Stórleikur á Hásteinsvelli í kvöld

ÍBV tekur á móti Breiðabliki á Hásteinsvelli klukkan 18:00 í kvöld í Bestu deild kvenna. Breiðablik situr í öðru sæti deildarinnar með 18 stig eftir átta umferðir en ÍBV er í fjórða sæti með 14 stig. Með sigri geta Eyjakonur minnkað bilið í aðeins eitt stig og styrkt stöðu sína verulega í baráttunni um efstu […]

Þriðji sigur ÍBV í röð kom gegn Stjörnunni

Karlalið ÍBV í fótbolta er á blússandi siglingu í Bestu deild karla en þeir höfðu betur gegn Stjörnunni, 2-1, í elleftu umferð deildarinnar á Hásteinsvelli í kvöld. Stjarnan fékk draumabyrjun en þeir skoruðu eftir rúmlega þrjátíu sekúndur þegar Benedikt V. Warén kom þeim yfir. Daníel Finns Matthíasson átti þá fyrirgjöf frá vinstri sem Ari i […]

Bergmál á Þingvöllum sló í gegn

  Fáir viðburðir í íslensku menningarlífi hafa náð að tengja saman náttúru, sögu og tónlist með jafn áhrifamiklum hætti og Bergmál gerði á Þingvöllum á laugardaginn. Frá fyrstu tónum dagsins ríkti einstök stemning á svæðinu þar sem kynslóðir komu saman til að njóta tónlistar í umhverfi sem á sér fáa líka. Þingvellir skörtuðu sínu fegursta […]

Mikilvæg stig í húfi þegar Stjarnan kemur til Eyja

ÍBV tekur á móti Stjörnunni á Hásteinsvelli í kvöld klukkan 18:00 þegar 11. umferð Bestu deildar karla heldur áfram. Leikurinn getur haft veruleg áhrif á stöðu liðanna í neðri hluta deildarinnar. Stjarnan situr í 7. sæti með 11 stig eftir ellefu leiki en ÍBV er í 10. sæti með 8 stig eftir tíu leiki. Með […]

MAST, Fiskistofa og Verðlagsstofa skiptaverðs sameinuð

Alþingi samþykkti 19. júní, frumvarp Hönnu Katrínar Friðrikssonar atvinnuvegaráðherra um stofnun nýrrar Stofnunar atvinnuveganna. Lögin taka gildi 1. janúar 2027 og mun stofnunin hefja starfsemi sama dag. Í fréttatilkynningu segir að með nýju stofnuninni verða verkefni Matvælastofnunar (MAST), Fiskistofu og Verðlagsstofu skiptaverðs sameinuð undir einn hatt. Jafnframt flyst eftirlit með matvælum frá heilbrigðiseftirlitum sveitarfélaga til […]

Það þarf meira en hús til að reka skóla

Nú hefur fjármálaáætlun 2027–2031 verið samþykkt og næsta skref er undirbúningur fjárlaga. Þar skiptir máli að horfa skýrt á stöðu framhaldsskólanna: hvað fer í húsnæði og innviði og hvað fer í daglegt skólastarf. Það er jákvætt að fjárfesta á í húsnæði.  Framhaldsskólarnir þurfa betri aðstöðu til að sinna verk-, starfs-, iðn- og tækninámi. Um það […]

Grjótleit komin á fullt á Haugasvæðinu

Vinna við þriðja áfanga grjótleitar á Haugasvæðinu er hafin af fullum krafti og hefur svæðið nú formlega tekið á sig mynd virks framkvæmdasvæðis. Þetta kemur fram í upplýsingum sem birtar voru á samfélagsmiðlum Vestmannaeyjahafnar fyrr í vikunni. Verktakar hófu jarðvegsvinnu á svæðinu í vikunni og markar það upphaf nýs kafla í rannsóknar- og undirbúningsvinnu vegna […]

Vigga og Guðni hafa heimsótt 86 lönd og eru hvergi nærri hætt

Vigdís Rafnsdóttir, eða Vigga eins og flestir þekkja hana, hefur svo sannarlega ferðast mikið í gegnum tíðina. Hún hefur heimsótt um 86 lönd og farið í 26 siglingar, hvorki meira en né minna. Ferðalögin hafa leitt hana víða um heim og gefið henni einstaka sýn á ólíka menningu, lifnaðarhætti og upplifanir. Blaðamaður settist niður með […]

Sólhlíð, Áshamar og Stakkagerðistún

Í nýju myndbandi frá Halldóri B. Halldórssyni er sjónum beint að þeirri íbúðauppbyggingu sem nú stendur yfir í Vestmannaeyjum. Halldór heimsækir tvö af fjölbýlishúsunum sem eru í byggingu. Annars vegar á Sólhlíðinni og hins vegar við Áshamar, þar sem framkvæmdir hafa verið áberandi undanfarna mánuði. Þá kemur hann einnig við á Stakkagerðistúninu og sýnir hvernig […]

Fyrstu kjarnasýnin komin upp á Landeyjasandi

Fyrstu kjarnasýnin hafa nú komið upp úr rannsóknarholunni EG-02 á Landeyjasandi, sem er hluti af þeim jarðfræðirannsóknum sem unnið er að vegna mögulegra Eyjaganga. Þetta kemur fram í nýrri frétt á vef Eyjaganga. Samkvæmt upplýsingum frá Eyjagöngum náðist mikilvægur áfangi í dag þegar borinn fór í gegnum sandlögin á svæðinu og niður í fast berg. […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.