Vill jú koffí?
Eyjamenn ársins að mati Eyjafrétta voru hjónin Gísli M Sigmarsson og Sjöfn Benónýsdóttir. Í síðasta blaði Eyjafrétta eru viðtöl við öll börnin þeirra sjö talsins. �?ar lýsa þau uppvextinum og segja frá sínu strarfi, en öll hafa þau staðið í atvinnurekstri á einn eða annan hátt. Eina stúlkan í systkinahópnum, er Katrín. Í Eyjafréttum lýsir m.a. uppvextinum:
�??�?egar ég var sex eða sjö ára gömul lærði ég fyrstu setninguna mína á ensku; : Vill jú koffí ? ( will you coffee ). �?annig var mál með vexti að það höfðu útlendir ferðamenn tjaldað í svokölluðum Görðum sem voru stórt óbyggt svæði milli Faxastígs og �?vottahússins.�?að var brjálað veður og hafði rignt mikið. Mamma og pabbi höfðu áhyggjur af vosbúðinni sem ferðamennirnir upplifðu. Pabbi sagði mér að hlaupa til þeirra og segja Vill jú koffí…sem þau þáðu með þökkum og komu blaut og hrakin í veisluborð mömmu, sem þvoði og þurrkaði föt þeirra líka. Man reyndar ekki hvort þeim var boðin gisting líka.
Mamma stjórnaði heimilinu af krafti og dugnaði því pabbi var alltaf á sjó í minningunni. Auk þess sá hún allt bókhald fyrir útgerðina ásamt því að skera af netum og fella. Eftir að ég flutti til Reykjavíkur, vildi Indiana dóttir mín klára skólann í Eyjum. Mömmu fannst ekkert mál að taka hana að sér það sem eftir lifði vetrar. Fleiri af börnum mínum voru oft hjá henni ef þau leituðu að vinnu hér í Eyjum á unglingsárum.
�?egar Katrín Eva dóttir mín kom til Eyja í íþróttaferðalag á vegum Leiknis var keppt í mikilli rigningu. Allur fatnaður orðinn hundblautur hjá öllum í liðinu. �?egar mamma frétti af því tók hún sig til og þvoði og þurrkaði af öllum hópnum.�??
Á myndinni er Sigmar, sá elsti og systirin Katrín.

Nýjustu fréttir

Aðsend grein
Hvað gerist næst
Stjórnmál
Jóhann Ingi skipar þriðja sætið á lista Miðflokksins
Myndband
Líflegur framboðsfundur Eyjafrétta – upptaka
Samgöngur
Herjólfur fer næstu ferðir til Þorlákshafnar
Aðsend grein
Sterk hagsmunagæsla
Stjórnmál
Hildur Rún skipar fjórða sæti á lista Eyjalistans 
Áhugavert
Gústav Axel með kraftmikinn sjávarréttaseðil á Einsa Kalda á MATEY
Aðsend grein
Öflug menning mótar lífið
Mest lesið
viðburðir
Matey 2022
22. maí 2026
18:00
MATEY Seafood Festival

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.