesti alla helgina. Í þessu myndbandi fangar Halldór B. Halldórsson stemninguna á fallegum degi þar sem sól, kyrrð og mannlíf settu svip sinn á Eyjarnar. Myndbandið var tekið upp víðs vegar um Vestmannaeyjar og gefur skemmtilega innsýn í daginn eins og hann blasti við íbúum og gestum. Myndband og klipping: […]

Jóhannes Grettisson rifjar upp árin á Ísleifi VE

„Vinnslustöðin átti að kaupa Ísleif. Leifur var harður á því og vildi að hvorki bátur né kvóti færu úr bænum. Það var hans mottó; að halda þessu í Eyjum. Vinnslustöðin gaf það loforð og stóð við það að Ísleifur yrði áfram grænn með gulu röndinni og fjögurra blaða smáranum,“ segir Jóhannes Grettisson, tengdasonur Leifs. Jóhannes […]

Eyjamenn sóttu þrjú mikilvæg stig norður

Karlalið ÍBV í fótbolta vann afar mikilvægan 1-4 sigur gegn Þór í tíundu umferð Bestu deildar karla á Akureyri í dag. Var þetta fyrsti leikur liðanna eftir tveggja vikna landsleikjahlé.  Eyjamenn byrjuðu leikinn frábærlega og voru komnir í 0-3 eftir 24 mínútur. Bjarki Björn Gunnarsson kom ÍBV yfir á 12. mínútu eftir undirbúning Vicente Valor. […]

„Við erum ótrúlega stolt af ykkur“

Ásdís Steinunn Tómasdóttir, deildarstjóri á unglingastigi Grunnskóla Vestmannaeyja flutti ávarp við útskrift 10. bekkjar í Eldheimum fyrir hönd Einars Gunnarssonar í Eldheimum í síðustu viku. Í ræðu sinni lagði hún áherslu á að útskriftin markaði mikilvæg tímamót í lífi nemenda, foreldra og starfsfólks skólans. „Við fögnum saman lokum tíu ára skólagöngu þessa glæsilega hóps ungs […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.