Spjallað við nýju leikmenn ÍBV
Í dag spilar ÍBV sinn fyrsta heimaleik þar sem stuðningsmenn liðsins munu sjá nýju leikmenn liðsins í fyrsta sinn á Hásteinsvelli. Í nýjasta tölublaði Eyjafrétta er leikmannakynning á ÍBV sem og viðtöl við nýju leikmennina sem við birtum smá brot úr hér fyrir neðan.
Cloe Lacasse er nýr leikmaður ÍBV í fótbolta en hún gerði eins árs samning við félagið á dögunum. Cloe er 21 árs og kemur frá borginni Sudbury í Kanada. Cloe var fjögurra ára þegar hún byrjaði að æfa knattspyrnu. �??�?g fór með eldri bróður mínum á æfingar hjá knattspyrnuliðinu í bænum okkar.�?? Cloe hefur æft fótbolta af krafti og spilaði síðast fyrir Háskólann í Iowa en hún útskrifaðist þaðan í fyrra. �??�?g vissi alltaf eftir útskriftina úr háskólanum að ég vildi halda áfram að spila fótbolta. �?egar maður klárar háskóla úti fer maður annaðhvort í atvinnumannalið eða hættir. Umboðsmaðurinn minn sagði mér frá ÍBV og það hljómaði mjög vel og vakti strax áhuga minn, sérstaklega þar sem liðið
Esther Rós Arnarsdóttir annar af tveimur nýju leikmönnum ÍBV og spilar á kantinum. Esther kemur á láni frá Breiðabliki en hún var hjá Fjölni í fyrra. �?jálfarar ÍBV eru mjög ánægðir með að hafa náð í Esther en hún smellpassar í ÍBV liðið. Esther er einungis sautján ára gömul, hún á 30 landsleiki að baki fyrir yngri landslið Íslands en hún skoraði fimmtán mörk í þeim. Esther byrjaði að spila fótbolta þegar hún var sjö ára en það var hjá Blikum. Síðan þá hefur Esther farið á ófáar æfingarnar. Í fyrra spilaði hún sextán leiki í deild með Fjölni og skoraði þar 21 mark.
Hún var ekki búin að ákveða hvort hún ætlaði að staldra lengi við hér í Vestmannaeyjum en sagðist ætla að taka eitt sumar í einu. �??Maður saknar alveg Kópavogsins,�?? sagði Esther en hún hefur nú einungis verið nokkrar vikur hér á eyjunni.
Við spurðum Esther einnig út í það hvort ÍBV liðið gæti barist um titilinn í ár. �??Já ég hef trú á því, maður þarf alltaf að byrja að hafa
trú á svona verkefnum. Svo kemur í ljós hvað gerist.�??
Nánar má lesa viðtölin við stelpurnar í nýjasta tölublaði Eyjafrétta

Nýjustu fréttir

Myndband
Slá ekki slöku við
Stjórnmál
Íris bæjarstjóraefni Sjálfstæðisflokksins
Menning
Útgáfutónleikar Vina og vandamanna: Eyjalögin lifa áfram
Áhugavert
Sjolag.is í stað veður- og ölduspár á netinu
Menning
ÞESAL – Partýljón, teiknimyndir, djamm og djús
Menning
Lúðrasveitir sameinast með stórstjörnum í Hörpu
Íþróttir
Kvennalið ÍBV semur við markmann frá Kanada-Guyana
Íþróttir
Tap hjá Arnari og íslenska landsliðinu gegn Færeyjum
Mest lesið

Góð ráð fyrir siglingu

Sjóveiki

Hvað er sjóveiki?

Sjóveiki er misræmi milli skynfæra líkamans sem senda boð til heilans um hreyfingu – kyrrstöðu.

Þegar einstaklingur er úti á sjó þá nema skynjarar í vökvafylltum gangi í innra eyra hreyfingu og senda boð til heilans að einstaklingur sé á hreyfingu. Augun senda hins vegar boð til heilans um að viðkomandi sé kyrr. Heilinn á erfitt með að vinna úr þessum misvísandi og ósamræmdu upplýsingum og sendir skilaboð til magans um að tæma sig – þ.e. veldur uppköstum.

Einkenni sjóveiki eru þreyta, ógleði, svimi, svitakóf og uppköst.

Góð ráð til að hindra sjóveiki:

  • Góð hvíld daginn fyrir brottför. Að fara seint að sofa og snemma um borð í bát fer ekki vel saman ef fólk er hætt við sjóveiki.
  • Forðist áfenga drykki daginn fyrir brottför
  • Forðist djúpsteiktan, brasaðan eða saltan mat daginn fyrir siglingu.
  • Borðið góðan morgunverð. Borðið gjarnan hvítt brauð, hafragraut og ávexti þó ekki sítrus ávexti.
  • Forðist mikið koffein. Mikið kaffi er ekki það sem maganum líkar fyrir sjóferð.
  • Hafðu mat með þér á sjó. Gott er að hafa samlokur með kjúklingi eða kalkún. Kjötið er fitusnautt og brauðið er róandi í maga. Hafðu endilega eitthvað til að grípa í sem er létt í maga. Bananar eru mjög góðir til að narta í ef þú finnur fyrir ógleði en einnig er gott að hafa létt kex eða annað sem er ekki salt eða fitumikið.
  • Drekkið vel af vatni en einnig er gott er að drekka kóla drykki eða engiferöl í sjóferðinni

Lyf við sjóveiki þ.e. lyf sem slá á einkennin og fást án lyfseðils í apóteki.

  • Koffínátín – fæst án lyfseðils
  • Postafen – fæst án lyfseðils
  • Scopolamin plástur – lyfseðilsskyltEinnig má fá armbönd gegn ferðaveiki sem sumir telja að hjálpi.

Önnur ráð:

  • Engifer er jurt sem nýlega hefur fengið aukna athygli vegna þess að því er haldið fram að hún geti slegið á ógleði sem fylgir sjóveiki. Til forna tuggðu kínverskir sjómenn engiferrót til að draga úr sjóveiki. Flest lyf sem virka á ógleði verka á heilann en engifer virkar aðeins á magann. Ráðlagt er að taka 1000 mg. hylki hálftíma fyrir brottför. Einnig má taka eitt eða tvö 500 mg. hylki sem eru til viðbótar á ferðalaginu. Ekki er ráðlagt að drekka coke með engifertöflum.
  • Piparminta og te eru einnig gömul húsráð við ferðaveiki.
  • Sumum finnst betra að taka sýrujafnandi töflur, Alminox eða slíkt áður en þú heldur á sjó og þá er gott að hafa box með út á sjó.

Hvar í skipinu er best að vera o.fl.

  • Minna finnst fyrir hreyfingu og veltingi ef maður er staddur næst miðju bátsins.
  • Mörgum finnst gott að vera í kulda, t.d.að vera úti á dekki og láta vindinn leika um sig.
  • Matarlykt fer illa í þá sem hætt er við sjóveiki og einnig pústið frá bátnum.

Þungun:

Þungaðar konur sem þjást af sjóveiki mega nota koffinátín í litlum skömmtum en best er að ráðfæra sig við lækni eða lyfjafræðing.
Þunguðum konum er ekki ráðlagt að nota engifer þar sem það er ekki staðfest hvort það geti haft skaðleg áhrif á fóstur.

Eyjafréttir
Keyrt af  GDPR Cookie Compliance
Friðhelgisyfirlýsing

Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast.