Eyjamenn eiga fjögur lið bikarnum um næstu helgi
Coca Cola bikarinn fer fram um helgina og hefst á fimmtudaginn. �?á mæta stelpurnar í meistaraflokki ÍBV Gróttu í undanúrslitunum í Laugardalshöllinni og hefst leikurinn klukkan 20. Strákarnir spila svo gegn Haukum í undanúrslitunum og hefst leikurinn einnig klukkkan 20.00. �?rslitaleikir fara svo fram á laugardag kl. 13.30 þegar meistaraflokkar kvenna keppa um Coca Cola bíkarinn og karlarnir takasst á klukkan 16.00. Ráða úrslitin úr leikjunum á fimmtudag og föstudag hvort Eyjamenn eiga fulltrúa í þeim salg.
Á sunnudag leika svo 3. fl. kvenna og 3. fl. karla til úrslita. Stelpurnar leika við Selfoss og strákarnir við Val. Tímasetningar tilkynntar nánar síðar.
Miðasala
Miðasala á undanúrslitaleiki meistaraflokkanna er hafin hjá N1 á Básaskersbryggju. Miðaverð á stakan undanúrslitaleik er 1.500 kr. og fyrir börn kr. 500. Miðaverð á báða undanúrslitaleiki saman er kr. 2.000.
Fyrir stuðningsmenn ÍBV á höfuðborgarsvæðinu: Miðasala verður á N1 við Hringbraut á milli kl. 14 og 17, miðvikudag og fimmtudag. Vinsamlegast látið berast til okkar fólks á fastalandinu. Einnig verður hægt að kaupa miða á �?lver Sportbar fyrir leikina.
Handknattleiksdeild ÍBV vill árétta mikilvægi þess að stuðningsmenn ÍBV kaupi miða í forsölu af ÍBV þar sem andvirði miðasölunnar rennur beint til félagsins. ÍBV fær ekki hlutdeild í tekjum af miðasölu á leikstað á leikdegi. Komist lið í ÍBV í úrslitaleiki á laugardag verður tilkynnt sérstaklega um forsölu á vegum ÍBV á þá leiki. Biðjum því stuðningsmenn um að fylgjast vel með tilkynningum á Facebook síðu deildarinnar og á vefmiðlum.
Áfram ÍBV, alltaf, allsstaðar!
�?að þarf ekki að fjölyrða um mikilvægi stuðningsmanna í þessum leikjum sem framundan eru. Við þurfum öll sem eitt að leggjast á árar með okkar liðum um helgina og styðja þau áfram til síðustu mínútu. Handknattleiksdeild ÍBV hvetur stuðningsmenn félagsins til að fjölmenna í Laugardalshöllina um helgina til að láta vel í sér heyra. Áfram ÍBV, alltaf, allsstaðar!

Nýjustu fréttir

Úr blaði Eyjafrétta
Ingunn Ása – Mjög gaman að vera valin í Landsliðið
Áhugavert
Fortíð Vestmannaeyja lifnaði við á sýningu Hlyns
Fréttir
Lundaveiði heimiluð þrátt fyrir neikvæða umsögn Náttúrustofu
Íþróttir
Mikilvægur sigur ÍBV gegn Víkingi R.
Áhugavert
Terra segir upp samningi við Vestmannaeyjabæ
Fréttatilkynning
Dalurinn – nýtt app fyrir þjóðhátíðargesti
Úr blaði Eyjafrétta
Elena Rut – Langar að spila fyrir íslenska landsliðið í framtíðinni
Sjávarútvegur
Síld farin að hrygna suður af landinu
Mest lesið

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.