Day: 29. desember, 2006

10 þúsund týndar skopmyndir eftir Sigmund – Veit einhver um þær?

�?g held að Wikipedia og reyndar ýmis önnur wikikerfi sé besta verkfærið fyrir svoleiðis ritverk í dag og ég er reyndar byrjuð að skrifa greinar um fjóra íslenska skopmyndateiknara á Wikipedia. Hérna eru þessar greinar: Halldór BaldurssonHalldór Pétursson Sigmund Johanson BaldvinsenTryggvi Magnússon Svo bjó ég til flokkinn Íslenskir skopmyndateiknarar Vonandi taka aðrir undir þetta framtak […]

Auglýstur áramótadansleikur stoppaður af

,,�?að kemur ekki til greina að veita undanþágu fyrir ballinu, slíkt væri mjög hættulegt,�? segir Oddur Árnason, yfirlögregluþjónn á Selfossi. ,,Frá því staðnum var lokað í nóvember vegna vankanta á brunavörnum hefur ekkert verið bætt úr. �?vert á móti hefur það aðeins versnað.�? �?skar Axel �?skarsson, markaðsstjóri Flass.net sem stendur fyrir komu sænska plötusnúðarins Basshunter, […]

Nýr leikskóli mun heita Sóli

Í skoðanakönnuninni sem fór fram á www.sudurland.is/eyjafrettir var spurt: Hvað viltu að nýi leikskólinn eigi að heita?Niðurstaðan varð þessi:Austurgerði 50 (11.93%)Austurhlíð 17 (4.06%)Sólgerði 62 (14.80%)Sóli 199 (47.49%)Urðir 91 (21.72%)Skólamálaráð samþykkti einróma að farið yrði eftir niðurstöðum skoðanakönnunnarinnar og að hinn nýi leikskóli fái nafnið Sóli. (meira…)

Fjórtán mánaða fangelsi

�?ann 1. nóvember síðastliðinn ók maðurinn ölvaður inn í húsgarð á Selfossi þar sem hann festi bifreið sína. Fram kemur í dómnum að maðurinn hafði áður margoft hlotið dóma fyrir ölvunarakstur auk þess sem hann hafði fimm sinnum verið tekinn við akstur án tilskilinna leyfa. Að auki hefur hann verið dæmdur nokkrum sinnum fyrir ýmis […]

Embættin í Vík og Hvolsvelli fá verkefni til sín

Ákveðið hefur verð, að sýslumaðurinn í Vík sjái um útgáfu Lögbirtingarblaðsins og annist jafnframt veitingu leyfa fyrir rekstur útfararþjónustu. Einnig er ákveðið að að sýslumaðurinn á Hvolsvelli annist veitingu happdrættisleyfa. Ákveðið hefur verið, að sýslumaðurinn á Sauðárkróki annist framkvæmd laga um sjóði og stofnanir sem starfa samkvæmt sérstakri skipulagsskrá, sýslumaðurinn í Stykkishólmi haldi skrá um […]

Stokkseyrarstelpan í fyrsta sæti

Bjarni Harðarson bóksali segir Stelpuna frá Stokkseyri hafa selst í tugavís. �?Bóksala var almennt mjög góð og sunnlenskar bækur voru vinsælastar hjá okkur. Næst á eftir Stelpunni frá Stokkseyri komu ljóðabók Gylfa �?orkelssonar, Guðað á gluggann, og Af höfundi �?ykkskinnu eftir Helga Hannesson. Konungsbók Arnaldar Indriðasonar og unglingabókin Eragon �? öldungurinn voru svo ekki langt […]

Bæjarstjórnarfundir í sjónvarpi

Í greinargerð sem fylgdi tillögu �?órunnar segir meðal annars að með slíku yrðu fundir þessir gerðir aðgengilegri fyrir íbúa sem vilja fylgjast með bæjarmálum. Margvísleg rök séu því að baki svo sem að margir eigi erfitt með að komast á fundina, margt komi þar fram sem ekki komist í gerðabækur, auk þess sem víða megi […]

21,5 milljónir til nýrrra verkefna

Til að taka þátt í átakinu þurftu viðskiptavinir Sparisjóðsins ekki að kosta neinu til, heldur aðeins að velja eitt af verkefnunum átta og gaf Sparisjóðurinn jafnharðan þúsund krónur til þess verkefnis. Viðskiptavinir voru þó hvattir til að bæta við viðbótarframlagi, en einnig var opnaður söfnunarsími svo allir landsmenn gætu tekið þátt.Styrkirnir skiptust samkvæmt vilja viðskiptavina […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.