Category: Aðsend grein

Eyjalistinn boðar til félagsfundar

default

Eyjalistinn heldur félagsfund fimmtudaginn 12. mars klukkan 17 í Líknarsalnum við Faxastíg. Á fundinum verður tillaga uppstillinganefndar um framboðslista Eyjalistans fyrir komandi sveitarstjórnarkosningar 16. maí lögð fram til samþykktar. Allt félagsfólk er hvatt til að mæta og taka þátt í fundinum. Jafnframt er minnt á að þeir sem vilja skrá sig í félagið geta gert […]

Besta rekstrarafkoma í 15 ár

hasteinssvaedi_yfir_opf

Rekstur Vestmannaeyjabæjar jákvæður um 781 milljón Ársreikningur Vestmannaeyjabæjar fyrir árið 2025 var tekinn til fyrri umræðu á fundi bæjarstjórnar Vestmannaeyja í dag.  Ársreikningurinn sýnir glögglega sterka stöðu bæjarsjóðs, jákvæða rekstrarafkomu, góða eignastöðu og litlar skuldir.   Þetta kemur fram í fréttatilkynningu frá Vestmannaeyjabæ. Heildarrekstrartekjur samstæðu Vestmannaeyjabæjar voru 10.730 m.kr. og rekstrargjöld 9.553 m.kr. Rekstrarafkoma samstæðunnar (A og B hluta) var jákvæð um rúmar 781 m.kr. sem er […]

Utankjörfundar atkvæðagreiðsla á Hraunbúðum og sjúkrahúsi

Utankjörfundaratkvæðagreiðsla í prófkjöri Sjálfstæðisflokksins verður bæði á sjúkrahúsinu og á Hraunbúðum. Þeir sem dveljast á þessum stöðum og geta ekki mætt á kjörstað geta því greitt atkvæði þar. Atkvæðagreiðsla á báðum stöðum fer fram á morgun, fimmtudag 12. mars. Á sjúkrahúsinu verður kosið kl. 12:30 en á Hraunbúðum kl. 14:15. Fulltrúar kjörstjórnar munu mæta á […]

Ykkar er valið

Prófkjör er mikilvæg og lýðræðisleg leið þar sem flokksbundnum Sjálfstæðismönnum gefst tækifæri til að velja þá einstaklinga sem þeir treysta best til að vera fulltrúar flokksins í komandi kosningum. Það er ekki sjálfgefið að þessi leið sé farin, en í Vestmannaeyjum hefur Sjálfstæðisflokkurinn verið sá eini sem gefur bæjarbúum raunverulegt tækifæri til að hafa áhrif […]

Þarftu að fara á fund?

Stundum spyrja börnin mín einfaldra spurninga sem eru samt þær erfiðustu. „Af hverju ertu að fara á fund?“ „Þarftu að fara á fund?“ Þau sjá að þetta tekur tíma. Þau sjá að ég les yfir gögn á kvöldin. Ég segi þeim að þetta skipti máli. Að ákvarðanir sem eru teknar á þessum fundum hafi áhrif […]

Gildin sem móta okkur

Laugardaginn 7. mars fengu allir þeir sem eru í framboði fyrir komandi prófkjör Sjálfstæðisflokksins 3–5 mínútur til að kynna sig fyrir fullum sal í Ásgarði. Það var frábær fundur og mér fannst samframboðsmenn mínir allir standa sig mjög vel. Það var greinilegt að þar er saman komið öflugt fólk sem vill leggja sitt af mörkum […]

Til Sjálfstæðismanna

Ég verð að viðurkenna að það er skrítið að vera í prófkjöri og reyna að ná sæti á lista með vinum sínum, þú ferð út fyrir þægindaramman. Eitt af hlutverkum okkar í pólitík er að upplýsa fólk um stöðuna þó að það sé ekki alltaf vinsælt að segja frá þar sem upplýsingarnar geta leitt til […]

Á rauðu ljósi í Reykjavík

Einn af uppáhalds útvarpsmönnunum mínum, Ívar Guðmundsson á Bylgjunni, var með athyglisverða pælingu í liðnum Sturluð staðreynd í vetur, en þar kom fram að samkvæmt útreikningum væri meðal biðtími höfuðborgarbúa á rauðu ljósi ca. 6 mánuðir á ári og ég fór að velta þessu fyrir mér í samhengi við ferð okkar hjóna snemma hausts til […]

Vestmannaeyjar – Grænt ljós

Íris bæjarstjóri undirritaði í vikunni og staðfesti deiluskipulag fyrir nýtt baðlón og hótel Lava Spring. Senn fer í gang uppbygging stærsta og metnaðarfyllsta ferðaþjónustuverkefni í Vestmannaeyjum frá upphafi. 1500fm baðlón 90 herbergja hótel 50 störf hið minnsta auk afleiddra starfa Sennilega framkvæmd upp á margra milljarða. Áhrif á efnahag og atvinnulíf samkvæmt skýrslu Alta. “Skipulagsáætlanirnar […]

Fólk en ekki flokka

Hildur Solv Ads

,,Ég vildi að ég gæti kosið fólk en ekki flokka” er setning sem ég hef fengið að heyra óteljandi oft á mínum pólitíska ferli. Margir eiga erfitt með að festa sig við ákveðna stjórnmálaflokka, sér í lagi í sveitarstjórnarmálum þar sem áherslumunurinn er oft ekki jafn áberandi eins og í landsmálunum. Bæjarfulltrúum í Vestmannaeyjum hefur […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.