Tag: aðal

Bókunarkerfið enn niðri – Herjólfur birtir siglingaáætlun laugardagsins

20230429_173832

Bókunarkerfi Herjólfs er enn niðri og því ekki hægt að bóka ferðir eða gera breytingar á bókunum. Þetta kemur fram í nýrri tilkynningu frá Herjólfi ohf. Þrátt fyrir það hefur félagið birt siglingaáætlun laugardagsins svo farþegar geti skipulagt ferðir sínar. Á laugardag 9. maí verður siglt frá Vestmannaeyjum kl. 09:30, 12:00, 19:30 og 21:30. Ferðirnar […]

Hvatningarverðlaun afhent og styrkir veittir til skólaþróunar

Metnaður, nýsköpun og jákvætt skólastarf voru í forgrunni þegar fræðsluráð Vestmannaeyja afhenti hvatningarverðlaun sín og úthlutaði styrkjum úr Þróunarsjóði leik-, grunn- og tónlistarskóla í Einarsstofu á miðvikudag. Fjöldi verkefna sem miða að auknu útinámi, skapandi kennslu og bættri námsupplifun barna hlaut stuðning að þessu sinni. Frá þessu var greint á vef bæjaryfirvalda í dag. Fræðsluráð […]

Vegagerðin með opinn fund um Land­eyja­höfn

Vegagerðin mun halda opinn fund í Vestmannaeyjum 2. júní næstkomandi þar sem fjallað verður um Landeyjahöfn, stöðuna í vetur og áskoranir við dýpkun hafnarinnar. Frá þessu er greint í frétt á vef Vegagerðarinnar. Þar segir jafnframt að farið verði yfir hvernig dýpkun hefur gengið undanfarin ár í samanburði við nýliðin vetur. Þá verðar kynntar frumniðurstöður […]

Agnes Lilja og Klara í lokahóp u-18

Grétar Áki Andersen og Sólveig Lára Kjærnested, landsliðsþjálfarar U-18 kvenna í handbolta hafa valið hóp fyrir komandi sumar. Agnes Lilja Styrmisdóttir og Klara Káradóttir, leikmenn ÍBV, eru báðar í lokahópnum. Ekki er tilgreint um ákveðið verkefni á heimasíðu HSÍ en samkvæmt upplýsingum Handkastsins mun liðið leika tvo vináttulandsleiki í sumar. Hópinn má sjá hér að […]

Víkin heimsótti Vinnslustöðina

Börnin á Víkinni, 5 ára deild, heimsóttu Vinnslustöðina í vikunni og vakti heimsóknin mikla lukku hjá hópnum. „Þau voru mjög spennt að koma og fannst sérstaklega gaman að klæðast öllum hlífðarfatnaðinum frá toppi til táar,“ segir Helena Björk Þorsteinsdóttir í samtali við vefsíðu Vinnslustöðvarinnar, en hún tók á móti hópnum. „Sum þeirra voru svo ánægð […]

Herjólfur: Áætlun föstudagsins gefin út

bidrod_bbilar_herj_2022

Enn liggur bókunarkerfið Herjólfs niðri og ekki hægt að bóka né breyta, segir í tilkynningu frá skipafélaginu. Þá segir: „En við viljum þó upplýsa um siglingaáætlun morgundagsins.” Föstudagur 8.maí Brottför frá Vestmannaeyjum kl. 08:00, 10:00, 19:30, 21:30. (Áður ferðir kl. 07:00, 09:30, 17:00 og 22:00). Brottför frá Landeyjahöfn kl. 09:00, 11:00, 20:45, 23:15 (Áður ferðir […]

ÍBV biðst afsökunar á ummælum í garð Hafdísar

handbolti-18.jpg

Handknattleiksdeild ÍBV hefur sent frá sér yfirlýsingu þar sem deildin fordæmir mismunun og biðst afsökunar á ummælum sem stuðningsmaður ÍBV lét falla í garð Hafdísar Renötudóttur í öðrum leik úrslitaeinvígis Olís deildar kvenna. Í yfirlýsingunni kemur fram að um hafi verið að ræða einn einstakling en ekki stuðningsmannasveit eða stuðningsmenn ÍBV almennt. Þá segir að […]

Bókunarkerfi Herjólfs niðri eftir eldsvoða í Amsterdam

herjolf_bjarnarey

Óheppnin heldur áfram að elta Herjólf en bókunarkerfi félagsins hefur legið niðri stóran hluta dagsins vegna eldsvoða í gagnaveri í Amsterdam þar sem kerfið er hýst. Frá þessu er greint í tilkynningu á samfélagsmiðlum Herjólfs þar sem fram kemur að kviknað hafi í gagnaverinu í morgun og að öll fjarskipti við svæðið liggi niðri. „Ástæðan […]

Andri og Elís Þór í lokahóp u-20 fyrir EM

Ágúst Þór Jóhannsson og Maksim Akbachev, landsliðsþjálfarar U-20 ára landsliðs karla í handbolta, hafa valið lokahóp fyrir komandi Evrópumót sem fram fer í júlí. Eyjamennirnir Andri Erlingsson og Elís Þór Aðalsteinsson eru báðir í hópnum. Hópurinn kemur saman til æfinga núna í maí og einnig áður en haldið verður út á EM.  Evrópumótið fer fram […]

Emil Gautason á skotskónum fyrir u-16 ára landslið Íslands

Eyjamaðurinn Emil Gautason og félagar hans í U-16 landslið Íslands í fótbolta léku þriðja og síðasta leik sinn á UEFA Development mótinu, gegn Írlandi í dag. Staðan var 3-3 eftir venjulegan leiktíma og fór þá fram vítaspyrnukeppni þar sem íslenska liðið tapaði, 5-4.  Emil sem er leikmaður ÍBV, kom inn á 60. mínútu leiksins í […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.