Day: 16. febrúar, 2007

Stálu sígarettum, gosi og samlokum

�?�?au komu hingað um þrjúleytið í nótt, mölvuðu rúðu á aðalhurðinni og komust þannig inn. Síðan létu þau greipar sópa og stálu meðal annars um 15 til 20 kartonum af tóbaki, gosi og samlokum,�? segir Bergur Sveinbjörnsson eigandi Landvegamóta. Bergur segist vera orðinn vanur uppákomum sem þessum. �?Frá því rekstur Landvegamóta hófst hef ég lent […]

Sennilega með þeim órómantískustu

�?Konudagurinn, er hann að koma? �?g gæti ábyggilega búið til mjög flott svar við þessari spurningu en á maður ekki alltaf að segja satt? �?g man ekki eftir neinu rómantísku í tengslum við konudaginn. Hann hefur sáralitla þýðingu fyrir mig, rétt eins og bóndadagurinn og Valentínusardagurinn. �?g er sennilega með þeim órómantískustu sem um getur […]

�?perustjóri ráðinn sveitarstjóri

Bjarni er fæddur árið 1949 og búsettur í Reykjavík. Hann er giftur Valgerði Gunnarsdóttur og á þrjú uppkominn börn. Bjarni hefur í gegnum tíðina fengist við margvísleg störf, þar á meðal starfað sem framkvæmdarstjóri Norræna menningarsjóðsins. Alls sóttu nítján um stöðina og átta þeirra voru teknir í viðtal.Fráfarandi sveitarstjóri í Skaftárhreppi er Valgeir Jens Guðmundsson. […]

Nýir eigendur

Guðmundur segir að þrátt fyrir breytingarnar verði staðurinn rekinn með sama sniði og áður. Nýr og fjölbreyttari matseðill sé væntanlegur og lögð verði aukin áhersla á lifandi tónlist öll fimmtudags, föstudags og laugardagskvöld. (meira…)

Til að minna sig á ástina

�?Einhverra hluta vegna höfum við maðurinn minn aldrei haldið upp á konu- eða bóndadaginn. Við höfum iðulega sagt sem svo að við þyrftum ekki á slíkum dögum að halda. Við gætum hæglega gert vel við hvort annað hvenær sem okkur dytti í hug, án utanaðkomandi áminningar. �?annig var það líka í upphafi tilhugalífsins, áður en […]

Fylgið á Kanarí

Samkvæmt könnuninni fengi Framsóknarflokkurinn einungis tvo þingmenn ef gengið væri til kosninga nú. Guðni Ágústsson landbúnaðarræaðherra hefur gefið þá skýringu að könnunin væri ekki rétt framkvæmd en sást yfir þá eðlilegu skýringu að fylgið væri á Kanarí. Sjálfur var hann staddur á Kanarí og var aðalagestur fundarins vel sótta á Klörubar. (meira…)

Styrkjum stöðu náttúruverndar

Við sem berjumst fyrir náttúruvernd og hófsamri nýtingu á orkulindum þjóðarinnar stöndum nú á tímamótum. Gríðarlegar virkjana- og stóriðjuframkvæmdir kalla á það að mínu mati að nú verði ráðist í viðamikla rammaáætlun um hvaða svæði eigi að vernda. �?ví þarf Alþingi að taka aftur til sín ákvörðunarvaldið um hverja einustu áætlun í stað þess að […]

�?orgrímur �?ráinsson í Blómabænum

Eftirfarandi hafa fengið úthlutun það sem af er ári:Janúar, Rúna K Tezchner. Febrúar, �?orgrímur �?ráinsson. Apríl, Benedikt Sigurðsson. Maí, �?lfur Hjörvar. Júni, Hveragerðisbær v/ Bjartra Sumarnótta. Júlí, Jabi Machado. Næst verður auglýst eftir umsóknum í mars og í kjölfarið úthlutað til áramóta.Listamannaíbúðin hefur notið mikilla vinsælda frá því hún var tekin í notkun eftir endurbætur […]

Kristófer og Nökkvi meðal keppenda

Mótið hófst í dag en alls verða tefldar sex umferðir í mótinu og er telft í fimm aldursflokkum. Nökkvi Sverrisson teflir í flokki barna 11 til 12 ára en í fyrstu umferð mætti hann mjög sterkum andstæðingi, Mads Andersen frá Danmörku en Daninn hafði betur. Kristófer teflir í flokki 10 ára og yngri en í […]

Allra veðra von á laugardag

Alls munu tíu hljómsveitir skemmta á Allra veðra von, átta þeirra koma frá Eyjum en tvær af fastalandinu, þær Andrúm og These day�?s, frá Selfossi. Eyjahljómsveitirnar eru Tranzlokal, Eyða, Paralell delutions, Occasional happiness, Primera, BOGUS, Depublic og CASUS og flytja þær allar frumsamið efni.�?ðinn Hilmisson er einn af forsvarsmönnum tónlistarhátíðarinnar en hann sagði í samtali […]

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.